红茶好处

红茶和普洱茶的功效区别

红茶和普洱茶的功效区别

茶根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、

乌龙茶、白茶、黄茶和黑茶六大类。普洱属于黑茶，有降脂减肥效果，

而红茶是一种种全发酵茶，若两者比较，红茶和普洱茶的功效具体有

哪些区别呢，下面是店铺给大家整理的关于红茶和普洱茶的功效区别，

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红茶和普洱茶的功效区别1

红茶的功效

1、红茶利尿功效

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，

提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于

是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过

多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水

肿。

2、红茶消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶

素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病

原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓

茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、红茶解毒功效

据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分

解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

4、红茶提神消疲功效

经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神

经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力

增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循

环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳

酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

5、红茶生津清热功效

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、

果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，

并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也

刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、

降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料，除

了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉

松赛跑)前喝，因为茶中的咖啡碱具有提神作用，又能在运动进行中促

成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。

普洱茶的功效

1、普洱茶有降脂、降压、养颜、减肥、抗动脉硬化的作用。

2、普洱茶富含多种抗癌微量元素，能有效扼杀癌细胞生成，防止

细胞癌变。

3、普洱茶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，再加上其中维生

素C的大量增加，可提高人体免疫力，起到了养生健体、延年益寿的

功效。

4、大部分茶叶都可以用来防辐射，普洱茶也不例外，电脑前来一

杯普洱茶是不错的选择。

5、除此之外，普洱茶可保护牙齿、杀菌解毒，有着护胃、养胃以

及安神助眠的功效。

红茶和普洱茶的功效区别2

红茶功效为暖胃抗寒，消除疲劳，提高免疫

普洱茶功效为健胃消食，促进代谢，改善脂肪，其次红茶属性温

和，是以小叶种为原料制成，主产于福建、安徽等地，有工夫茶、红

碎茶、小种红茶三种，

而普洱茶主产于云南，是采用云南大叶种为原料制成，分为生茶、

熟茶两种。

红茶和普洱茶的'功效区别3

红茶的功效：

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，有利尿、暖胃抗寒、消除水

肿，并强壮心脏功能。

还可以缓解脂肪，补充身体所需能量，起到加快代谢，增进食欲

的好处，同时能让思维反应更加敏锐，具有抵抗衰老，增强记忆，清

热燥湿的作用。

普洱茶的功效：

普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用后醒脑提神、解困去疲，但

不宜大量饮用浓茶；普洱熟茶性温，饮用会加快身体排泄速度、促进

身体新陈代谢。

另外醇厚的普洱茶还具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节

免疫功能等方面的保健作用。

红茶和普洱茶的功效区别4

一、红茶的功效

1、消除疲劳

红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢，因此具

有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用，能够加快血液循环，

促进新陈代谢，加速乳酸的排泄，具有消除疲劳的功效。

2、预防感冒

红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去

传染力等作用。除预防感冒之外，在因感冒而喉咙痛的时候，用红茶

漱口，也有良好效果。

3、防血栓形成

红茶中所含的多酚类抗氧化物，具有明显的抗凝和促纤溶作用，

可防止血桂的形成。

4、消炎杀菌

红茶中的儿茶素可以与细菌结合，使其蛋白质凝固、沉淀、从而

抑制和消灭病原菌。因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶对病情

有利；在民间，如果是患褥疮和足癣，也常用红茶涂抹。

5、利尿

红茶含有咖啡因和芳香类物质，两者综合作用，可增加肾脏的血

流量，扩张肾微血管，提高肾小球过滤率；同时可抑制肾小管对水的

重吸收，从而导致尿量增加，有利于体内乳酸、尿酸、盐分及其他有

害物质的排泄。

6、御寒

红茶性温味甘，有生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的适应能

力，所以冬天宜喝红茶。且红茶所含茶多酚比较少，对脾胃刺激性且

对脾胃虚弱的人有和胃的作用。

7、调节血糖

红茶中所含茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用，

可以辅助调节血糖稳定，有效防治心肌梗死。

8、抗衰老

红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性，饮用后可以有

效缓解自由基对皮肤和心血管的损害，对抗衰老。

二、普洱茶的功效

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。

法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南

普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有

良好效果"。

中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试

验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效

高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮

用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血

流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作

用。

2、防癌、抗癌。

梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法，对普洱

茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为

强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。

3、养胃、护胃。

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘

稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对

胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

4、健牙护齿。

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医

科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现

普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。

5、消炎、杀菌、治痢。

医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日

服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚

直接相关。

6、抗衰老。

茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿

茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。

同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新

的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫

系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。