讲卫生儿歌

一、餐饮类

1、吃饭歌谣

铃….下课了，小朋友们开饭了，洗洗手，

不打闹，安安静静吃个饱，不乱吃，不挑食，

身体倍棒好宝宝。

2、自由吃饭

好宝宝，吃饭了，小饭碗，手扶好，小勺子，

快拿好，绿青菜，红大虾，细细嚼，慢慢咽，

啊呜啊呜吃个饱。

3、吃饼干

饼干圆圆，圆圆饼干，用手掰开，变成小船，

你吃一半，我吃一半，啊呜一口，小船真甜。

4、大苹果

我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先

洗洗手，要是手脏别碰我。

5我的性格有点怪，餐餐吃饭爱挑菜，老师

天天教育我，吃饭不能把菜挑，影响健康害

处大，现在的我真可爱，吃饭再也不挑菜。

6、宝宝吃饭不用喂

小花碗，竹筷子儿，盛好饭，自己端，不挑

食，不浪费，细细嚼，慢慢咽，宝宝吃饭不

用喂。

7、小宝宝，坐坐好，妈妈盛饭喂宝宝，细

细嚼，慢慢咽，宝宝吃的真叫好。

8吃饭了

小朋友们快坐好，我们马上开饭了，幼儿园

里饭菜香，既讲卫生又营养，小朋友们要记

住，吃饭不要把话讲，蔬菜猪肉都要吃，豆

腐鸡蛋也咽下，细嚼慢咽来吃饭，身体长得

高又壮。

9、大老虎

大白米饭，豆腐鸡蛋，青菜肉汤，喷香喷香，

我是一只大老虎，啊呜…

10、吃饭不挑剔

小羊爱吃草，小鸡爱吃米，小兔爱吃菜，小

猫爱吃鱼，我是好孩子，吃饭不挑食。

11、吃饭不挑食

米饭白白馒头香，窝头尖尖面条长，萝卜白

菜营养好，吃得多来长得壮，我们吃饭不挑

食，爸爸妈妈都夸奖。

12、兔兔吃饭

小兔兔，吃饭罗，洗小手，高高坐，爸爸来

吃馍馍，妈妈来吃肉肉，我吃青菜又吃肉，

又吃馒头又喝粥，吃得快，真不错，小兔一

家真快活！

13、开饭了

开饭了，开饭了，妈妈盛饭我端碗，桌椅餐

具摆摆好，小心谨慎要安全，香喷喷，白米

饭，先给爷爷和奶奶，再给爸爸和妈妈，最

后放到我面前。

14、

小餐桌，四方方，宝宝吃饭坐桌旁，一口饭，一

口菜，细嚼慢咽无声响，青菜鱼肉都爱吃，不挑

食，身体壮。

15、

吃饭时，勿嬉戏，谨防饭食噎口里。细细嚼，慢

慢咽，嘴巴出声不雅观。饭菜好，莫暴食，每餐

只吃八分饱，碗里饭菜吃干净。

16、

吃饭前，先邀请，大家一起来开动。第一筷长辈

吃，好饭菜要礼让。高举手，轻落下，筷勺上面

要干净。夹菜要从面前夹，不要满盘来挑拣。

17、

吃饭时，坐端正，右手拿调羹，左手扶着碗。细

细嚼，慢慢咽，不剩饭，不挑菜，自己吃饭真能

干，我是园里的好伙伴。

18乖宝宝

好宝宝，乖宝宝，吃饭前，把手洗，正面洗，背

面洗，洗干净，讲卫生，宝宝乖，宝宝棒，不挑

食，不浪费，人人都喜爱。

二、睡眠类

1、午睡

脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐，铺好被子上

床去，小被暖和盖身体，闭上眼睛手放好，不吵

不闹睡午觉，房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

2、睡午觉

小枕头放放好，花被盖盖好，小枕头，小花被，

跟我一起睡午觉，看谁先睡着。

3、大公鸡

大公鸡，穿花衣，花衣脏，自己洗，不用肥皂不

用水，扑棱扑棱用沙丁。

4、摇篮歌

摇呀摇，摇到外婆桥，摇呀摇，摇呀摇，梦里摇

到外婆桥，外婆见我咪咪笑，给我糖果给我糕，

外婆夸我好宝宝。

5、小宝宝要睡觉

小宝宝要睡觉，风不吹浪不高，小船儿轻轻摇

小宝宝要睡觉，风不吹树不摇，小鸟不飞也不叫

小宝宝快睡觉，风不吹云不飘，蓝色天空静悄悄

小宝宝啊，睡觉吧！

6、睡吧，小晨星

小鸟小鸟呀，请不要吵醒宝贝，妈妈陪伴你，小

晨星我的宝贝，哎啊啦娜娜，哎啊啦娜娜，睡吧，

小晨星，我的小宝贝。

7、

睡得香，身体好，洗洗脸，洗洗脚，漱漱口，再

睡觉，又干净，又舒服，睡得香，身体好。

8、摇篮曲

快睡，快睡，可爱的心肝宝贝，睡、睡、睡、睡，

小宝真美丽。被褥轻软舒服又温暖，快睡，快睡，

小宝真美丽。

9、睡觉

睡觉，宝宝要睡觉，不拍也不摇，眼睛闭闭好，

不哭也不闹。

10、起得早

小闹钟呀，叮叮当，叮当叮当响，小朋友们起得

早呀，锻炼身体精神好。

11、催眠曲

小宝宝，快睡觉，风不吹，云不飘，蓝蓝的天空

静悄悄，小小船儿轻轻摇，小鸟不飞也不叫，小

宝宝，好好睡一觉。

12、摇篮曲

小宝贝，快快睡，夜幕已低垂，

床头落满玫瑰，陪伴你入睡，入睡，

小宝贝，小宝贝，小宝贝，快快睡，

月儿笑微微，床头已有光辉，

陪伴你入睡，入睡，

小宝贝，小宝贝，小宝贝，快快睡，

有妈妈在陪，床上多温暖，

陪伴你入睡，入睡，小宝贝，小宝贝。

13、睡觉觉

小宝宝，睡觉觉，睡好觉觉身体棒，老师轻轻摇

你啊，宝宝快快入梦乡。

14、月亮伴我入梦乡，小摇床，轻轻晃，小星

星，挂天上，妈妈唱着催眠曲，月亮伴我入梦乡。

15、宝宝要睡觉，小小被窝，月亮婆婆，看着

我，闭上眼睛，睡着了。

16、大地公公睡觉，静悄悄，月亮婆婆睡觉，

咪咪笑，老爷爷，胡子翘，小宝宝要睡觉，呼噜

呼噜，像只大花猫。

17、宝宝睡觉觉，小风轻轻吹，小鸟低低叫，

小狗慢慢跑，小猫偷偷笑，屋里静悄悄，宝宝睡

觉觉。

18、月亮挂天上，对我咪咪笑，它在说，小宝

宝有我陪你进入梦乡了，宝宝睡着了，月亮咪咪

笑，妈妈说，好好好，听话的孩子就是好宝宝。

19、宝宝睡觉觉

小宝宝要睡觉，先刷牙再洗脚，枕头叫他倒下来，

被子叫他盖一盖，先开一扇门，躺下把脚伸，小

花被盖盖好，两只小手放放好，小门关关紧，闭

上小眼睛，宝宝睡觉觉。

三、盥洗类

1、讲卫生

太阳咪咪笑，我们起的早，手脸洗干净，刷牙不

忘掉，饭前洗洗手，饭后不乱跑，清洁又卫生，

身体长得好。

2、洗手歌

一二三，往前走，四五六，洗洗手，手心手背搓

一撮，黑手变成小白手。

3、洗脸儿歌

平平整整放手心，洗洗眼，洗洗鼻，洗洗嘴，洗

洗颈，最后擦擦小耳朵，小脸洗的真干净。

4、刷牙歌

你也刷，我也刷，小小牙刷手中拿，上下左右全

刷通，牙齿雪白笑哈哈，早也刷，晚也刷，小小

牙刷功劳大，人人夸我讲卫生，爱清洁的好娃娃。

5、洗手歌

排好队，往前走，做什么，去洗手，小肥皂，擦

擦手，自来水，冲冲手，小毛巾，揩揩手，小手

洗的真干净，我们大家拍拍手。

6、好娃娃

娃娃天天起的早，先叠被后洗刷，玩具收好自己

拿，爸爸妈妈把我夸。

7、刷牙歌

向上刷，向下刷，不可放入胡乱刷，应防牙缝藏

邋遢，早晨临睡应该刷，你又刷，我又刷，天天

记住勿邋遢，保持刷牙常健康，早晨临睡都该刷。

8、洗手

小宝贝们爱干净，洗洗小手讲卫生，大家伸出手

儿比一比，瞧瞧那个最干净，哗哗流水清又清，

洗洗小手讲卫生，小朋友们举起手来，看看谁的

最干净。

9、洗手歌

进屋洗，饭前洗，手背洗，手心洗，肥皂搓搓来

清理，养成习惯藉自己

拍皮球，画图画，捉迷藏，玩游戏，回家洗手别

忘记，偷懒只能害自己。

10、刷牙歌

小牙刷，手中拿，天天早晚要刷牙，刷刷刷，刷

刷刷，左刷刷，右刷刷，刷得满嘴白花花，保护

牙，天天刷，洁白牙齿人人夸。

11、讲卫生的孩子

洗洗手，洗洗手，天天洗洗手，

讲卫生的孩子天天洗洗手

洗洗脸，洗洗脸，天天洗洗脸，

讲卫生的孩子天天洗洗脸

刷刷牙，刷刷牙，天天刷刷牙，

讲卫生的孩子天天刷刷牙

梳梳头，梳梳头，天天梳梳头，

讲卫生的孩子天天梳梳头

12、小手小手冲一冲，肥皂肥皂搓一搓，手指

交叉搓一搓，小手小手冲一冲，手心冲一冲，手

背冲一冲，肥皂泡泡不见了，小手轻轻甩一甩，

拿块小毛巾，手心擦一擦，手背擦一擦，毛巾毛

巾弯弯腰，躺进小篮筐。

13、卷起两个小袖口，轻轻拧开水龙头，我把

小手伸出来，洗洗我的一双手，洗手心，洗手背，

再搓一搓手指头，两手一起冲冲水，肥皂泡泡不

见了，洗完手，先别走，对着水池甩甩手，摘下

毛巾擦干净，一点没湿衣袖口。

14、吃饭前，先洗手，大家一起来洗手，抹上

舒肤佳，小手揉又揉，左揉揉，右揉揉，小手干

净又卫生，再到桌前来吃饭，爸爸妈妈看到了，

齐夸是个好宝宝。

15、洗澡

清清水，哗啦啦，肥皂泡，白花花，小毛巾，擦

呀擦，爱清洁，好娃娃。

16、洗手

卷卷袖子，湿湿手，擦擦肥皂，搓搓手，手心

搓，手背搓，用水冲，冲干净，我的小手洗干

净。

17、洗手

小朋友，来洗手，打开水龙头，冲冲小脏手，

关上水龙头，肥皂做朋友，搓手心，搓手背，

穿过小胡同，搓搓手指头，清清水儿冲一冲，

小小水珠甩干净，小毛巾，来帮忙，擦手心擦

手背，哈哈，我的小手真干净。

18、漱口

手拿小花杯，喝口清清水，抬起头，闭上嘴，

咕噜，咕噜，咕噜，咕噜，吐口水。

四、整理类

1、钉纽扣

桃花衣花袖袖，掉下一颗小豆豆，金豆豆银豆

豆，那是一颗小纽扣，捡起来捏在手，针线顺

着扣眼走，自己钉自己缝，奶奶叫我巧妞妞。

2、勤劳的乖宝宝

小朋友们真勤劳，自己穿衣自己洗，起的早来

精神好，每天做个好宝宝。

3

小朋友，站起来，小板凳，摆一排，小手洗洗

白又白，吃完所有饭和菜，碗筷自己收起来，

老师都说我最乖。

4、玩具

小小玩具真美丽，天天跟我做游戏，你玩小熊

布娃娃，我搭积木造机器，轻轻拿轻轻放，不

摔不仍要爱惜，不争不抢多快乐，做完游戏放

整齐。

5、小船靠岸了

小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸，快快划呀

快快划，谁的小船靠得好。

6、玩玩具

玩具筐，双手端，轻轻放在桌面上，筐里玩具

真叫多，花花绿绿真好看，你一件，我一件，

不争不抢一起玩。

7、穿上衣

穿上衣，不算难，手握衣领里儿向前，扬起胳

膊向后甩，衣服一下披在肩，双手伸进小胡同，

对齐衣襟把门关，系好扣子门关严。伸好衣服

理好袖，自己的衣服自己穿。

8、穿鞋

一双鞋，好兄弟，头靠头，并一起，左边哥哥

右边弟，和我一起做游戏，咦，这双鞋有问题，

扭着头不理你，穿在脚上好难受。噢，哥哥弟

弟在生气。一双鞋，是兄弟，谁左谁右要牢记。

哥哥弟弟头靠头，一二一二真神气。

9、叠袜子

找呀找，找呀找，袜头袜口找朋友，找到朋友

翻跟斗。

10。、捡拾玩具不磕碰

小朋友们玩玩具，玩具一下掉在地，低头弯腰

蹲下去，慢慢钻到桌子底，捡到玩具往外钻，

抬头看好再站起，做事小心不磕碰，保护自己

心欢喜。

11、

叠衣服

衣服宝宝要睡觉，对齐衣襟门关好，两首放胸

前，像把娃娃抱，弯腰看一看，衣服叠好了。

12

穿裤子

穿裤子要记牢，分清前后很重要，裤前开口有

裤兜，小熊小花对我笑，双手拎起小裤腰，呜

呜，脚丫火车钻洞了，钻出山洞快站好，拽住

裤子提到腰，抚平裤腿看一看，嘿！前后左右

都整好，我的裤子穿好了。

13、折叠衣

放平衣服对整齐，先将两袖向前抱，再把腰儿

弯衣弯，看看是否叠好了。

14、叠裤子

叠裤子，很简单，展平裤子在面前。裤腿兄弟

心贴心，裤腰裤脚面对面，叠平裤子摆整齐，

妈妈夸我真能干！