茯苓粉怎么吃

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茯苓粉怎么用可以美容

茯苓粉现在很多人都听说过，这是一种很好的药材茯苓的粉

末，效用有很多，比如美容就是其中一种。茯苓粉美容的话方法

也有很多，内服外敷的都有。内服的话一般简单的有和水煎服，

如果有时间的话还可以做类似茯苓膏之类的食品，做法也非常的

简单，讲茯苓粉和牛奶放在一起用大会烧开，做好后取出来稍微

冷却一下，之后加入适量的蜂蜜就可以。

◎茯苓与牛奶搭配食用，可以增强彼此的食疗功效。

◎适当吃一些自茯苓或者用白茯苓粉做面膜，可以让皮肤变

得白皙、光滑。

【茯苓蜜面膜】

适用肤质除敏感性肤质外的任何肤质。

做法准备白茯苓粉15克，蜂蜜30克，混合调成糊状(如果

感觉太黏稠，可以加少量纯净水)，避开眼睛和嘴巴周围敷在脸

上，15分钟后洗净即可。

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养颜功效：中医认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配

使用，既能营养肌肤，又能淡化色素斑。想美白的姐妹们可不要

错过这款面膜哦。

茯苓性味平和。并无什么明显的副作用，但偶尔也会发生过

敏反应，症状常见的有皮肤红肿、丘疹、风团、支气管哮喘，有

时可见腹痛等。发生这些过敏反应时，只需要停止食用即可。此

外，茯苓利水渗湿，阴虚津伤严重者要慎用。

还有外敷的话一般就是做面膜的方法了，一般用茯苓做的面

膜适用于大部分的肌肤，不过为了避免意外，在用茯苓粉做面膜

的时候还是要先测试一下是否对这个过敏，有些敏感肤质的人就

不适用于这个。一般面膜做法也简单，比如茯苓粉和蜂蜜混合就

是一种简单的面膜。