紫薯玉米粥

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紫薯玉米粥的做法

紫薯玉米粥是很常见的，这样的粥在吃的时候，对人体消化

有着很好的帮助，而且紫薯玉米粥在营养价值上也是比较高，这

类粥含有的膳食纤维、蛋白质、维生素都是比较多，过多的选择，

对身体也不会有损害，那在吃这样粥的时候，也是要注意对它的

制作方法也是要进行认识。

很多人对紫薯玉米粥做法并不是很清楚，这样的粥在制作上

也不是很复杂，不过制作前，需要对它的制作步骤进行了解，使

得制作的时候，可以顺利制作出紫薯玉米粥来。

紫薯玉米粥：

主料：紫薯适量、玉米适量

辅料：白糖适量

制作步骤

1紫薯削皮清洗干净，切成较大的块，用水冲洗一下待用;

2砂锅中倒入适量清水，加入紫薯，大火烧开;

3将玉米糊中加入适量清水，搅拌均匀;

4待水开后，一遍用勺子搅拌水，一边倒入玉米糊;

5大火烧开后即可食用，喜欢吃甜的朋友还可以加入适量白糖

哦!

小贴士

1煮粥一次性加足水比较好，粘稠感很好。

2紫薯煮到化开的样子最好。

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3甜度依据自己口味调节。

4煮粥的时候注意搅拌下。

以上就是对紫薯玉米粥做法详细介绍，制作这样粥的时候，

也是要长时间，这样会使得粥的口感独特，吃的时候也利于身体

营养吸收，对身体不好的人，都是可以经常选择这样粥，在对身

体各方面调理上，有着很好的帮助。