焖米饭

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土豆焖饭的做法有什么

土豆中富含丰富的膳食纤维和钾盐，属于碱性食品。其含量

与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收比较慢一些，食用土豆后，

其在肠道中的停留的时间比较多，所以更有饱腹感，同时还能帮

助带走一些身体里的油脂和垃圾，有助于通便排毒。而土豆焖饭

美味，做法也比较灵活一些。

家常土豆焖饭的做法非常简单易学。如果土豆焖饭怎么做好

吃,土豆焖饭的家常做法如何做一直困扰着你，那么下面就晒出

土豆焖饭的简单做法。

准备食材：主料包括土豆、火腿肠、葱、腊肠、洋葱，辅

料包括：蚝油、鸡精、盐。

1.1.土豆、腊肠、火腿肠、葱、洋葱(全部切丁)

2.以上食材全部切丁后，烧锅热炒，最后倒上盐、鸡精、耗

油

2.3.洗好的米按照平时煮饭的量加水后倒入炒好的食材，

按煮饭键

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4.等饭煮好后，继续闷上5分钟，一碗香喷喷的土豆焖饭就

出锅咯!

总而言之，家里有什么就可以放什么。嗜辣的最后还可以加

上老干妈拌着吃，怎么样土豆焖饭简单吧

家常土豆焖饭，不仅做法简单，而且美味，很多的老人孩子

都比较喜欢吃土豆，而且对于很多不会做饭的妈妈来说，既可以

给孩子做一美味佳肴，而且也比较省时间，根据个人的口味添加

食料，就可以做出各种口味的土豆焖饭啦!