肌肤暗沉

ＢＥＡＵＴＹ ＡＤＶＩＣＥ：美容忠告

肤色暗沉发黄巧调理

为什么你总是脸色发黄呢？皮肤黄的人总是十分

苦恼，怎么才能变白，不要让自己看起来十分衰老呢？

肤色暗沉发黄是什么原因？肤色暗沉发黄怎么调理？

下面，我们就根据脸黄的不同原因来看看改善方案

吧，黄皮肤的人快看过来。

一

、皮肤暗沉是什么原因引起的？

１、睡眠不足

晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃的时

刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡

或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质

层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫

上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均

匀亮泽，还是乖乖地每晚１ ２时前睡觉吧１

２、压力

我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血

管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度

疲累，肌肤的新陈代谢缇慢，脸色因角质积聚而变得

更加暗沉 如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰

暗、欠缺透明感的情况会更加严重。

３、吸烟

吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因

而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他

命Ｃ，抽一根烟会令你流失２５－１ＯＯｍｇ的维他命Ｃ，而

维他命Ｃ具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对

皮肤健康十分重要。男外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，

令肤色更暗哑

４、洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等

混杂在一起形成污垢，然后氧化变质 如果洁面不彻

底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最

多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附

着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再

继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新

陈代谢的节奏，更要特别注意

５、紫外线

ＵｖＡ会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力

６０

纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去别

透感而泛黄、暗沉。

二、根据不同肤质改瞢皮肤暗沉

１、阳光曝晒型

经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避

免受紫外线的伤害而自行产生黑色素，会导致此种暗

沉的出现。

对战策略：不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光

老化，使用适当的美白保养品。

支招：柠檬敷脸

只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”．不

过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再盖上纱布，

等待５分钟。

２、角质肥厚型

这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人

群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废

角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌

肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较不轻易长皱

纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化，就

是不易去除的深层皱纹，难看的肤色也会让你看起来

老十岁。

对战策略：做好控油护理，调理肌肤的水油平衡、

同时为了避免毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养

品、植物颗粒、酵素等成分去角质及毛孔紧致产品深

养品。

支招：淘米水洗脸

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养

分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪

粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明

亮有弹性。

３、肌肤缺水型

肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不

足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起

来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产

生。

对战策略：加强保湿保养、使用较为滋润的保养

ＨＥＡＬＴＨ ２０１６年第１ ２期总第４４７期

品，彻底改善干燥

支招：每天一片保湿面模

每天１次数保温面膜．到

筝五夭．史呋的水兮含量瘟该

会变得比较滋润 当然好的保

湿面噍非常重要

４、肌肤缺氧型

快色并不是真的黝黑，而

是冈为血液中含氧量不足或

是耸血．造成肤色青起来偏黄、

偏暗或是没有血色 这种肤色

下佳的成因可能来自营养不

良、偏食，使得人体缺乏造血所

需的营养索如铁质、维生索Ａ、

维生素Ｃ族等，或是血液中带

氧量不足，让血液颜色偏暗，影

响肤色的呈现

对战策略：均衙的营养摄

取（补充营养索）、适当的有氧

运动、同时配合使用可以促进

细胞循环的活性和姜白护肤

品，来改肤色暗沉情形

支招：每周至少一天不化

妆，化妆无论怎样都会阻止皮

肤毛孔呼哎，让皮肤较易缺水

且变得粗糙，所以最好每周抽

出一天时间乖乖做个“普通”

人，徐点口红画画眉毛，点缀

一下就可以了

５、肌肤多油型

叽肤油 分泌旺盛，额头、

舱颊、鼻翼、Ｔ区油喊七亮，容

易粘附灰尘和污物，困空气氧

化而导致肌肤暗沉的出现

支招：引发暗沉最直接的

厚因是老废角质和脸上油脂

污垢没有及时清洁干净，根据

皮肤状况针对性使用去角质

凝胶、去油洁面膏 才能从根

本 清洁皮肤，预防暗沉肌形

哲理漫画ＰＨＩＬＯＳＯＰＨＩＣＡＬ ＣＡＲＴＯＯＮ

１．你穷，有人跟着你

这就是幸福。

２．你病，有人照顾你，

这就是幸福。

３．你冷。有人抱着

你，这就是幸福。

４．你哭。有人安慰你，这

就是幸福。

５．你错．有人包容你，

这就是幸福。

６你老。有人伴着

你，这就是幸福。

甚

７．你累。有人心疼

你，这就是幸福。

８．幸福不是你能左右多

少人，而是多少人在你的左

右１

９ 幸福不是你开多

豪华的车，而是你开羲

车平安到家。