滑水运动

2016公司团队外出活动小游戏大全

第一篇：2016公司团队外出活动小游戏大全

活动小游戏

1、丑小鸭赛跑

游戏规则：用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜。球不能

落地，不能夹破。

吹牛皮大比拼

道具：气球四个。

游戏规则：在一分钟内吹气球，以气球吹爆或大小决胜。限时一

分钟。

2、穿拖鞋

道具：拖鞋

参加人员：分成若干组

游戏规则：各队轮流派出1人。把拖鞋放在起点前方5步的地方。

回到起点蒙眼旋转三次以后出发。能够准确前进5步，第6步穿到拖

鞋教多的一组获胜。

参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

3、心有灵犀猜成语

规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出成语

中的任何一个字）向同伴提示！（纸片A4、成语）

4、三人抱成团

规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱

成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！

主持人可按实际情况喊口令！

5、动作接龙

规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再

加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！

6、倒着说

规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，

也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5

秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不

出或者说错就算失败。

7、集体造句

规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张

空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将

笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员„„直

到组成一个句子。

要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写

完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小

组为胜。

8、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽

到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿

的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由

抽到“兵”字的人执行。

9、开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点

不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你

就要说:“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪

开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着

说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人

选择另外的游戏对象，说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没

有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火

车”的机会传情达意、眉目传情。

10、拍七令

用具：无人数：无限制方法：多人参加，从1-99报数，但有人数

到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后

脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

11、成语接龙

游戏规则：根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二

个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首

字为胜。

12、双人顶气球接力

游戏规则：两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中

途气球掉下重来，先完成的一组取胜。

13、杀人游戏

参加人数：8人以上为佳)方式：围坐一圈

步骤：

1、按人数准备若干纸团，裁判'一个、'杀手'两个，剩下的纸团是

都写上'好人'，抽签，除了'裁判'，其他人都不能公开。

2、夜幕降临，大家沉沉入睡（在'裁判'的指挥下，大家闭上眼

睛）。月黑风高下是杀人时（抽到的'坏人'睁开眼睛，互相悄悄使眼色

做手势，决定哪一天个'好人'，裁判看在眼里）。

3、天光大亮，众人从昏睡中醒来（裁判让大家睁开眼睛，告之某

人被杀的噩耗）。

4、烈士发表临终遗言（被杀的好人伤感觉判断谁是'杀人凶手'）。

众人表决（大家依次发表意见，凭对每个人的神情举止的推理判断，

互相指证，判断谁最有可能是'凶手'

5、对凶手绳之以法（大家投票决定谁是凶手，该'凶手'出示他抽

到的纸团，有可能错杀）。

6、不管错杀与否，凶手出局，游戏继续进行。短的一两轮就可以

把杀手就地正法，长的要好几轮，经至于最后只剩一个好人、一个坏

人、一个裁判。

补充说明：杀人游戏锻炼'好人'的推理能力，也锻炼'坏人'的表演

才能。最初玩时，'坏人'通常会表现得不自然，但多玩几次后，局面会

越来越扑朔迷离，游戏也就越来越有意思了。

14、猜数字

规则：猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉

挨罚！

先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜

一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚

者再写数字，依此循环。.道具：准备三个签

1、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑

死他。

2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人

名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他

做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。

3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为

一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个

人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会

啊。

心得：热点就是抽到那个'打死也不说的'。大家每个人都可以问问

题，其中问的问题有的很尖锐，往往是大家想知道又不敢问的。而满

汉全席的最好之处就是杜绝了剩饭，因为这全都给那位吃了。还有意

思的是真中大奖，可以惩罚一个人。你可以尽你所想。任你发挥~

15、我没做过的事

规则：众人围坐，每人轮流说一件只有自己没做过，别人都做过

的事情。例如：我从没放过女朋友'鸽子'。如果在场有人这么做过，就

必须接受惩罚。

亮点：这个游戏，需要参与者百分百的诚信。如果你恰巧知道某

人一件不为人知的'丑事'，这个游戏就是当众'揭发'他的最好机会！

16、一反常态

游戏规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！

比如主持人说站好，你就得坐下，主持人说向前走，你就得向后退。

如有违反着将被淘汰，直到选出一名胜利者。游戏道具：无需道具

17、动作接龙游戏规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，

对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者

出局！游戏道具：无需道具。

18、我爱你VS不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，

对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说

错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现

“我„„不要脸”或“不„„我爱你”之类的经典“自白”。

19、侦探游戏.(winkeyes)

玩法:参与者围圈,抽签或投票选择一名侦探和一名杀手.游戏开始

后,所有人互相对望,杀手趁侦探不注意时以眨眼(单眼)的方式将与之

eyecontact的平民杀死,死者需发出夸张声响或动作告知大家自己已

死.侦探可在圈内走动,并有共3次机会猜测杀手,力求为民除害.如最后

剩余一名平民,杀手获胜.下一轮由杀手担任侦探。20、两只小蜜蜂

口念：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀...动作：两人面对面

1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2.两手换掌状于胸前交*飞

舞；3.出手锤子剪刀布；

4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念“啪啪”；输者和声“啊啊”；5.

不输不赢则同时努嘴作“咋咋”亲嘴状。胜负：看反应速度，负者罚

一节目。

第二篇：公司、团队外出活动策划书

第一届桥谊会·欢乐大梅沙

【策划人】：何丽军

【活动口号】：相聚大梅沙,快乐就出发

【活动主题】：缘聚深圳,将缘份进行到底

【活动地点】：深圳·大梅沙

【活动时间】：暂定2007.9.16(星期天)具体时间,请随时留意群组

通知

【报名方式】：QQ/回帖/手机/QQ邮箱

【活动费用】：全部AA制，费用为：80元/人(报名完毕后公布)

【活动安排】：

一、聚合时间：2007.9.16号8：00整(切记不要迟到)

二、聚合地点：深圳·罗湖区·帝酒店门口

三、行程安排：

8：00聚合8：00-8：45到达明思克航母世界

9：00-10：00观赏明思克航母世界外景

10：00-11：30互动时间

11：30-13：00午饭

13：30-14：00到达大梅沙

14：00-18：00活动游玩

18：00返程

【联系方式】：

1、电话：***-注意(12：00-15：00,18：00-22此段时间勿扰)

2、联系人：何丽军

3、QQ：52003863邮箱：****************、网站：http：

//5、网络支持：深圳人总群：http：

///shenzhen00通城帅哥靓妹：http：

///tongchenghunhun

【活动分工】：

人员组织：何丽军安全保安：罗时华

摄影：龙云瑶零食礼品购买：付红云.陈伟红财务管理：卢兴帮节

目游戏策划：陈丽

气氛调节：黎明

【报名需知】

1、会讲通城话

2、提供个人联系方式以便联系

3、报名截止日期：2007.9.5号24：00点整

4、人数限制在20人左右

5、对活动有何建议：例如玩游戏之类的群里跟贴提出

6、必须年满18周岁以上的男女青年。不接受未成年报名。

7、咨询电话：***何丽军《支持短信网络报名》

8、一切详情敬请关注网站：http：//

深圳人总群：http：///shenzhen00

通城帅哥靓妹：http：///tongchenghunhun

进行跟贴和提出宝贵意见

【集体装备】：常备药物（感冒药，风油精，创可贴等）

【个人装备】：背包,换洗衣裤、运动鞋、太阳帽、太阳镜、防晒

霜。手机、电

池、有效证件以防查证件。毛巾、其它个人用品、【特别注意事

项】

1、必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神，遵守团队纪律，集

体行动，团结友爱，互相照顾，不擅自离开队伍，后果自负；

2、注意安全环保,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，

活动产生的垃圾一律带离,做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你

的留影.不要做无保护的攀爬、冒险，3、出发前请把组织人的电话号

码留给家人，以备紧急时联络；

4、因为天气情况或者不可抗拒因素，召集人有权利对行程进行适

当的调整；

5、确定名单于2007年9月10日22：30公布。遇小雨本次活动

照常进行遇暴雨本活动自动取消，请报名参加活动的驴友密切注意本

版信息；

6、报名如有事需要退出，请在2007年9月10日21：00以前通

知召集人，7、召集人保留选择同行人员的权利，无须质疑或争议；

8、天气炎热!参加人员请做好防晒防中暑准备工作！出现不良反

应及时通知领队,安全第一

9、由于个人能力有限,诚垦各位提出保贵意见,希望各们勇跃报名

【景点介绍】

凝聚着国内外一流规划设计师和上万名建设者心血的大梅沙片区

改造，成功地利用大梅沙背山面海的自然条件，把山景引向海边，把

海景引向山体，让蓝天、白云、红朝霞与夕照，都能成为优美旋律中

最动人的一个主题。这里拥有深圳最长的海滩，海水清澈，沙滩广阔，

沙质细软。大梅沙娱乐场设有沙滩跑马、水上快艇、大型音乐灯光喷

泉及露天歌舞厅、烧烤场。大梅沙的特色娱乐项目是索道滑水。滑水

运动源自欧美，该运动惊险刺激，极富挑战性和观赏性。大梅沙滑水

场的配套设施完备，有更衣室、冲凉房、小卖部和遮荫座椅等，条件

很不错。大梅沙海滨公园共分游泳区、运动区、休闲区、娱乐区、烧

烤场。有滑水索道、摩托艇、沙滩车、水上降落伞、沙滩排球、沙滩

足球等众多的游乐项目，并提供购物中心、冲凉寄存、餐饮供应、休

闲品茗、泳具出租、保安、救生、清洁、等配套服务。金色的沙滩、

蔚蓝的海水、轻淡的白云、碧绿的山峦、阵阵的椰风、飘香的花草，

配以轻松的音乐、点点的白帆，多姿的风筝，构成了立体动感的亚热

带海滨风光，大梅沙海滨公园已成为一个集观光度假、休闲旅游、运

动娱乐于一体的旅游胜地

第三篇：团队小游戏（范文模版）

游戏一直呼其名

时间：10～15分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20

个人组成的小组。

道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。

概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的：帮助大家记住彼此的名字。

准备：

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训

专员的你也不例外。

3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将

手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出

自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到

球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在

接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一

只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是

让游戏更加热闹有趣。

7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组

内走一圈，报出每个人的名字。讨论问题示例：

安全：

注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的

高球，为后续的扔球手法树立典范。变通：1．如果几个小组同时在玩

这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。

2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件

是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

游戏二流星雨

时间：20～30分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个

人组成的小组。

道具：(每个队员)

•1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛

巾、钉在一起的旧报纸)。

概述：这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既

需要挑战别人，也需要挑战自我。目的：让每个队员在游戏中既挑战

别人，也挑战自我。

准备：

步骤：

1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。

2．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成

一个大圈。

3．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时

放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小

圆圈。

4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的

东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：

“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”

5．大喊：“l，2，3，抛!”

6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，

经常有人会一个都接不到。

7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面

的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。

8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的

“接球”纪录。

讨论问题示例：

安全：

要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、

物品不可太硬、不能是易碎品等。变通：

可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时

间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。

游戏三：大扫除

时间：15～30分钟．比赛的轮数越多，所需的时间越长。

人数：不限，人数越多，需要的垃圾就越多。

道具：

•大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、

旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸盒等)。

•一个排球网。

•一个秒表。

•一个哨子。

•三张钉在一起的小纸片。

概述：如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，

你就已基本具备了本游戏所要求的条件了。目的：让两个小组展开竞

争。

准备：

1．在那三张钉在一起的小纸片的第一页写上“120秒”，第二页

写上“140秒”，第三页写上“160秒”。

2．或是事先架好排球网，或是让队员们一起来架设排球网。

步骤：

1．告诉队员们将要玩一个新游戏。这是一个绿色游戏，因为游戏

所用的材料都是可以再循环利用的材料。

2．把队员们分成两个人数相同的小组，让两个小组分别站到排球

网的两边。

3．把所有的垃圾平分给两个小组。

4．告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后，大家

要尽量向对方场地中扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且

只允许从球网的上面扔垃圾，不可以从球网下面或侧面扔垃圾。游戏

结束时，自己场地中垃圾较少的小组获胜。

5．告诉队员们，他们将进行3轮比赛，每轮比赛将持续不同的时

间。为了避免吹黑哨，你可以把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。

一轮比赛结束后，你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛的持续时间。

6．让两个小组准备好垃圾，各就各位，然后吹哨，开始比赛。

7．第一轮比赛结束后，根据两方场地中的垃圾裁判胜负。

8．问失败的一方是否希望再比一次。按照下一张纸片上规定的时

间，开始新一轮比赛。

讨论问题示例：

•你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么?

•每个小组都使用了什么战略战术?

安全：确保没有人投掷危险物品。

变通：

1．可以进行多轮比赛，不必局限于3轮比赛。

2．可以把一些队员的眼睛蒙起来。这一举措还可以丰富游戏结束

以后讨论问题的内容。

游戏四：炸药

时间：5分钟

人数：不限

道具：(每个小组)一个气球。

概述：这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞

笑。

目的：培养整体观念。

准备：

步骤：

1．让队员们每3人组成一个小组。

2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球

吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％

即可。

3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。

4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。

5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。

然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。

6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气

球的小组将会获得特别奖励。

7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小

组过去帮助他们一下。

讨论问题示例：

安全：

变通：

1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密

的举动。

2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。

3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再

按照上面的规则来玩这个游戏。

4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。

游戏五：电波的速度

时间：10分钟

人数：不限，越多越好。

道具：秒表。

概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同

工作，并给他们带来欢笑。

目的：

1．增强小组凝聚力。

2．激励小组挑战自我、超越自我。

准备：

步骤：

1．让所有队员手拉手站成一圈。

2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的

右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们

把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下

一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下

去，直到“电波”返回起点。

3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后

大喊：“游戏开始!”，并开始计时。

4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后

让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由

原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转

“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一

个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来

什么有趣的效果。

讨论问题示例：

•为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?

•为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?

•在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队

员们感受如何?

安全：

变通：

可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。

游戏六：系在一起

时间：10～15分钟

人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不

超过24人。

道具：

概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时

使小组充满活力。

目的：

1．使小组充满活力。

2．让大家动起来、笑起来。

3．增强团队精神。

准备：

步骤：

1．让队员们紧密地围成一圈。

2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个

姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许

松开。

3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解

开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这

样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是

仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2

之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏

一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的

左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。

如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，

决定是否需要进行闭环测试。

讨论问题示例：

•你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

•每个人的任务是什么?

•如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂

时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。

如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他

们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友

的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。

变通：

蒙上所有队员或一半队员的眼睛

游戏七：福尔摩斯

时间：10分钟

人数：不限

道具：

概述：

这是一个很好的游戏，可以在培训之初开展。通过游戏来展示如

果一个人缺乏观察力会怎样，并且告诉他们如何在整个培训中提高观

察力。

目的：向大家展示，怎样才能称得上是具有观察力的人。

准备：

步骤：

1．让队员们结对儿。

2．每人仔细观看自己的搭档一分钟。

3．一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。

4．每人做7处以上的外观改变，改变可以是细微的，也可以一目

了然。

5．让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变。

讨论问题示例：

•多少人能准确说出搭档所做的一切改变?

•为什么大多数队员不能马上说出所有的改变?

•如何将这个游戏与我们随后举行的培训联系起来?

•如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

变通：

游戏名称：串名字游戏

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第

二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我

是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名队员要将

前面所有队员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

游戏名称：循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后

一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作

是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定

输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

游戏名称：官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽

到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿

的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由

抽到“兵”字的人执行。兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限

制

缺点：人数不易过多。

游戏名称：拍七令

用具：无

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或

“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报

数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

游戏名称：开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点

不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你

就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：

“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应

接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再

由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍

有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火

车”的机会传情达意、眉目传情。

第四篇：团队小游戏

1、运篮球

分2排背篮球，两人背靠背，手抓手，顶着篮球，走到一个地方

回来，掉了就从原地重新开始，最后看哪排的人先赢。

意义：考察团队成员之间的默契，增强团队凝聚力。

2、顶气球比赛

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地正中间拉开（像网球网一

样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。

（注意只能用头，不能用身体的其它部位）意义：体现配合能力和竞

争能力。

3、衔纸杯传水

游戏方式：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，

分两组同时进行比赛。另有2名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的

纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水

倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁

就获胜。

意义：增强亲近感，考验成员配合、协作能力。

4、开火车

游戏方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。所有

参与者说的地点不能重复。游戏开始之后，假设你来自北京，而另一

个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”

大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开。”那代表上海的那个人

就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：

“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方

开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。输的人离开游戏。

意义：可以增进人与人的感情，锻炼团队默契。

5、瞎子背瘸子

游戏方法：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当

“瞎子”，用纱布蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指路，绕

过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，

须绕行；气球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。意义：沟通配合

能力，活跃气氛。

6、五毛和一块

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，

并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出

钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方

说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团

队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均

分配，所以动作慢的可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该

出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一

味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，

这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是

可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由

几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又

快又狠。

7、无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以

容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环

上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克

服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一

丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍

子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的

体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看

似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协

调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人

马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指

责、不理解对于团队的危害„„这个项目将告诉大家：“照顾好自己就

是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能

力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

链接加速

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的

人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要

单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离

为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出

发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间

记名次，按名次记分。

五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手

（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂

必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，

则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为

准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，

犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

珠行万里

一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球

连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，

继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

二、游戏人数：１２－１６人

三、场地要求：空旷的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戏时间：约40分钟

六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，

为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。疯狂的设计

一、游戏类型：益智型、团体合作型

二、游戏目的：增强组员的团体合作能力

三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右

四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）

五、游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提

前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。第二

轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后

用最短的时间摆出这个单词。

六、游戏时间：30分钟

9、倒着说

规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，

也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在

５秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说

不出或者说错就算失败。

10、集体造句

规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张

空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将

笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员„„直

到组成一个句子。

第五篇：团队小游戏

不倒森林

一、游戏简介：一组队员围成圈，围着竹竿跑步。

二、游戏人数：若干

三、场地要求：平地

四、需要器材：竹竿

五、游戏时间：2分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度默契；锻炼大家的身体素质，

肢体协调能力。

七、详细玩法：一组人围成圈站好，左右两人间隔一米左右，每

人手握一根竹竿。开始计时以后所有人按顺时针跑步移动，但是不准

带动竹竿，只许扶正以保证竹竿不倒，在固定时间内转圈最多的组获

胜。圈数按固定一人的旋转数为标准，每倒一次根竹竿减一圈数。

齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍

子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的

体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看

似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协

调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人

马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指

责、不理解对于团队的危害这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是

对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

坐地起身

一．项目类型：团队合作型二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块四．项目时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成

功往往就是再坚持一下。六．活动目的：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合

作的重要性。

众星揽月

一、游戏简介：这是一个锻炼大家默契的游戏，十个人齐心协力

完成起吊、移动、码垛等动作。把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一

个挂钩，五个人围成一圈，通过五个人的共同牵引完成以上及步骤的

动作。因为钩子的定位是通过五个人手头的线来确定的，其中只要有

一人的牵引力度不当就会打乱中心钩子的位置而不能顺利起吊易拉罐。

二、游戏人数：5——10人

三、场地要求：平地

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：5分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度默契；提高组员的沟通表达能

力；锻炼大家的集体协作能力。

七、详细玩法：把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一只挂钩。每

条绳子另一端再接两条绳子，供十人同时牵引。十人围成一个圈，双

腿不准移动。五条母绳，十条子绳，通过十个人的共同协作，在规定

时间内把中心的易拉罐码成整齐的造型，按完成数量评优。

猴子捞月

一、游戏简介：通过团队努力，共同跨越三米禁区。每次通过一

人需要捡起禁区中的瓶子。

二、游戏人数：若干

三、场地要求：平地，瓶子。以两条线划出禁区。

四、需要器材：拔河绳

五、游戏时间：4分钟左右

六、活动目标：培养团体间的默契，分配能力；锻炼大家的身体

素质，肢体协调能力。详细玩法：通过三米禁区，只允许两人直接过

河。道具只有拔河绳一条，通过爬绳子的方法让所有组员通过禁区。

每一次过河需要捞起禁区中的瓶子。如果一次过河失败就让上一次过

河人重新过河，队员人数与用时比例最少的队伍获胜。

无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以

容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环

上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克

服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一

丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

驿站传书

一、游戏类型：团队协作型

二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的

重要意义；制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于

一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到

最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到

最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把

当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！比赛总共会进行四轮.在

信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．游戏规则:项目开始

后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那

刻起)1,不能讲话.2.不能回头

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及

无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板

近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要

要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那

一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条.6.项目的最终解释权和裁判

权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心

相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论

时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮

所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟

(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的

规则增加

11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒(给出6

分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增

加

13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面

15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

盲人方阵

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：长绳一根三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将

一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗

用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确

定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有

胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使

学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。五．活动目的：这个任务体

现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性

的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

坐地起身

一．项目类型：团队合作型二．道具要求：无需其他道具三．场

地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：20分钟-30分钟五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成

功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员

之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性

解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是

亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大

家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝

着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为

一个圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8－12人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。