玉米渣粥的做法

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九个月宝宝辅食大全及做法

九个月宝宝辅食大全及做法

九个月有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只

出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，

但是，不管宝宝出牙的状况怎么样，都要吃一些固体食物了，下面我整

理一些适合九个月宝宝的'辅食，欢迎大家参考!

九个月宝宝食谱：香菇豆腐炖泥鳅

原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、

白糖均适量

做法：

1、泥鳅在清水中养2天，滴植物油几滴，宰杀后洗净。

2、香菇泡发洗净切块;豆腐切成大小适中的块，用热水焯一下。

3、油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅炒黄，加水、精盐、白糖、

豆腐、香菇，旺火煮开后，小火煮40分钟即可。

成效：补中益气。

九个月宝宝食谱：苹果藕粉

原料：藕粉30克、苹果1个、白糖20克。

做法：

1、将苹果洗净去皮、去核，切成细末待用，藕粉加少量清水调匀。

2、将苹果碎末放入锅中，加适量清水旺火煮开后，再用文火煮5

分钟左右，然后将藕粉慢慢倒入锅中，边熬边搅拌，直到熬透亮为止。

3、加入少许白糖搅拌匀，稍凉后，即可喂食。

九个月宝宝食谱：软煎蛋饼

原料：面粉50克，鸡蛋1/2个，牛奶、蜂蜜和植物油少许。

做法：先把鸡蛋搅拌均匀，加少许牛奶和蜂蜜混合拌匀，然后再

放面粉，用适量水调和稀一点;在平锅里放适量植物油，把调好的面粉

等在平锅上摊平，用文火煎5分钟即可。

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九个月宝宝食谱：三色肝

原料：猪肝30克，葱头、胡萝卜、西红柿和菠菜少许，食盐和肉

汤适量

做法：将洗净的猪肝切碎;把剥去外皮的葱头和洗净的胡萝卜切碎;

用开始烫一下西红柿，剥去外皮后切碎;将则洗干净的菠菜用开水烫一

下，切碎备用。将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内，加入肉汤煮熟，

最终放入西红柿、菠菜和适量的盐稍煮片刻即成。

九个月宝宝食谱：小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹

食用。

成效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

九个月宝宝食谱：胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡萝卜

做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

成效：消食化滞，健脾止痢。

九个月宝宝食谱：九宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

成效：全面补充养分素，强身健脑。

九个月宝宝食谱：鱼肉松粥

原料：大米，鱼肉松，菠菜

做法：

1、将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，

改微火熬至粘稠。

2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉

松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

成效：补充蛋白质和钙质。

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九个月宝宝食谱：红嘴绿鹦哥丝面

原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。

做法：

1、将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。

2、菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。

3、放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红

柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入特殊细的面条，面条软即可

出锅。