月子病有哪些

治月子病的有效偏方

1、药物疗法。艾灸法：把梨树叶子用砂锅煮一下，然后把梨树叶子放在穴位上，把

搓好的艾草放在梨树叶子上，点燃艾草，每个穴位灸7个艾柱，没有梨树叶子可用咸菜

块切成片，当然治疗月子病最好用梨树叶子。

主要包括：

1把熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖。把熟地、红花、苏木、转经花、

荆条水煎开后20分钟，将鸡蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡

蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃，在月经来

时第一天开始吃。

2附子、干姜、羊肉，炖服食疗，隔三差5一次，调理一个月左右即有明效。

3取黑豆将其炒至半焦，泡入黄酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，饮服。

当然在平时的生活中也要注意饮食方面的问题。

2、心理疗法。时刻保持乐观的心态，不要太过于担心月子病，以一个良好的心态去

对待月子病，在调理和治疗月子病的同时有一个积极向上的心态会有事半功倍的效果。

3、运动疗法。一般人都认为月子期间不能下床走动，这种书法其实是不怎么科学的。

产后6个小时就可以下地排尿，24个小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱，10天左右

就可以适当地做一些产后保健操之类的活动，这对于全身肌肉韧带张力和功能的恢复，防

止日后的腰腿痛是很有好处的。所以适当的进行运动和锻炼对于有效防止月子病是大有好

处的。

1、小心寒气

产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的

食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流

产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

2、不要过度活动关节

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。

3、服用产后补药

中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，

但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前，服用补药反

而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

4、食用适当补养食品

预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一

种。

1、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给

产妇吹干头发，容易发生受凉。

2、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用

品。

3、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

4、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

5、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热

量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

6、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起

头痛和脖子痛。

7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。