上旋球怎么接

一、接发球技术

[内容提要]

在现代网球运动中，接发球是网球一项重要的基本技术之一，也

是最复杂、最多变的击球技术。在一场比赛中有一半的得分是从接发

球开始，它不但要根据对手的发球速度、力量、旋转角度和发球站位

等来判断和预测球的落点，还要根据对手发球后的站位，选择何种击

球方式、回击何种路线的球。因此，接发球是一项高难度的击球技术。

接下来，我们给大家介绍接发球技术。

在现代网球运动中，接发球是网球一项重要的基本技术之一，也

是最复杂、最多变的击球技术。在一场比赛中有一半的得分是从接发

球开始，它不但要根据对手的发球速度、力量、旋转角度和发球站位

等来判断和预测对手的落点，还要根据对手发球后的站位，选择何种

击球方式、回击何种路线的球。因此接发球是一项高难度的击球技术。

接发球动作技术有握拍、准备姿势与接发球站位、引拍与击球和

随挥跟进等4个环节。

1.1接发球技术要领

1.1.1握拍方法

应根据各人习惯选择最适合自己的握拍方法，可以选择东方式正

手握拍法，也可以采用东方式反手握拍法。习惯正手击球的，在等待

对方发球时，用正手握拍。但对方发球时，往往发你的反手，因此采

用东方式反手握拍比较好，从反手换成正手握拍也比较容易，握拍不

要太紧，应以舒适为好。

1.1.2准备姿势与站位

两脚自然开立与肩同宽，双膝稍屈，脚跟离地，重心前倾，拍头

约与腰同高并指向对方，两脚不停地轻轻跳动或身体微微晃动，两眼

紧紧地注视着对方的抛球动作，包括抛球的高度、方向和拍面等。如

果对方拍面有角度即为切削发球，可准备向边上移动。

接发球的站位，最理想的站位是半封闭式站位，稳定性强。球拍

在来球飞行轨迹的延长线上停留的时间长，这样可以保证球拍的中心

触球，提高击球质量。在左右方向应站在发球员与左右落点连线夹角

的分角线上，这样站位，正反拍接发球距离相等，不会出现明显的空

档，或者站在略偏于反手位置上。前后方向的站位要根据对方发球方

式和力量大小来确定，如接大力发球要站在底线后1-2米处，接其

他球一般站在底线前后就可以。接第二发球时，要向前踏进一大步，

因为，第二发球多半是较慢地落在近网的地方，如果发球特别软，则

向前再进几步。

1.1.3引拍与击球动作

进攻型接发球时的击球动作与正常击上旋球动作基本相似。当对

方球发出后，接球员要向预测击球点及时起动，迅速做出转体引拍动

作，只是后摆距离要短一些，幅度大小要根据对方不同的发球来调整，

握紧球拍，手腕固定，并向击球方向踏出异侧脚；同时，向前迎击球，

击球点更高更靠前。对着球击出的方向送出球拍，尽量加长球拍触球

的时间，要像打落地球那样，做好随挥动作。防守型接发球的向前挥

拍通常是采用阻挡式动作，即和截击球打法相似，不要做过大的挥动，

因为在接球时根本没有足够的时间做出正常的引拍击球动作，只要控

制好球拍拍面，握紧球拍，绷紧手腕，借力把球挡回去，球速也会很

快。不论是快速来球，还是较慢的旋转发球，接球员眼睛必须盯住球，

从球离开发球员手之前，一直到球被拍击到时，眼睛始终不能离开球。

1.1.4随挥动作

进攻型接发球的随挥动作与击上旋球的随挥动作相似，拍头竖

起，顺势结束在较高处，身体重心在前脚掌上，脚跟离地，准备对方

下一次回击，并立刻移动到自己场地的中央，或随球上网。防守型接

发球的随挥动作与截击球的随挥动作相似，并要尽快复位准备再次击

球。