宝宝睡觉磨牙

9岁儿童磨牙是怎么回事

现在都市人的压力越来越大，睡眠质量开始降低会出现梦游梦话磨牙的情况，其实导致磨牙

的原因有很多种，但是有妈妈发现自己的宝宝才9岁晚上睡觉就开始磨牙了，不知道是不是

因为缺钙，想要知道9岁儿童磨牙是怎么回事？有没有好办法可以缓解这种情况？

9岁儿童磨牙是怎么回事

孩子磨牙多数不是病态，磨牙主要考虑与出牙以及白天比较兴奋有关，夜间就常会出现磨

牙的表现，不需要特殊处理，也不考虑微量元素或者寄生虫病等疾病可能.

宝宝磨牙该怎么办

1、有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂；

2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋；

3、饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；

4、宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣

食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也

应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让

宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，

晚上戴后会减少磨牙。

6、6分钟按摩也有效把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3

分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。

9岁儿童磨牙是怎么回事,民间有一种说法是说晚上睡觉的时候可以通过含橘子皮来缓解磨

牙的情况，大家可以试一试有没有效果，不过并不是对所有的情况都有用，毕竟导致磨牙的

原因，想要更加快的恢复还是需要去医院寻求医生的帮助，制定针对性的方案！