孕妇喝什么汤好

孕妇开胃健脾汤

什么汤孕妇喝最开胃？孕妇属于特殊人群，特别是现在夏天到了，

胃口变差了，多喝适合孕妇喝的炖汤可保证提供足够的营养给胎儿。

本文带来几款适合孕妇喝的开胃健脾炖汤，清热解毒，而且营养丰富，

非常适合孕妇喝哦!

孕妇开胃健脾汤：莲藕花生排骨汤

原料：排骨，莲藕，蚝豉，花生，红枣

配料：盐，鸡精，姜

做法

1、把排骨洗干净斩段，莲藕去皮洗干净切厚块，花生、蚝豉和红

枣洗干净备用。

2、锅里放水烧开，放入排骨焯五分钟，捞出洗干净血沫，把姜切

片备用。

3、在汤锅里加入适量清水，放入排骨、莲藕、花生、蚝豉、红枣

和姜煮开，再继续煮二十分钟，再用小火炖两小时，最后，加盐和鸡

精调味即可。

孕妇开胃健脾汤：花生眉豆排骨汤

原料：排骨，花生，眉豆

配料：盐，鸡精

做法

1、把排骨洗干净斩段，花生和眉豆洗干净备用。

2、锅里放水煮开，放入排骨、花生和眉豆煮开，再用小火炖两小

时，最后，再加盐调味即可。

孕妇开胃健脾汤：牛腩土豆汤

原料：牛腩，土豆

配料：米酒，姜，盐

做法

1、把牛腩洗干净，切大块，土豆去皮洗干净，切块，姜切片备用。

2、在锅里放水煮开，放入牛腩，加入姜和米酒煮去血水，捞出洗

干净浮沫。

3、锅里放入适量清水，放入牛腩和土豆煮开，再用小火炖三小时，

加盐调味即可。

孕妇开胃健脾汤：冬菇干贝排骨汤

原料：排骨，冬菇，干贝，鸡脚

配料：盐，鸡精，盐

做法

1、把排骨洗干净斩段，冬菇用清水浸泡透，洗干净切片，把鸡脚

和干贝洗干净，干贝放入清水中浸泡透，姜切片。

2、锅里放水烧开，放入排骨、鸡脚、冬菇、干贝和姜片煮开，撇

去浮沫，再用小火炖三小时，最后，加盐和鸡精调味即可。

孕妇开胃健脾汤：冬瓜排骨汤

原料：排骨，冬瓜

配料：盐，姜

做法

1、把排骨洗干净，斩成段，冬瓜洗干净，不用去皮切大块，姜切

片备用。

2、在锅里煮开水，放入排骨焯去血水，捞出洗干净备用。

3、锅里放入适量清水，放入排骨、冬瓜和姜片煮开，再继续用大

火炖20分钟，然后再用小火慢慢炖两小时，最后，加盐调味即可。