宝宝爱出汗

很多妈妈疑虑，宝宝白天睡觉出汗是正常的生理现象吗?其实啊，宝宝睡

觉出汗有分生理性原因和病理性原因，如果是生理性多汗则对症护理，是病理性多

汗则及时吃药和补充营养，尽早改善宝宝睡觉出汗症状。

小孩子睡觉生理性出汗原因

体质原因

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也

不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小

儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发

育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺

激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

护理原因

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝

宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，家

长也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多

余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左

右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多

余热量，以维持机体正常体温。

饮食原因

很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会

在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤

出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或

吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入

睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。...

小孩子睡觉生理性出汗怎么办

面对宝宝睡觉出汗的情况，家长要仔细观察宝宝的出汗情况属于生理性出

汗还是病理性出汗，如果宝宝是因为以上的原因才出现出汗的情况，那么家长不必

过于紧张。

1、妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性

多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热

夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其

在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

2、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻

炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几

件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝

大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣

服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，

会引起脱水。

3、父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人

一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水

可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

4、父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或

洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈

部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。...

小孩子睡觉病理性出汗怎么办

1、佝偻病患儿。应在医生指导下补充钙质和维生素D;感染性疾病应抗感

染治疗。疾病治愈后，夜汗症状也就消失了。

2、结核病的病儿。白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。

如怀疑宝宝感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素实验以便及时诊断、及时

治疗。

3、如果小儿常在天亮前出现多汗症状，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而

快等表现，则可能是发生了低血糖。这时可给宝宝喝些糖水或进食些糕点，多汗症

状即可消失。

4、体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片

状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。

5、护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖

的摄入量。

此外，小儿患贫血、风湿、类风湿等疾病时也会出现夜间多汗的症状。所

以，宝宝发生夜间多汗时，家长应及时带其到医院就诊。

小孩子睡觉出汗多该怎么治疗

根据医生经验，2~6岁的孩子出现汗证大部分是一种“虚”的表现，因此

常说孩子爱出“虚汗”。孩子气虚会影响到血，进而影响到五脏。久而久之，孩子

的体质就会变得虚弱。这时候如果排除了身体病变，以下几种情况可以通过中医来

进行调理。

表虚不固型：宝宝体质虚弱的话，常常就会是这种体质类型引起的汗证。

主要表现为宝宝经常出汗，并伴有盗汗，一般在头部和肩部特别容易出现多汗，玩

耍以后出汗比别的宝宝要多。这种孩子平常很容易患感冒，脸色显得苍白，手脚也

比较冰冷。这种汗证的治疗方法要以益气固表为主，可以选用玉屏风散加减治疗，

或给宝宝服用广药虚汗停颗粒，以植物成分治虚汗。

营卫失调型：这种类型的汗证主要是由于患上各种急、慢性的疾病后，宝

宝的“营气”和“卫气”失调造成的。这种情况的宝宝经常全身无故出汗，怕冷怕

风、有时候还会伴有低烧。父母可能还会看到宝宝经常精神疲倦，胃口不好。这种

情况，医生会调和“营卫”，让宝宝服用黄芪桂枝五物汤加减治疗。

气阴二虚型：不少妈妈会发现孩子在早晨醒来时，背后都是汗，床上也湿

了一大片，这就是盗汗。如果孩子常常盗汗，可能就是气阴虚了，这也是许多妈妈

最常碰到的情况。一般出现气阴虚的孩子体型比较消瘦、出汗多、精神不好、面色

潮红、口干、大便干，手脚心热，有时候体温还有点低热。如果宝宝盗汗以手足

心、胸腹部等部位教多，或者醒后哭闹、低热等，可能是偏阴虚，可用酸枣仁汤合

生脉散加减;如果宝宝伴有拉肚子，可能偏气虚，可以用益气汤合生脉散加减。...

小孩子睡觉出汗多该如何预防

对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在

食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;

多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品;保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗

症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以

免引起不良后果。