用醋泡脚

艾叶加醋泡脚的功效与作用

足底集结着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚可以温通气血，解郁疏肝。焦虑、抑

郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，艾叶的温通和醋的活血作用，可以使气血、经络通畅，

从而达到疏肝理气、活血化瘀的功效。现在，就来看看以下两篇范文了解一下吧!

艾叶加醋泡脚解郁疏肝

艾叶是一种中医常见的医药药材。醋也有很好的养生价值。艾草加上醋来泡脚的话，

可以治疗不少疾病啊。不相信，学起来!

艾叶加醋泡脚用法

艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、

中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取

艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚

开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再

多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，

注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶加醋泡脚好处

足底集结着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚可以温通气血，解郁疏肝。焦虑、抑

郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，艾叶的温通和醋的活血作用，可以使气血、经络通畅，

从而达到疏肝理气、活血化瘀的功效。每次可用温水泡20分钟，再做做足底按摩，特别

是多按按太冲穴，即足背侧第1跖骨间隙的后方凹陷处。

泡脚时加红花、生姜、艾叶、花椒、盐和醋的泡脚作用

常用的有的加红花，有的加生姜，有的加艾叶，有的加花椒，有的加盐，有的加醋。

具体该加什么，下面分别说明：

红花适用于心脑血管疾病。血液循环不好，肢体麻木，青紫，跌打损伤，静脉曲张，

妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块，静脉炎、动脉炎及有血栓者，均可用红花五十克分五

次，每次十克放锅内，水沸后煮五分钟膨即可，每日可泡一二次。

生姜适用于风寒感冒，风湿，类风湿，阳虚畏寒，脚凉，生姜一块如枣大切碎放锅内，

加水煮沸五分钟即可。

艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病。如气管炎，支气管炎，肺气肿及肺心病等。

艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。

盐适用于高血压，爱生气，爱着急，爱发火，常爱上火或脚腿肿胀者。泡脚时水中放

置一平勺盐约8--10克不需要煮。

花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒20--30粒放锅内煮沸五分钟即可。

醋适用于足跟骨刺的骨质增生。一般一次加五十克。不需要煮，直接倒入泡脚的水中。

加外，风湿类及筋骨的除加生姜外，还可加透骨草、伸筋草各15克，和生姜一起煮

后再泡脚。

生姜泡脚作用如下：

生姜水泡脚改善睡眠障碍，治疗冻伤，去除脚臭，也能起到缓解感冒的作用。热姜水

泡脚：姜对于感冒引起的头痛也非常有效，将双脚浸于热姜水中，水以能浸到脚踝骨为宜。

浸泡时可在热水中加点盐•醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止姜自古就被认为有

驱邪风，治寒气。姜的治疗自古以来，民间多用于治因寒风感冒，恶心呕吐。

用姜加白矾，泡脚多用于治脚气病，脚臭，脚汗等足部疾病。

姜是无副作用的，不要担心。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。