查查你有抑郁的表现吗

心理测试你得了抑郁症了吗？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床

特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相

称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲

观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的

焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每

次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作

的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢

性。

大家一起来测试一下自己是否有得抑郁症的倾向吧!

测试开始：每一项问题回答分4个等级：没有(0分)、少有(1

分)、常有(2分)、一直有(3分)。

1.我因一些小事而烦恼。

2.我不大想吃东西，我的胃口不好。

3.即使家属和朋友帮助我，我仍然无法摆脱心中的苦闷。

4.我觉得我和一般人一样好。

5.我在做事时无法集中自己的注意力。

6.我感到情绪低落。

7.我感到做任何事都很费力。

8.我觉得前途是有希望的。

9.我觉得我的生活是失败的。

10.我感到害怕。

11.我的睡眠情况不好。

12.我感到高兴。

13.我比平时说话要少。

14.我感到孤单。

15.我觉得人们对我不太友好。

测试结果：

0-15分为无抑郁症状。

16-19分为可能有抑郁症。