什么原因导致打嗝

一直打嗝是什么原因引起的

打嗝相信每个人都遇到过，是一个生理上常见的现象，不过一直

打嗝也会给我们带来一些困扰，为什么会一直打嗝呢?以下就是店铺给

你做的整理，希望对你有用。

一直打嗝的原因：

原因一、喝饮料太多

喝了太多饮料，胃被塞满后，就把消化液冲淡了，引起打嗝。

原因二、气体饮料

从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化

系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

原因三、服用阿司匹林等易冒泡的药物

头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片，例如阿

司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

原因四、热咖啡或热茶

美国盐湖城大学的科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空

气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也

会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。

原因五、吃饭时说话

这也就告诉我们，古人说“食不言”还是很有道理的。如果已出

现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。

如此2～3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

原因六、吃饭太快

在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空

气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细

嚼慢咽。

原因七、焦虑情绪

有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态，身体对氧

气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，

引起打嗝。

原因八、某些疾病

如果打嗝时发出异味那可能跟某些疾病有关：发出酸味，代表胃

酸过强;发出苦味，表明胆汁剧增;腐烂(臭鸡蛋)味，则和硫化氢有关。

打嗝怎么办?

1.深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能

止住。

2.穴位按压

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉

际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行

压迫可两手交替进行。

3.按摩

取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉

花代替)，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位

置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃

逆。

4.喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，

可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解

膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

5.屏气法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺

激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此

法。

6.惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种

强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高

血压、心脏病人应慎用。

7.纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼

出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。