宝宝便秘吃什么

中医怎么治疗小儿便秘

小儿便秘是孩子最常见的一个健康问题，如果长期便秘将会对孩

子健康产生危害。那么今天小编为大家推荐中医治疗小儿便秘的方法。

中医治疗小儿便秘的方法

便秘是婴幼儿一种常见的病症,饮食不当、消化不良、缺乏良好的

排便习惯等等,都可能引起宝宝便秘。治疗宝宝便秘,最根本的方法是合

理调理饮食,多喝开水,让宝宝的消化系统得以调理正常。此外,还可以用

一种无毒无害又简单的方法,只需每天12分钟,就可改善宝宝胃肠道功

能,缓解便秘——那就是小儿推拿。

1、揉天枢3分钟——疏调大肠

位置:天枢穴,即与肚脐平行,往外(腰间)2寸的两个点。

手法:让宝宝仰卧,妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴,1秒揉1-2次,共

揉3分钟,约100-150次。

原理:中医认为,天枢穴是“大肠之募穴”,也是腹部的要穴,主要用

于疏调大肠,理气行滞、消食等,可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等

胃肠道疾病。

2、揉摸腹部5分钟——消食导滞、泄热通便

位置:以肚脐为圆心,以约2指宽为半径画圆。

手法:让宝宝仰卧,妈妈用手掌或中间三指,顺时针在宝宝肚子上缓慢

画圆揉摸。共揉5分钟左右。

原理:这样揉摸宝宝的腹部,不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴,同

时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气

血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩,能够起到良好的

通便作用。值得注意的是,宝宝便秘,要依顺时针方向揉,若逆时针按揉,

则起到温补止泻的作用。

3、下推七节骨2分钟——升降脾胃，调理二便

位置:位于宝宝背部正中线,由腰部的最低点的凹陷处,到尾脊骨。

手法:让宝宝俯卧,妈妈用拇指或中间三指,自上向下,从宝宝腰部最

低点的凹陷处推至尾脊骨,约一秒钟推一下,共推2分钟,100-300次。

原理:推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下

推七节骨具有升降脾胃,调理二便的功效,适用于一切热证、实证如烦躁

不眠、便秘等症状。同样需要注意的是,小儿便秘务必“下推”,若小儿

腹泻,则用“上推”的手法,千万别弄反了。

4、揉鱼尾2分钟——通气理大肠

位置:尾椎骨最末端,宝宝小屁股的凹槽内。

手法:让宝宝俯卧,妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端,往上方向按揉,力

度适中,一次约按揉1秒,共揉2分钟,100-300次。

原理:中医认为,按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”,调整大肠功能,

有助于消滞通便。

小儿便秘吃什么好

小儿便秘多是由于饮食不当或不良的排便习惯造成,家长可以让孩

子吃一些对便秘有治疗效果的食物,如菜汁、果汁等。家长要按照宝宝

的发育需求及时给宝宝添加辅食,还可以给宝宝喂一些蜂蜜、五谷杂粮

等,对于便秘有很好的疗效。

1、润肠食品

吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

2、辅食

正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、

肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、

白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

3、蜂蜜

民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效,温热水

无效。

但是,中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红:不宜过早给婴

幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是

过敏体质,是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉,如

果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏。

4、五谷杂粮

大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、

大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个

月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切

碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

小儿便秘原因

想要知道小儿便秘有什么解决方法,新手爸妈就得知道小儿便秘的

原因是什么,宝宝为什么便秘。

小儿便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类,一

类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸

形导致的便秘,这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术

矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。

1、饮食问题导致小儿便秘。如果婴儿饮食太少,消化后的余渣就

少,自然大便也少。奶中糖量不足,可以便大便干燥。如长期饮食不足,则

形成营养不良,腹肌和肠肌缺乏力量,不能解出大便,可出现顽固性便秘。

大便的性质与食物成分有关。如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水

化合物(糖和淀粉),则大便干燥而且排便次数少;如果食物中含有较多的

碳水化合物,则排便次数增加且大便稀软;如果食物中含脂肪和碳水化合

物都高,则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓,进食后容易引起便秘。

2、排便规律问题饮食导致小儿便秘。有些小儿生活没有规律,没

有按时解大便的习惯,使排便的条件反射难以养成,导致肠管肌肉松驰无

力而引起便秘。此外,患有某些疾病如营养不良、佝偻病等,可使肠管功

能失调,腹肌软弱或麻痹,也可出现便秘症状。

3、肠功能失常。有的儿童由于营养不良,或患佝偻病病、甲状腺

功能减退症等,致使肠壁及腹壁肌肉松弛,大便不易排出,个别儿童因先天

性巨结肠症等先天缺陷,致使经常便秘。

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