喝红糖水有什么好处

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喝生姜红糖水有什么好处呢

生姜红糖水主要是适用于风寒感冒的患者或者是淋雨后有胃

寒、发热的患者。红糖和冰糖等糖不同，虽然他们的成分存在着

一定的相似性，但是热乎乎的红糖水却能起到消炎、润肺的功效，

生姜红糖水对我们的身体有众多的好处，能加速身体的恢复，喝

生姜红糖水有什么好处？您知道吗？

感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具

体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，

乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到

病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、

突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常

常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。

除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，

去水肿气胀，开胃健脾

生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生

素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、

刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医

学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰

老的功效。

补中益气、健脾胃、暖胃

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它

不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈

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的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养

颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

喝生姜红糖水有什么好处？老少皆宜的红糖水，能起到

驱寒、补血等功效。但是仍然不能常喝。尤其是儿童，牙齿比较

脆弱。在晚上的时候喝红糖水会导致虫牙，主要是以蔗糖为原料

的红糖，也能使得我们导致糖分的积累，从而转化为脂肪，出现

肥胖的症状。