清炒蘑菇

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老年食堂一周菜谱

名称

名称

时间

时间

星期一

星期二星期三星期四星期五星期六星期日

早餐

西红柿炒木耳小菜手撕包菜番茄冬瓜片醋溜茴子白番茄炒菜花清炒西葫芦

鸡蛋、豆浆鸡蛋、老豆腐鸡蛋、牛奶鸡蛋、豆浆鸡蛋、豆浆鸡蛋、牛奶鸡蛋、牛奶

馒头、蛋糕馒头、油饼馒头、蛋糕馒头、发糕馒头、蛋糕馒头、发糕馒头、玉米发糕

小米粥玉米糊糊小米稀饭大米粥二米稀饭小米粥小米南瓜粥

红烧肉红烧鸡腿扣肉红烧鱼块金酱肉丝山西小炒肉

时菜

青椒炒蘑菇西芹腰果蒜蓉生菜过油肉山药木耳蒜蓉生菜

红烧茄子香菇油菜家常豆腐山药炒木耳素炒蘑菇酱香茄子

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午餐山药炒木耳韭菜鸡蛋炸茄盒素炒三菇韭菜炒鸡蛋素炒藕丁

大米、炸酱面大米、炒面条大米、和捞面大米、炸酱面大米、焖面大米、炒饼大米、包子

萝卜汤酥肉汤冬瓜汤银耳百合汤鸡汤冬瓜汤蛋花汤

晚餐

农家冬瓜片清炒豆角尖椒土豆丝香菜白萝卜丝番茄冬瓜片番茄菜花清炒冬瓜片

烤红薯尖椒土豆丝香菜白萝卜丝醋溜白菜蒸红薯茴子白炒木耳干煸豆角

馒头、豆包馒头、葱花饼馒头、糖包馒头、花卷馒头、烙饼馒头、拨烂馒头、玉米饼

霍霍饭和子饭南瓜小米粥南瓜稀饭南瓜稀饭八宝粥南瓜稀饭

低糖汤燕麦粥牛奶牛奶薏米粥燕麦粥麦仁粥牛奶

低糖菜清炒油菜清炒西兰花炒茴子白清朝生菜清炒茄丝清炒油菜茴子白炒木耳