外出旅行如何避免旅行者腹泻

现在人们的工作越来越忙，但是相对的他们赚到的钱也是越来越多的，人们也越来越懂得享受了。大家在节假日的时候到喜欢到处去旅游，然而，很多人因为水土不服等原因却出现了腹泻、呕吐等现象。下面，让有关爱情的名言小编为大家介绍一下外出旅行如何避免旅行者腹泻吧。

外出旅行如何有效预防腹泻，小编分析如下。

旅行者腹泻可能引起的并发症：

1、偶尔，感染性结肠炎可暴发性发作，并伴有中毒性巨结肠。

2、伴发的关节炎或Reiter综合征(非淋病性关节炎、结膜炎、尿道炎)可并发侵袭性腹泻，如病因系空肠弯曲菌或小肠结肠耶尔森菌时尤为如此。

3、沙门菌属的胃药什么时候吃全身性侵袭可导致骨、关节、脑膜和胆囊的局灶性感染。

4、Guillain-Barré综合征(急性感染性多发性神经根神经炎)是一种弯曲菌属感染的并发症。

5、EHEC感染可并发溶血性尿毒综合征和血栓性血小板减少性紫癜。

6、极少部分患者可出现菌血症或剪纸姑娘转移性感染。部分患者腹泻后出现持续数月的吸收不良健康的作息时间表。

高温天气，骄阳似火，细菌生长条件良好，食物容易腐败变质，进食这些食物，自然就会引发肠道疾病，甚至食物中毒，因为人体也更容易出现腹泻。专家表示，在注意饮食卫生，预防病从口入的同时，也可以适当补充一些益生菌，增加肠道免疫力。同时，天气又热又湿，食物储存不当特别容易腐烂变质。其中，葡萄球菌产生的肠毒素耐热性强，不易被破坏，主要污染乳制品动词变形容词、肉类、蛋类、剩饭等，副溶血性弧菌广泛存在于海产品，比如海鱼、海蟹等海鲜。不注意卫生、生食加热不彻底、熟食再次被污染，这些都是引起食物中毒导致腹痛腹泻的主要原因。

专家还指出，人体大量出汗，胃肠分泌物减少，蠕动减弱，如果再过多进食冷饮、凉拌食物等，消化不良也容易引起腹泻。如果人经常在空调环境和常温环境中“不断切换”，腹部受凉也较易导致腹泻的发生.

细菌感染引起的腹泻，主要治疗措施就是选择敏感有效的抗生素，引起肠道感染的细菌主要是革兰氏阴性菌，所以多选择左氧氟沙星，头孢类抗生素等，轻症者口服应用，重症腹泻需要静脉用药。并注意清淡饮食，口服或静脉补液，避免脱水。

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