如何克服自卑心理

如何帮助学生克服自卑感

现实生活中有些学生由于多方面因素产生了轻视自己，总认为不如别人的自卑感。这

种消极的心理状态，使他们沮伤、孤僻、导致失望、悲观。

那么如何帮助学生克服自卑感树立自信心呢？可以从以下几个方面做些努力，使之扬

起自信的风帆。

一、不随便贬低学生

有些老师喜欢当众嘲笑、讽刺学生，数落他的短处，故意贬低学生，如此多次后，学

生会自觉地接受老师的观念，承认自己差，什么都不如别人。由此产生自卑感，老是抬不起

头来。

二、不滥贴“标签”

对学生随便作“没出息”之内的贞面判断，给学生任意贴上“饭桶”、“窝囊废”之类

的灰色标签，这非但起不到教育的作用，久而久之，还会使学生形成错误的自我认识，扭曲

自我形象，增强自卑感。

三、少与他人比长短

不少老师常用这个同学的短处与那位同学的长处相比，不停的唠叨：“你看人家林丹”、

“你是猪脑子”、“你写的字还不如人家小猫等”。这些老师想以此鼓励学生进步，结果使得

其反，不足之处成了他沉重的心理负担。

四、多发现“闪光点”

每个学生都是有价值的，各有所长，也各有不足。老师特别是班主任要注意善于发现学生的

小小优点和点滴成绩，不失时机地给予表扬，学生认为自己也有优点，也能取得成绩，便增

强了取得更多更大成绩的希望和勇气，自卑感便悄然消退。

五、正确进行自我评价和对社会的评价

要引导学生对自己进行积极、正确、客观的评价，正视自己、相信自己的能力，充分发挥自

己的长处和潜能。同时要教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望，顶住逆流，排除偏见，

克服自卑心理。

六、增强“你行，我也行”的观念

要让学生知道，只要有付出就会有收获的道理。同时要帮助学生掌握生活的技能，让学生明

白生活中具有超凡能力的人，毕竟只是极少数。人各有长处，要扬人之长，补己之短，增强

自信心，鼓足“你行——我也行”的勇气。

七、满足和引导孩子的表现力

自我表现欲是青少年时期最主要的欲望之一。自我表现欲受到压抑时，学生就会产生

自卑感。但不要只有美貌、聪明、学习成绩好等来展现孩子的自我表现欲，而要尽可能让不

同层次的学生在他自己的特有的优势方面充分地满足自我表现欲，还须克服自卑感。

八、重视每次成功的经验

要教育学生重视自己的一些成功的经验，成就感满足，孩子的自信心也就越强。还要

教育学生尽力避免干那些力所不能及的事情而导致失败，屡次挫折和失败，便会产生自卑心

理。因此平时要注意教育学生无论做什么事情都要量力而行，不可好高骛远。