拉肚子吃什么食物好得快

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拉肚子吃什么

拉肚子是很多朋友非常头疼的一大问题，出现拉肚子的原因

也有很多种，有可能是由于细菌感染导致的，人们在食用了含有

细菌的蔬菜，就可能会导致自身出现拉肚子的问题。还有可能是

由于食物中毒造成的，很多朋友在食用变质食物之后也可能会导

致自身出现拉肚子的问题。出现了拉肚子的问题大家也千万不要

过分担忧，可以采取食疗的方法来进行调理。

如果大家出现了拉肚子的问题，建议大家可以适当的喝一些

小米粥，小米粥是一种非常容易消化的食物。适当的喝一些小米

粥可以达到一个很好的健脾养胃的功效，尤其是对于解决自身出

现的腹痛，消化不良问题效果非常显著，也可以帮助很多患者朋

友摆脱自身出现的拉肚子，腹痛等一系列问题，还可以达到一个

很好的暖胃的效果，降低自身出现多种肠胃疾病问题的几率，同

时出现了拉肚子问题大家也可以适当的吃一些苹果，苹果也有助

于帮助自身摆脱腹泻的困扰，但是大家千万不要再过度食用一些

西瓜，雪梨等凉性的食物，否则可能会加剧自身拉肚子的症状。

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出现了拉肚子的问题，大家也可以适当的吃一些豆腐适当的

喝一些豆浆，豆腐可以达到一个很好的益气和胃的功效，豆浆也

可以达到一个很好的清热解毒的效果，对解决自身出现的腹痛，

腹泻问题，效果都非常显著，也可以适当的吃一些面条，面条属

于清淡饮食的一种，对于中和胃酸效果非常不错，建议大家出现

了腹泻的问题千万不要再食用一些油腻的食物，油腻的食物可能

会增加自身胃肠负担压力，导致自身出现肠胃不适等一系列问题。