紫菜汤做法

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海带紫菜汤怎么做呢？

大家会不会喝腻了平常常喝的海带汤和紫菜汤呢？可是海带

汤和紫菜汤都是经常喝的两款汤，因为材料容易获取，而且做法

也十分简单。不过今天小编要为已经厌倦海带汤和紫菜汤的朋友

们推荐一款不一样的汤，那就是海带紫菜汤。是不是很神奇呢？

快来随着小编一起看看做法吧。

材料：紫菜10克，海带20克，西瓜皮50克，冬瓜皮30克，

盐少许。

做法一：

1、将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放入一锅中。

2、加清水适量，开火煮熟后盛入碗中或者汤盆中即可。

做法二：

1.海带，紫菜洗净，泡发，捞出备用。

2.锅中放少许油，姜粒，在放入海带紫菜炒出香味，加水，

调味料煮开。

海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海

藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。

相关功效：抗辐射、瘦身功效、美发作用、延缓衰老、健脑

补脑、肠胃“清道夫”。

作用：

1．营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状

腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途

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2．富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨

骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿

的辅助食品

3．紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，

可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆

固醇的总含量

4．紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53．2%，有助于脑肿瘤、

乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

大家看了小编推荐的这款海带紫菜汤，是不是觉得很新奇呢？

那就快快下厨，动手试试不，那一定是一种很不一样的滋味。希

望小编推荐的这款海带紫菜汤会给下厨的朋友们带来不一样的惊

喜哦。希望大家会喜欢这道海带紫菜汤。