扩胸运动

《七彩阳光第三节：扩胸运动》教学设计

指导思想：

以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标，体现新

课程标准精神，以新课程标准为指针，以学生发展为目的，以学生合作学习为突

破口，以学生的兴趣着手，让学生感受到活动的乐趣，同时让学生在活动中健身，

在活动中合作，在活动中创新，在活动中享受，在活动中健康成长，在教学过程

中，依据教材内容和学生的心理特点，重视启发学生思维、开拓学生智力，做到

智力活动与体力活动相结合，本节课还给学生创设了宽松、和谐、民主、欢乐的

课堂气氛，从而促进学生积极参与的意识，和团结协作的精神，在锻炼身体促进

健康的同时，又培养了学生的节奏感、乐感、韵律感和对音乐的兴趣，而且又可

以激发学生运动的激情，使广播操的动作富有生命力。

学情分析：

本课授课对象是二年级学生，他们天真活泼，模仿力强，喜欢表现，但好动，

不能很好地控制自己的行为，在教学过程中有些学生会知难而退，并且还会影响

其他同学，针对这种情况要采用直观法、讲解法、口令提示法、完整法与分解法、

重复练习法、累积练习，并且要和学生沟通，认真辅导，师生互动，来提高学生

学习的兴趣。

教学内容：

复习预第三套广播操《七彩阳光》备节、伸展运动，学习第二节：扩胸运动

教学目标：

1、学会扩胸运动的动作。

2、做操时要求动作到位，动作变换的路线正确。

教学重、难点：

重点：做操时动作到位。能跟着音乐熟练地做出动作。

难点：动作的协调性和动作的路线。

教法、教学预设：

为了达成以上教学目标，突破重点，我预设了教学我学法。

教法：直观法、讲解法、口令提示法、完整法与分解法、重复练习法、累积练习

学法：观察法、尝试法、合作法、竞赛法、展示法。

教学过程：

教材

1、学习广播体操《七彩阳光》扩胸运动第一、二个

八拍

2、游戏：快快集合

课型综合

课时

目标

1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养。

2、通过游戏，培养学生的队列队形意识，增强班级集体感。

3、培养学生积极向上的乐观生活态度。

4、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体

育活动中努力展示自我。

重难点重点

学生正确的身体姿态，

学生规范性，动作的正

确性。

难点动作能否跟上节奏

课的

顺序

时间分

配

课的内容指导与练习法

开始部分

2分

钟

1、教师整理队伍，检

查人数。

2、师生问好！

3、宣布本次课教学任

务、整理服装、报数。

教学组织：成四列横队。（如图）

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教学要求：精神饱满，声音洪亮，做

到快、静、齐。

准备部分

5

分

钟

1、复习：《七彩阳光》

预备节和第一节

教学组织：四列横队成体操队伍站立。

（图示一）

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教学要求：教师的声音要洪亮、清晰。

学生要听从老师的指挥和安排。

基本部分

20

分

钟

2、学习广播体操《七

彩阳光》扩胸运动的第

一、二个八拍

教学过程：

1、教师的示范。

2、预备姿势：直立

1拍：两腿膝盖弯曲，同时两拳胸前立

屈，握拳（拳心相对）。示范给学生看，

并说明拳心和拳眼的位置。

2拍：直立，手臂伸直，两臂前举，握

拳。

3-4拍：两臂胸前平屈，后振，握拳（胸

前平屈要求学生肘关节要抬平，两臂要

向后展）。

5-6拍：左脚向前一步成弓步

（弓步要求左脚膝关节弯曲，右脚伸

直）同时两臂经前到侧后展。（拳变掌，

掌心向上，两臂抬平）。

7-8拍：还原成直立（还原时，两臂从

侧面收回）。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相

反。

3、学生跟老师练习动作，教师巡回指

导，发现错误动作及时纠正。

4、节奏由慢到快。

5、组织教法：教师（1）教师的示范，

镜面示范和背面示范。

（2）脚的动作和手的动作分开教学和

练习。（3）完整的动作教学。（4）学

生的集体练习。

学生：跟老师的动作和口令进行练习。

6、要求：教师：示范动作的标准和规

范性，讲解动作的声音要洪亮、清晰，

练习的速度要由慢到快，循序渐进，并

观察学生的练习，进行纠正。

学生：认真观察老师的示范动作，仔细

听讲老师的动作讲解，练习时积极认

真。

7

分

钟

游戏：快快集合

教与学的方法：

1、讲解游戏的方法、规则。

2、找几个学生试做

3、组织游戏，教师巡回指导

预期目标：

学生能够记住自己体育课所站的位置，

能够尽快安静集合。

结束部分

5

分

钟

1、整理放松；

2、小结本课；

3、宣布下次课教学内

容和课外练习内容。

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教学要求：身心充分放松。

场地

器材

操场

第三个八拍：1—2左脚向侧一步，同时身体左转90度，成前后开立，两臂胸前

屈90度，两手互握，头向前方。

3—4头左转90度，同时两臂胸前平屈后振。

5—6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。

7—8还原直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍，同第一至第四个八拍。

教学要求：扩胸充分，下肢屈伸有弹性。

学习步骤：

⑴、教师示范动作，激发学生学习广播操的兴趣。

⑵、学生进行模仿练习。

⑶、学生和教师一起练习，用语言鼓励学生。

⑷、各组选出四位做的好的学生领操。对动作掌握好的同学，教师要不断鼓励他

们继续努力，提高动作的表现力。

⑸、对于一些胆怯害羞的学生，教师要不断鼓励，指出他们的优缺点，让学生知

道自己存在的问题，在不知不觉中提高自己的自信心。

⑹、对于每个学生的一点一滴的进步，教师不要吝啬自己的赞扬，要及时对学生

进行表扬肯定，让学生感觉自己在进步，提高学习动作的自信心。

⑺、加强小组学习的教学方式，让学生在小组学习中充分发挥自己的才能，在小

组表演、展示的过程中提高学生的胆量、自信心、增进同学之间交往，提高学生

的交往能力。

《七彩阳光》这套广播操在动作编排、协调性、反应能力方面对学生的要求都比

较高，尤其对于低年级的学生来说难度比较的大。而且他们才刚刚步入学校的生

活，环境都还没来得及适应过来，就要开始学习广播体操，这无论对于我还是学

生都是一个不小的挑战。首先常规就是一大难题，虽然开学我一直在很努力的在

抓常规，但要这些六岁的孩子在一个月的时间里把常规变成一种习惯又谈何容

易。其次，广播体操的教学本来就很枯燥，就算是高年级的学生来学，他们的注

意力很难完全集中在学习上，我该怎么样来吸引这群六岁孩子的眼球。

下课铃响了，我的教学任务是完成了，学生的常规也还好，但是我自己心

里知道我上的怎么样。坐在办公室虚心的听取吕老师和组里面老师的评课意见

时，我并没有感到灰心，他们所给与我的意见都是那么的中肯，这些都将成为我

成长路上的宝贵财富。

〈一〉在教学中分阶段来实施教学

第一阶段，完整的直观的跟学阶段，在每教一个组合时都先给学生做几次完整的

示范动作，让学生跟着自己做，这个时候不用担心学生会枯燥，因为低年级的学

生，对于一切都很新鲜，不会产生厌恶情绪。在教学中，教师不用强调动作，让

学生自己模仿，通过这样的形式学生们可以学到很多。比方说对整节操有个很深

印象，这就为你以后的教学打下了很好的基础。第二阶段就是动作的细化阶段了，

对动作有了初步印象后，学生对学习就会有了适当的信心，学起来就更容易。第

三阶段，属于提高学生动作规格阶段，那就要求学生从哪里开始到哪里结束要完

整的交代动作的过程，同时要求学生做到该伸直就伸直，该弯曲就弯曲，使学生

养成良好的做操习惯。

〈二〉合理利用完整教学法和分解教学法

根据每节操的难易程度，合理利用完整教学法和分解教学法进行教学。有

时候，学生在学习时总是感觉到手忙脚乱，顾到腿就顾不上手，始终协调不起来，

在教学时我们可以利用分解教学法把手和脚的动作分开来教，等学生手和脚的动

作都熟练了，再手脚配合起来进行完整的教学，做到先慢后快，先分解后完整。

〈三〉注意我们的语言和表情

因为我们面对的都是一年级的学生，所以在语言的运用上就得下点功夫了，要使

用他们容易听懂﹑容易接受的语言。虽然是体育课，但我们同样也可以像语文数

学老师那样，充分利用我们的语言和表情来拉近老师和学生的距离。儿话语言是

他们最容易接受的语言，但这对于我们年轻的男老师来讲，应该都是一个不小的

挑战。

〈四〉注意细节

不管是学生在学习的时候的细节还是老师在教学这的细节，作为一名教师都应该

时时刻刻关注自己的学生和自己的教学。“细节决定成败”，有时候也许会因为一

个很小的细节会影响到整堂课的秩序，也许一个很小的细节就可以决定一堂课的

成功与否。作为老师，尤其是作为一名低年级的老师，我们更应该注意细节。

〈五〉注意学习队形的编排

在这节课中，我还是采用的传统的四列横队上课，本来我们学校班级的人数就很

多，六十几个人一散开，整个队伍就显得很庞大，所以上课的时候，我在中间讲，

两边的学生听不到，甚至我在讲课的时候，他们在做小动作﹑讲小话我都顾及不

到。所以可以采取六路纵队上课，纵队有利于低年级的学生看齐，而且分成六路

的话，每一队的人数也不会很多，这样学生可以很清晰地听到老师的讲课，老师

也可以顾及到班上的每一个学生。

〈六〉教师的示范动作要标准到位

因为小孩子具有很强的模仿能力，如果教师的示范动作不标准到位，在学

生的头脑中错误的动作就会形成意识，如果学生错了，老师再去纠正动作，要学

生改过来，难度就更加大了。

虽然这节课上的不是很成功，但是听到吕老师﹑叶老师﹑朱老师和组里

面这么多同事的宝贵建议，我所感觉到的不是压力，而是一种幸福，一种发自内

心的幸福。也许我还太年轻，没有可以依赖的教学经验，但是年轻也是一种财富，

在以后的教学道路上，我相信我会走的更加幸福。

鼓劲性语言：如：“你们都是小士兵，做操一定很有力气……”。

“你真棒”“你的动作太漂亮了”“你能行”

“和老师比一比，看看老师的手臂举得平还是你们的手臂举得平，

谁能比老师做的更棒……”