发声技巧

普通话发声技巧

学习普通话必须兼顾语音、语法、词汇三个方面。汉语方面的分歧突

出地表现在语音方面，不但各大方言区之间的语音系统差别大，就是一个

地区、一种方言内部也常在语音方面有明显的差异，而在词汇和语法方面

方言与普通话的差异是有限的。可以说，语音差异是造成交际困难的主要

原因。所以，学习普通话的关键是学习以北京语音为准的标准音，学习语

音必须专注地通过口、耳的训练才能学好。怎样学习普通话发音学习普通

话语音包括发音和正音两个部分。发音准确是语音学习最基本的要求。发

音是否准确与听音、辨音的能力有关，所以首先要提高语音的分辨力。在

掌握了正确发音的基础上，还要通过反复练习，达到完全熟练的程度。正

音是指掌握汉字、词语的普通话标准读音，纠正受方言影响产生的偏离普

通话的语音习惯，这属于一种记忆的训练。方音同普通话语音的差异不是

毫无规律的，了解了方音和普通话语音的对应规律，就不必一个字音一个

字音地死记，而可以一批一批地去记。在正音的基础上，还要通过朗读、

会话练习，逐步运用到实际口头语言中。普通话的吐字归音汉字的音节结

构分为声、韵、调几个部分。声，又叫字头;韵，分为韵头、韵尾、韵腹

三个部分;调，字神，体现在韵腹上。汉字的发音应该以遵循汉字的音节

结构特点。要求得珠圆玉润，应该尽量将每个汉字的发音过程处理成为枣

核形，以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，韵腹为核心。要达到枣

核形是让自己的普通话更纯正的关键，但是，不可能，也不要片面强调字

字如核，这样必然会违背语言交流的本质，去追求技巧和方法，削弱声音

的感情色彩，破坏语言的节奏。一个汉字的音程很短，大多在三分之一秒

就会结束。要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，必须从日常训练开

始严格要求：

1、出字要求声母的发音部位准确、弹发有力。

2、立字要求韵腹拉开立起，做到开口音稍闭，闭口音稍开。

3、归音干净利落，不可拖泥带水。尤其是iunng等做韵尾时，要注

意口型的变化。如何使声音更饱满、宏亮感觉说话费劲，声音传不远，大

致有两个原因：其一是没有充分利用共鸣器官;其二是气息不稳。我们所

发出的声响都是依靠两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震

动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被逐渐修饰、放

大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。在我们说悄悄话(用气

声)的时候，声带并没有震动，仅仅依靠气息的摩擦，再怎样用力，也不

会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣!反之，要追求声音洪亮，

一味依靠声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。唯一的解决办

法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，

自己的声音才会饱满，圆润，高扬。

1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象

金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动;

2、降低喉头的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松

3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣

留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一

些元音，如a，感觉感觉自己声音的变化;

4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，

试试看，声音是不是更清亮了。

5、挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声

普通话发声的气息

发音靠震动，震动靠气息，所以要使声音洪亮，中气十足，就要有饱

满的气息。呼吸要深入、持久，要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多

做一些深吸缓呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易寻找到呼

吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。

运用气息的时候，千万不要泄气，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，

并且要善于运用嘴唇把气拢住。这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。最后，

顺便说说声音的线路问题。我们的发音，有一个不易察觉的线路，比如打

呼哨，声音很响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。说话也

是这样，要尽量让自己的气息贯通，让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿

透而出。这样才能使声音集中而明亮。如何区分平舌音和翘舌音普通话中

舌尖前音(又叫平舌音)z、c、和舌尖后音(又叫翘舌音)zh、ch、h这两类

声母的发音部位一前一后，完全对立，很多人会把舌尖后音读成舌尖前音。