经常洗头好吗

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早上起来洗头洗澡好不好呢

很多人喜欢在早上一起来就开始洗头洗澡，但是我们很多

人都喜欢在晚上的时候洗澡洗头，晚上洗澡洗头是很常见的

事情，而已说到早上洗头洗澡的话，那么这样的话题是很引

起很多人的争议，早上洗头洗澡也并非不好，可是一些人洗

头洗澡的时候用到的方式方法不正确，所以说危害也是不同

的，那么早上起来洗头洗澡好不好呢？

1早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平.

血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较

敏感，水的刺激会突然使血液循环加速.

所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服.

2晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易

完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉

的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥.因此，水分只能

依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适.

建议：洗头一般在午后进行比较好.

如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早

上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于

苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感.晚上洗头的话，尽量

早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉.

早上洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成头

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发脱落！因为副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间

是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新

陈代谢最旺盛的时候。

随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，

此时毛孔呈松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有

可能会阻塞毛孔，而造成头发脱落所以想要拥有美丽浓密的

秀发，最好将洗发的时间移到晚上哦！

早晚洗头注意要吹干

习惯于每天晚上洗头，然后湿着头发睡觉的人，专家认

为，工作了一天，疲劳不堪，人体抗御病痛的能力降低，晚

上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此

以往导致气滞血淤，经络阻闭，郁积成患。疾病之患初起，

头皮局部有滞障麻木感，特别是头顶多见，伴绵绵隐痛，或

洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。

而且被褥枕头等多潮气，再加上湿头发带来的水分和人

体睡眠时散发的热气，就更有助于细菌滋生，并最终感染人

体。洗头本是为了健康卫生，却反而会洗出病来。因此，洗

头后要先用宽齿梳梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。

同时，早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的

秋冬季节。因为头发没有干，头部的毛孔开放，很容易遭受

风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大

小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。如果一定要洗，不仅要用吹

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风吹干，还要等头发晾凉，毛孔关闭后再出门。

早上洗头洗澡是可以的，不过早上的空气是很冷的，洗

了之后就要及时的用干毛巾擦干，这样才可以预防自己的身

体会有感冒的现象，而早上洗头洗头的时候尽量用比较热的

水来洗，这样也不容易出现感冒的现象，面对这个症状的时

候我们一定要做好相应的护理，如果可以的话最好是在晚上

睡前洗澡洗头。