易敏感

杨桃和芒果可以一起吃吗杨桃和什么不能一起吃

吃杨桃的禁忌

1、不宜多吃：在正常情况下，一般不建议多吃杨桃，其有可能会加

重肠胃的负担，或者是刺激胃肠道，引起胃肠道的消化吸收等。

2、成长发育期少吃：对于正常处于成长发育期的儿童和青少年来说，

建议尽量少吃杨桃，因为杨桃是一种富含草酸的食物，其可能会影响机体

对于钙质的吸收，而钙质是成长发育期一个重要的微量元素，所以长期大

量食用杨桃可能会影响机体的成长发育。

可以。

而且杨桃和芒果都是营养物质丰富的水果，两者一起食用营养价值高，

杨桃的味道酸甜，口感脆嫩，而芒果的味道甜酸，口感软糯，从搭配上来

说也是很适合的，一起食用并不会很奇怪。

但是需要注意的是若是对于芒果有过敏症状的话，则不建议将芒果和

杨桃一起搭配食用，不仅浪费了杨桃，还有可能会出现过敏症状，而引起

身体的不适。

海鲜食物

芒果本身是一种含有过敏性成分的水果，对于敏感人群和易敏感人群

就不宜食用或者谨慎食用，而海鲜同样也是一种易容易引起过敏的食。

两种易过敏的食物并不建议一起食用，容易使得过敏的几率增加，为

了自身健康需要谨慎将芒果和海鲜食物一起食用。

辛辣刺激的食物

芒果本身就是一个性热的食物，对于肠胃本身就会有一定的负担，再

与辛辣刺激的食物一起食用的话，更加容易加重胃肠道的负担，可能会引

起肠胃的不适。

乳脂蛋白类食物

杨桃中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，而维生素容易跟乳脂蛋

白相互结合，会使得乳脂蛋白类的食物变得粗糙，从而刺激到肠胃，可能

会引起腹泻等不适症状，所以杨桃不建议和富含乳脂蛋白类的食物一起食

用。

寒性食物

因为杨桃是一种偏凉性的水果，加上其味道偏酸一点，本身就对于肠

胃有稍微的刺激作用，若是再与寒性食物一起食用的话，更加容易刺激到

肠胃，从而引起肠胃的不适症状，如腹泻等，所以建议杨桃不宜和寒性食

物一起食用。