脸过敏如何修复

脸部皮肤过敏怎么办？

每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生脸部皮肤过敏

的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量

释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、

喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞

屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。脸部皮肤过敏症是一种文明病。

医学上把过敏(变应性)分为4种不同的种类，并以罗马数字I至IV来命名。

其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“特应性”或者“速

发型变应性”。例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动物毛发过

敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，食物过敏的时间则在30分钟以内。与此相

反，IV型过敏的反应则要慢得多，症状要在一天或者几天之后才会出现。例如

装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此，人们把其称为“迟发型变应

性”。

对于脸部皮肤过敏，过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因

子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的

因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的

皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆

虫等防不胜防。所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵

护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐

渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。具体讲：

一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化

妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，

恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症

患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的

原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的

面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的

敏感，增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，

皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面

奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。

许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶

性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每

天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油

腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多

吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过

敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有

抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰

菜和柑橘功效特别显着。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然

抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏

性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏

症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝

些豆浆。

三是采用脱敏治疗法，调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质

的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。

10招令你远离春季皮肤过敏：

1.生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

2.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

3.要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。（用茶杯中的热

蒸汽蒸疗，另蒸馏水有一定的缓解作用）

4.避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，

出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

5.选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

6.使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7.选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

8.经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在

头发上，进而引发皮肤过敏。

9.尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观

察和保养护。

10.多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，

对敏感皮肤更为重要。

11.每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂

体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治

疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵

抗能力。

12.经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效

地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿

疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

13.红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡

有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。