教师心理健康培训

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教师心理健康培训心得体会(15篇)

教师心理健康培训心得体会1

去年九月份，我作为一名刚刚毕业的大学生，仿佛一张白纸

一样凭借着自己的幸运加入了教师这一个光荣的队伍。刚刚进入

学校，紧张而忙碌地开始了自己的教师生涯。新教师培训心得体

会由于自己是应届的毕业生，没有社会经验，所以踏入这一岗位

的我感觉一切都是新的，凭借着自己的摸索以及我所在的教研组

各位教师的帮助我度过了第一年工作时间。今天，李慧老师又组

织了新考选教师培训，对我来说受益匪浅。

一年的时间，应该足够时间让自己在教学方便有所成长，新

教师培训心得任何班主任工作繁忙之类的借口都不应该成立。听

着两位优秀教师代表的讲话，我感受也很深。去年新教师课堂教

学大比武的比赛中，我自己讲完课后留在了教室继续听课，当时

就觉得，同是一个单元的同一课，在不同的教师教授中有完全不

同的味道，有的讲得娓娓动听，我都被吸引了进去，有的课堂环

节设计得十分精彩，充分调动了学生的积极性，怀着学习的态度，

第二天我又来到比武现场一直听到最后一位教师讲课。说实话，

听完后感受很深，对自己的教学也有很好的参考价值。

听了很多新教师的困惑后我知道了原来我们中很多教师骨干

教师培训心得体会都面对着同样的问题。去年第一年工作，学校

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安排我教三年级英语和语文，同时担任班主任。和别的新教师一

样，我高估了学生的能力，以为他们会完成所有我布置的任务，

但几次效果不佳后，我和同一级部的教师商量了一下对策，及时

调整了学生的作业和课堂布置情况，短时间内有了效果。此外，

自己对教材的把握也有待提高。

今年，三年级改了新教材，学校仍然安排我担任三年级英语

和语文教师。有了去年一年的经验，工作起来我轻松许多，今年

没有继续担任班主任工作，学校领导开学初就找我谈话，简单地

说就是总结过去、展望未来，同时也给我布置了许多任务，压力

顿时上升。数学教师培训心得但听了会上两位新教师的发言后，

他们刚参加工作教的都是四五年级，要比三年级任务重得多，但

是都可以完成得那么出色，所以自己也暗下决心，争取今年在教

学上有所进步。

李慧老师还跟我们全体教师分析了一遍教材内容，使我对教

材的把握上又有了进一步的理解和认识，相信会对今后的教学工

作有相当大的帮助。而且，新调入上岗教师培训心得简单又实用

的十条建议更是意义深刻，影响深远。我由心底里觉得教研室确

实应该多开展一些类似的活动，对新教师帮助很大。

今后，我会继续沿着教研室和学校领导、以及自己制定的规

划前行，争取在各方面有所提高。教师心理健康培训心得体会2

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3月30日，我参加了中小学教师心理健康教育与管理能力提

升专题培训，虽然时间只有一天，而且是在网络上培训，但是对

我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心

理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的

盛宴。每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，每个活动都能净化心

灵。在此期间，我对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握

心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师

健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很

大的收获，感受颇多。

一、通过专题培训，我认识到了教师心理健康的重要性。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，

一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要

有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特

别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——

什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威

者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，

以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，

能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松

愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖

的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素

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质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、

情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都

应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人

格魅力。

通过专题培训，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节

及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫

生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压

力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的

平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建

立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛

有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极

健康地工作热情投入到教学活动中去。

二、通过专题培训，我也认识到了学生心理健康的重要性。

古老文化的中国有这样一句格言“３岁看小，７岁看老“。

这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影

响。

专题培训之后，结合我的实践经历和周边情况，我对学生心

理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会

的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、

就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理

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疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。学生

的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，

也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风

气等。

可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生

家长有科学地教育子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如，

我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展

心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本

的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

三、作为一名教育管理者，通过培训，我更加体会到没有良

好心理索质的教师，就不能培养出良好心理索质的学生，教学活

动是师生双向互动的过程。

教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了学

生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的

措施，只有心理健康的教师才能造就身心健康的学生;反过来说，

教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成

和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事

就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的

语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地

投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到

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愉悦的情感，并流需出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，

我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不

良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自

信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己

的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长提高教育教学的

整体效益。

总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健

康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格

魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品

质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共

管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

最后，我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把教师与学

生心理健康教育教育的一大内容重视起来，作为一项战略任务来

抓，并在机制上、师资上落实到位，方能使心理健康教育真正收

到实效，从而培养出适应未来的具有现代素质的人才。教师心理

健康培训心得体会3

学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程,本人受

益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让

我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!在这次学习中，我认真

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倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在

的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门

学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通

过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高

学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心

理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学习我还

意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教

师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，

我都认认真真地看教材,听讲座,做好笔记，学好心理健康方面的

知识，帮助学生学习得更好，生活得更好!

教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学

生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心

累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教

育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩

子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良

情绪带入家庭。我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我

剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这

些都给了我借鉴作用，正确认识自己通过学习，我意识到在工作

中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态

对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、

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激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，

使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一

天都能感受到思想火花的冲击;在一次次的感悟中，颇感自己的责

任重大、知识贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界

开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者

启发。对教育的认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适

的素质也得到了一定程度的提高。教师心理健康培训心得体会4

8月22日——8月26日，我在教师进修学校参加了光泽县首

期小学村级骨干教师培训班培训，期间认真聆听了黄国才、黄英

琳、黄淙滨、官红梅等老师的讲授，受益匪浅，感受颇深，反思如

下：

一、加强了学习

以前培训也较多，对新课改也有一定的认识，但通过这次培

训，我才发现自己的认识不系统、不全面。特别是黄国才老师的

《小学教师做研究写论文与专业成长》《在教学实践中改进教学，

在改进教学中提升境界》、黄英琳老师的《农村小学实施综合实践

活动课程思考与策略》，黄淙滨老师的《幸福人教幸福》给我留下

了深刻的印象，让我加强了学习，学到了知识。

我特别喜欢黄淙滨老师关于幸福的言论：早上想上班，晚上

想回家，一定的活动是生理幸福的必要。是啊，学会面带微笑才

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能享受生活，懂得播种快乐才能收获幸福。我想，我会在今天的

工作中享受着教育的幸福，把一堂课精彩地演绎，把每一句话精

心地锻造，把校园变成追求卓越的教育梦工地。，你的那一杯杯清

凉的水滋润着我的心房；你的那一丝丝微笑让我懂得了享受教育

的快乐幸福，你的那一一句亲切的话语为我今后的工作指明了方

向……如果让我给你评个级，我会毫不犹豫地写上“优”。

实验小学林遐老师的《走进学生的心灵》让我学到了许多与

孩子沟通交流的方法。

（1）把孩子的学习以外的事放在心上。

（2）赏识学生是良方。

（3）讲究批评的方式。

李坊中小的曾立军老师让我明白了片断教学的基本要求和教

学方法。

二、找到了差距

培训其实是一个反思、进步的过程，与授课老师所讲的标准、

与优秀老师、与教学大师相比，自身不足很明显。今后只有快马

加鞭，加强学习，提高教育教学能力才能不虚此次培训。

三、解决了一些不惑

当老师的确有些问题总解决不好，我也一样，如新理念的实

施，怎样减轻压力，当好老师等问题也让我困惑不解，这次培训

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使我在这些方面有了一些新认识，解决了很多疑惑。

华美英教师谈到在古诗“初闻涕泪满衣裳”教学中，“裳”

的读音为“cháng”，而我们日常教学中却读成了轻声，听了这

堂课后我受益匪浅。

四、作了反思

通过培训，我认识到了反思的作用，知道一位优秀教师的成

长一定离不开反思。反思让我认识了自身在教育教学上的不足，

反思也让我认识到了只有努力，只有加强学习，才能做好一名教

师。作为语文教师，不是只懂一些语文理论知识就行，我们要加

强自身的文化修养，培养自身良好的人文精神，这样才能把自己

的人文精神渗透到学生身上教师要培养学生的人文精神，要在以

下几方面加强自身修养。首先是情感上要丰富而真诚，“感人心

者莫先乎情。”语文教学是情感教学，主要体现在学生与作者，

学生与教师，教师与作者及学生与学生的情感交流上，通过交流

来感受对方情感上的美，以使学生受到熏陶，从而内化为自己的

思想情感。其次，教师要身正为范。在言行上要有风度。言的风

度即指教师的语言有感染力，这主要包括语言的运用和表达上要

有艺术性。“行”的风度主要一点就是用自己的行动来教育学生，

做学生行为的表率。最后，语文教师要学高为师，有较高的艺术

鉴赏能力和艺术修养，只有这样我们才能引导学生发现教材、生

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活中的美，才能引导其去感受，去创造美。

好的语文教师是一座桥。是学生与学生，学生与课本，学生

与社会之间的桥。在教学中，教材是语文知识的载体，学生是获

取语文知识的主体。教师的任务是如何能让学生从教材中获取知

识，并把这些知识迁移，运用到自身发展中去，教师这座桥就是

为学生走进教材，与教材交流，汲取知识养分而铺设的一条通道。

我们的任务就是解决学生与教材交流时出现的障碍和引导学生怎

样更好理解教材，运用好教材。我们不能把我们对教材的认识强

加给学生，而是要给学生发挥的余地。同时也要承认学生对教材

理解的差异性，总之，教师要扮演好桥的角色，就是让教师不要

越权代替学生思考代替作者言论。要让学生充分发挥自己的能力，

与教材交流。也就是说，教师应该是学生与教材联系的纽带。在

课堂上，教师应该作为引导者出现，而不是主导者。教师心理健

康培训心得体会5

在参加教师个人成长工作坊活动以前，我学习了《心理健康

辅导基础理论》、《心理健康辅导个体辅导》、《心理健康辅导团体

训练》。在理论学习中，我认为在一些体验中不可能产生的一些情

绪在活动中有了亲身的体验，让我切身体会到：团体训练最重要

的是从学生的现实生活入手，以组织学生活动为主要形式。让学

生通过参与丰富多彩的活动获得充分的心理体验，提高社会适应

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能力和心理健康水平。

在团体训练活动中，辅导员利用自己精心设计的多种多样的

活动形式让学生自己在活动中感觉，然后，在学生积极参与和辅

导员根据心理学原理有目的的诱导下，学生自学进行自我教育，

从而使学生得到感悟，提高社会适应能力和心理健康水平。

通过_老师的培训活动，我还认识到心理健康教育不是一门独

立的课程，在学科教学中渗透心理健康教育对于教师的教学实践

有着极大的促进作用。对于学生来说，学习是学生的主要任务，

它占据了学生绝大部分时间和精力，而学生在成长过程中所出现

的很多问题也与学习活动密切相关。学习心理与学习成绩是相互

影响的，一方面，只有具有良好的学习心理，学生的学习效果会

提高，学习成绩才能达到较高的水平;另一方面，只有学生在学习

中获得了不错的成绩，体验到了学习的意义与乐趣，才能好学、

乐学。因此，做好学生的学习心理辅导工作是学校中所有教师的

一项重要任务。它不仅对于学生提高学习成绩有着极大的推动作

用，同时也有利于学生以正确的态度认识学习，以愉快的心态投

入学习，这对他们的一生都有将产生重要的影响。

因此，更加凸现出培训全体教师学习心理辅导的必要性。不

同学科的教师须根据自己学科特点，尊重学生的主体地位，调动

学生的主动性、积极性。要从满足学生的正确需要入手。以引导

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者、协调者的姿态主导。作为教师，要全面了解学生，从思想观

点、价值取向，到兴趣爱好、热门话题等等。在学科渗透中要注

意：尊重学生个人尊严、个人选择，对学生一视同仁。我们面对

的是全体学生，必须坚持面向全体学生，为全体学生服务。要注

意给每个学生以机会，同时注意学生的特殊需求并给予实际帮助。

通过培训活动，让我意识到：诱导式是真正的高水平的团体

训练模式，是我们要大力提倡和推广的。因此，学习、掌握并应

用诱导式模式是我作辅导员的努力方向。

_月__日上午，在社区学校阶梯教室，我参加南山_证培训，

有幸听了吕教授《如何上好心理活动课》的讲座，受益匪浅。现

谈一谈自己聆听后的几点心得体会：

(1)知道了怎样的班会课才有效。

(2)知道了班会课的主题从哪来。主题班会开展的好坏，影响

到班级的班风学风的建设。平时，需要多关注学生，以身边事，

抓住契机，用心理学的理念对学生进行更有针对性的心理教育。

(3)知道了班会不是解决知与不知的问题，而是要实际影响学

生的心理健康。要针对学生的年龄特征及本班的学生特点，并不

是什么形式都可以直接拿来死板硬套。选材可以选一些学生比较

感兴趣的，有针对性的。

(4)知道了班会课也要懂得积累。作为班主任，做好学生的心

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理教育比较重要，平时，开展主题班会的材料可通过收集孩子自

己的视频、照片、文本记载。有助于自己材料的累积，也有助于

某些主题的升华。

总之，主题班会的开展和实施要寓教育与活动，以学生的经

验为载体，以活动为中介，通过活动，通过师生的共同参与，引

起学生相应的心理体验，在活动中建立起学生认同和接受的规范

和价值，促进学生的自我认识及自我成长!还必须多注重这方面理

论的学习。教师心理健康培训心得体会6

短短15天的心理健康教育培训学习，让我了解了心理健康教

育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的

是要育人。现就对本次培训谈一谈自己的体会：小学生心理健康

教育关键是教师，教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐、宜人

的教育教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激

发学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。让学生

们能够快乐学习，快乐成长！

真正的心理健康教育不是嘴头上说说也绝不是每周一、两节

课或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健

康教育和其它教育一样需要与学校日常的常规教育教学活动相结

合，需要润物细无声的意识和观念；需要在点滴的生活实践经验

中积累而成；需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成

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为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、

内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正

做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生

活。

加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新

视角，它注重全体学生的心理健康教育素的发展，虽然，开展心

理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，加强学生心理

健康教育可以从以下几方面着手：

（一）创设良好的育人环境

一个学生要在以后的生活中适应社会，就必须学会与人交往，

沟通。因此，作为一名小学教师，我们应该积极为学生创设良好

的心理发展环境，应该把工作重点放在学生性格发展、与人沟通

以及学生的目标培养上。营造好孩子们良好的心理健康成长环境，

为孩子们建设和谐平等的集体，这才是我们作为教师积极追求的。

（二）教师要为人师表

教师心理不健康就导致学生的性格不完整，就不能正确的处

理学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，

就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首

先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知

水平比较低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。

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另外，作为教师就要学高为师。只有不断提高自身的综合素

质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新

的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真

正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视

野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生

活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心

理健康有重要意义。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心

理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。

良好的性格、及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与

教化作用，真正作到为人师表。

学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教

育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。相信

这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响

我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生健康快乐

的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！

教师心理健康培训心得体会7

通过一线的教学经历，我深深的体会到教师自身的心理健康

直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，

更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害

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学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心

理健康的人。通过暑期的心理健康培训，我受益匪浅，体会良多：

一、教师自己必须是心理健康的人

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功

的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如

此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么

都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威

力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学

生受到深刻的影响。

人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，

使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心理素质和人格，是构

成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发

点和首要原则。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心

理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心

理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心

理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理

的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建

立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有

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度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康

地工作热情投入到教学活动中去。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无

所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着

在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的

美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。

新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的

视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的

经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，

遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平

等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的

形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生

的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期

教育等。

采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训

练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到

领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健

康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师

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生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学

生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一

方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也

进行了个别谈心与辅导，打通教师和学生的心理通道，及时了解

学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心

理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对

学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。

只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，

学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有

幸参加了__区的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们

的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思

想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，

受益匪浅。

感受一：认识心理健康重要，促发展

通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认

为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功

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的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，

以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，

能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松

愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖

的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。

所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康

的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：和谐的团队精神，助进步

作为一个__区的骨干班成员，觉得自己非常荣幸。因为我们

有一个非常贴心的团队。在老师的带领下，我们学员的热情都非

常高涨。这次去我们给组配备了一个非常贴心的指导师---__老师，

老师非常转到心理这个行业只有短短的两年时间，但是她对于教

学的热情和对教学的研究都是值得我们学习的。

这一周来，我虚心的向_老师请教，学习。_老师还亲自给我

们上课，听了_老师的课后，让我们感受颇深。同时，_老师真的

是非常的无私热心，每次听完她的课，我有什么不解之处，她都

耐心细致的向我讲解，说明她为什么如此处理教材，毫无保留。

碰上我们组要开公开课，更是热心地帮我们指导，指出不足之处。

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在外面学习的每天晚上我们小组的.成员都能互相帮助和支

持，互相学习，共同提高，遇到问题主动自找原因，坦诚交流解

决。在学习期间我看到他们的教师在遇到教育教学问题时都能与

其他成员共同交流，一同解决问题，同伴互助活动开展的非常好。

感受三：提高自身素质，助成长

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护

心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典

型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而

且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。

心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜

移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的

感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并

流露出对教师的尊敬和爱戴。

要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，

培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自

己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教

学的整体效益。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，

在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的

基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教

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学工作，为学校工作尽己所能!教师心理健康培训心得体会8

这次我参加了白下区首届心理教师的培训，通过一学期的学

习，让我对心理教育有了一定的了解，也为我解决了不少在工作

中所出现的难题，可以说是受益匪浅。

我国教育改革和发展在现阶段面临的最大任务就是全面实施

和推进素质教育。而素质教育的重要内容和任务之一，就是使学

生养成良好的心理素质，提高学生的心理健康水平。现在的孩子

都是独生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭

经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩

子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心理偏

异。比如轻易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，从

不知为别人着想。

而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游

戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，

在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里，父母代劳独生子

女的许多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自

立能力都差，也缺少劳动自觉性。这些都是我在平时的班主任工

作中所碰到的问题，经过学习我试着将所学到的心理知识运用到

教育工作中，现小结如下：

一、调整自己，优化与学生的关系。

第23页共44页

作为一名教师，在与学生的相处中会产生心理优越感，有时

考虑问题会站在成人的角度来思考，轻易忽略学生的感受，而导

致一些不够客观甚至是武断的结论。因此首先要调整自己，放低

姿态，多站在学生的角度来看待问题，学生用学生的眼睛观察四

周的事物，取得学生对自己的认同和信任，让学生在情感上、心

理上接受我。在平等尊重的立场出发，尊重学生的人格，对所有

学生一视同仁，相信学生对自己的诚意和谈话内容，建立一种朋

友式的友好信赖关系，这样才能确保心理健康教育工作的顺利进

行。

二、深切关心，了解学生的内心

当学生出现心理问题时，往往会给他在情绪上或是行为上带

来一些影响，这时学生需要别人的支持和鼓励，有时教师几句暖

和人心的话，一些关怀的表示，都可以使学生深刻感受到教师对

他的关心和理解。在得到学生认同的基础上，教师可以循循善诱，

注重启发鼓励学生吐露真情，启发学生正确地表达所要表达地思

想。教师应该尽量弄清事情地来龙去脉，冷静倾听，不要随意打

断学生地倾诉来发表自己地建议。当弄清事情原委后，再帮助学

生说明他自己的主观看法，这样就可以找到问题的症结。

三、针对差异，不同辅导

每个学生都是独立的个体，都有他自己的独特的性格、爱好、

第24页共44页

习惯、爱好等等。那么在做心理教育工作时就是因人制宜，既要

注重学生的共同表现和一般规律，又要重视学生的个别差异，努

力使教育适合学生的个别特点。教师要明白他的学生来自不同家

庭、不同社会背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的价值

观，因此在教育中要灵活运用各种教育策略，这样才能取得良好

的效果。教师心理健康培训心得体会9

一、阳光心态，愉快工作

在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个教师是一份承

载着重要责任与使命的特殊职业，教师心理健康既关乎教师个人

的生命健康和职业幸福，又影响着学生的健康成长。然而，今天

的教师心理健康问题却愈发突出，已经引起了全社会的广泛关注。

在立德树人的教育使命面前，教师心理健康问题无疑成为师德建

设的一大障碍，师德问题的背后通常隐藏着某种心理问题。作为

一名教育工作者，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净

化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家

长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师身上时，也容易促

使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受，长期发展下去，

不仅影响教学质量，对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大

的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的

心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个快乐的老师，

第25页共44页

拥有阳光心态的教师，才能创造出阳光的课堂，教出阳光自信的

学生。

二、接受风雨，做好预防

校园中的欺凌事件时有发生，严重影响学生的身心健康与学

业适应，破坏校园氛围，反校园欺凌工作任重而道远。纪林芹老

师的课程系统阐述了校园欺凌的知识，包括欺凌的概念界定、发

生特点、危害、发生机制以及与校园欺凌有关的国家政策等。身

为教师我们一定要充分发挥自身的优势，要更加积极主动，去普

及校园暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广大

学生，杜绝校园暴力，创建和谐校园。我们要引导学生、学生家

长，充分认识校园欺凌所带来的伤害。作为教师还应该培养学生

的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。要对自

己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自

己满意的人。要对他人负责。我们的生活，不是只有你一个人，

而是还有其他人。所以要对他人负责。当今和以后，无论到什么

时候，不该做的事不做，不该说的话不说；认认真真工作，扎扎

实实做人，我们要进一步加强学习，确保校园和谐平安稳定。早

期发现，及时干预，给予学生正确的引导。

三、同感共情，合力共育

__老师在《创新家校共育途径落实立德树人根本任务》讲到，

第26页共44页

家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育与学校教育方

面保持一致，把学生培养成为培养德智体美劳全面发展的社会主

义建设者和接班人，才能落实立德树人的根本任务。___老师在《新

时代，家校协同的思考》中讲到，所谓家校协同，就是充分发挥

好家庭、学校的作用，形成合力，共同培育未来合格的人才。为

了实现这一目标，学校、老师、家长应该怎样做呢？我认为，学

校教育，家庭教育，是相辅相成不可分割的，采用怎样有效的方

式和家长合作教育孩子，帮助学生健康成长。要做到这点，就要

善于与家长的沟通与合作。要知道，教育不只是老师的事，家庭

的教育对学生也尤为重要。不同的家庭教育环境，会使学生有不

同的性格和习惯，那怎样让学生在家里也有个好的环境教育呢？

这就要我们老师们多与家长沟通，多与家长交流，向家长介绍好

的教育经验，与家长一起查找各自的教育问题和教育缺陷，一起

共同进步。要让家长们知道自己的孩子在学校里各方面的表现，

也让家长告诉老师他们孩子在家的情况。在学生做了一件好的事

时，家校可共同鼓励他，表杨他，赞赏他；要是学生做了一件错

误的事情，家校可共同教育他，劝导他。这样就强化了孩子习惯

的养成和对错的辨别能力。不知谁说过这样一句名言：家庭是习

惯的学校，父母是习惯的老师。所以我们要通过家校共育，来缔

造学生的良好习惯和健康人格。

第27页共44页

不管怎样，我们的教育，不能仅仅只依靠老师，更多的还需

要家长和我们一起来共同完成。学校家庭教育怎样才有更有效，

这是我们应该深思的一个问题。更需要我们在实践中不管总结完

善，让自己的教育更为有效，让自己获得提高。

参加了__省中小学心理健康教育骨干教师培训，使我有幸与

4位心理博士零距离接触。通过为期6天的培训学习，对我来说，

这不仅是业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次

心灵的洗涤，4位博士分别就中小学心理健康教育这一问题做出

精彩的阐述，典型案例的剖析让我震惊。这些见解和宝贵经验使

我明白，作为一名教师，研究心理健康教育是必要的，也是重要

的。

当前，中小学生由于受个体发展，社会文化等因素的影响，

在不同程度上发生一些心理异常现象。诸如懒惰、好动、打架骂

人、偷摸说谎、迷恋游戏机，或因某些心理因素造成骄傲、自卑、

倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等非正常现象。如果这些心理异常

行为长时间得不到引导、矫正和教育，而个体主观上又难以自我

调解，将会积习难改，影响正常的心理活动，妨碍学生身心健康

的发展；另一方面，面对社会的变化，我们已逐渐意识到学生的

有些问题并不全是思想品德问题，不能把学生的心理问题当作思

想问题来处理，即便是思想品德问题，其解决也有赖于学生积极

第28页共44页

的心理活动的配合。班主任只有掌握有关心理诊断，心理咨询，

心理治疗，心理教育的理论，并持之以恒的对学生进行心理疏导，

才能卓有成效地解决自己工作中出现的新问题。

因此我认为了解心理健康教育的意义，心理健康教育的目标

任务、内容以及实施心理健康教育的途径、方法和要求，对于我

们有目的、有计划、有组织地开展教育教学工作是十分必要的。

这次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束，

它对于我的影响将会久远而绵长，如陈年老酒，将越酿越香。专

家教授们用他们的智慧为我点燃了一盏明灯，激励我乐观向上、

积极进取，指引我将所学所感用于今后的教育教学实践之中，我

将带着收获、带着感悟上路，与同事、与学生、与家长的心相约，

助学生自助！教师心理健康培训心得体会10

带着一份憧憬，一份喜悦，一份期待与责任，我有幸参加了

远程教育的心理健康培训，对我来说，这次的培训意义重大，对

我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专

家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是

我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

通过学习，我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度

的提升，感受颇深，受益匪浅。

感受一：认识心理健康重要，促发展。

第29页共44页

通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认

为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功

的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着

举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。

人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学

生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造

成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新

的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完

善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素质，助成长

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护

心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典

型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而

且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理

素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地

感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，

会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对

教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知

识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这

第30页共44页

样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康

成长，提高教育教学的整体效益。

总之，这次教师研修培训，让我感受着新课程理念的和风，

沐浴着新课程改革的阳光，拓展了我的教育视野，提升了我的教

研能力，让我的教育思想和教育行为有了真真切切的转变。在今

后的教育教学中，我会不断学习，并运用现代远程教育资源，提

高自身的修养。教师心理健康培训心得体会11

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工

作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且

应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健

康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

(一)这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。

真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教

师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学

校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

(二)这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了

教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们

才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是

这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的

第31页共44页

学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有

真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏

离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就

可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此，教师也无

法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体

味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心

理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学

生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

(三)每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为

一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，

但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它

抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，

那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，

更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工

作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理

学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之

中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解

心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会

更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

(四)通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以

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往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂

得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需

求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于

学生，服务学生;引导学生，把握人生!

(五)这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之

者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就

将被时代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等着我们去做。作

为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促

进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。教师心理健康培

训心得体会12

20__年的12月我校对全体教师开展了班主任培训工作之心

理辅导技术专项培训，并于教育局对全县教师进行了心理辅导技

术考试。通过几位我校实力雄厚的心理专项教师对我们进行的为

期一周的心理辅导技术培训，我学到了许多班级管理方面的知识，

使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了对学生心理健康教

育这一专题后，我受益匪浅。

作为师范学校院校的一名学生，在大学我们都学习过学校开

设的心理健康教育类课程，但是那时对于心理健康教育类课程的

理解可能只局限在对知识理论的理解与掌握上，很难切实地与现

第33页共44页

实遇到的问题相结合并加以运用，而现在通过在职岗位上专业人

员对我们的培训以及各自现有的在一线工作的经验的结合，使我

进一步认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种

时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成

部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康

教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的

心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品

质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使

学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的

能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心

理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调

节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展

心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的

必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进

学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳

教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精

神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

心理健康的内涵心理健康，是指一种良好的心理或者精神状

态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反

面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心

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理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保

健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德

育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面

地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。

所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自

我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生

自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信

的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

人的心理状态一般来说可以分为三种：正常状态、不平衡状

态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出

十分重要的特点。正常状态指的是在没有较大困扰的情况下，学

生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上

预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者

优秀的状态。不平衡状态指的是一旦发生了扰乱正常生活、引起

人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进

入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担

忧、矛盾等状态。亚健康状态指的是当学生处于不健康状态时，

往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。

学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，

因此作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分

第35页共44页

的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的

压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确

应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理

偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极

个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻

求专门机构予以解决。

作为一名人民教师，我们担负着教书育人的重任。因此我们

不但教授给学生知识，还务必要关注学生的人格发展，关注学生

的身心健康，并时刻准备着。那么在平时我们就得扎实专业技能

与掌握心理健康常识与掌握相关的心理辅导技术，在平常的教学

工作中在没出现问题前做好预防开到工作，在出现问题时能及时

有效地为学生提供切实有效的帮助，使学生健康地成长起来。教

师心理健康培训心得体会13

这次参加了20__年两天的心理健康培训，我学到了不少东西，

尤其是几位教授的理念中都渗透了四个字—以人为本。

印象最深的是张老师用教师示范的方法，让大家明白了什么

是真正的以人为本，让我对学生的教育方法，有了新的认识。比

如说我们班刚转来的李承霖同学，他是个有智力障碍的孩子，学

生经常告他状，他又骂我了，又打我了，这是我们孩子正常的思

维模式，作为老师怕影响其他同学学习，也会批评他，但是我们

第36页共44页

去过从他的角度去想，他这是一种交朋友的方式，这也是让他大

家喜欢他的方式。自我听了这两天的讲座发现孩子的闪光点，不

能老关注他的短处，这样就会好很多，我很幸运能让我就此心态

改变，看每一个孩子都顺眼了很多。对他们也更耐心了。作为教

师我们只有一直学习。这样能够掌握新的知识，才能更了解孩子

们的需求。我们要把阳光积极的心态展现出来，给周围的人带来

一片光，不能总是一片乌云，需要用更平稳的心态去面对身边的

每一件事。

“做一名幸福的幼儿教师”当张老师以他自身理解来与我们

讨论这个话题时，我脑海里亦涌现出想法。这些想法或许还很幼

稚，甚至异想天开。但我却依然坚定地这样去做:既然选择做老师，

那我就要做一个幸福的幼儿教师。

有人说:一个人经常有什么样的行为，就会有什么样的习惯，

有什么样的习惯，就会有什么样的态度，有什么样的态度，就会

有什么样的性格，有什么样的人生。只要老师不断地去想自己的

行为，才能发现自己的行为习惯是怎么样的，才能去审视自己的

行为。

做教育首先需要了解教育。我可以将它八字概括:一个日子，

一个孩子。不辜负每一天的教育生活。善待每一个自己接手的孩

子。在难熬的日子里学会诗意的生活，在平凡的枯燥的教育中也

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一定要有诗意和远方。当我们一直坚持的去学习，才能有更强的

能力，做好自己的工作，加强我们的学习，提高我们的工作效率，

才能做好我们的本职工作。

从今天开始，努力让自己成为最好的老师，并为学生的终生

发展高度负责。只有健康的体魄，离不开我们每个人的价值。我

们再次的了解自己，认识自己，老师也鼓励我们要发扬优点，改

正缺点。做最好的自己。

总而言之，这次培训更新了我的理念，开拓了我的视野，在

我以后得工作上指了一条光明的道路，在教育教学的路上，我会

不断思考，不断反思，成为学生的良师益友。教师心理健康培训

心得体会14

带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有

幸参加了心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，

同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和

工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪

浅。

感受一：认识心理健康重要，促发展。通过本次的学习，我

认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康

教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的

学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师

第38页共44页

的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待

人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在

课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，

而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，

使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师

都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的

人格魅力。

感受二：提高自身素质，助成长通过培训，自身有了提高。

我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法

有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与

识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活

动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的

语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地

投入学习；学生在教师的感召下，会表现在科学技术飞速进步，

知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。

大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的

“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会

群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的

适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突

问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职

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业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之，会造

成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业

成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是

一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时

为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围

人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：

其一，心理与社会环境是否趋于一致。

其二，心理与行为行动是否趋于一致。

其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存

在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或

轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、

紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调

的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减

缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的

表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活

动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄

想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行

为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛

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不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大

学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下

几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任

务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼

命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地

适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的

情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和

忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不

骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生

心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要

组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接

受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心

理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发

身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应

外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心

理咨询师进行沟通。教师心理健康培训心得体会15

7月17日至7月19日，我非常荣幸的参加了宁县教育体育

第41页共44页

局组织的心理健康教育培训，分别聆听了西北师大心理学院彭霞

老师《心育有行、育心无痕》、丁艳芬老师《做阳光智慧的教师》、

赵国军教授《中学生人际交往问题及其辅导》和《中学生心理健

康教育教学设计》、杨晓莉教授《中学生典型学习问题及其辅导》、

姜艳斐博士《放松心情，迎接挑战》的精彩报告，通过三天的学

习我受益匪浅,感受颇多。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康

教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一

个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中

小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素

质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理

念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于学生心理障碍的

排除、心理健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重

要的意义。

从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，

促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的

一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学

生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。加强对

学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创

设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、

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正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，

我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放

在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好

的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每

一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对

于孩子们成长不利因素的出现。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能

正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师

生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，

教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说

还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面

的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。

优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己

一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的

知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教

学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高

的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，

更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

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我也加深了对学生的认识，善于读懂学生的心：

1、了解学生的心理需求;

2、懂得学生的情绪表达;

3、判断学生的行为异常。

做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自

己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的

方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调

整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问

题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理

安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，

才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。为了让学生形

成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的

人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐

抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

教师只有在了解学生心理的基础上，才能真正地关心学生尊

重学生，在教育教学的过程中力图营造宽松的心理环境，并允许

个性的张扬，允许权利的捍卫，允许爱好的发展，允许孩子自主

的选择，使孩子的自尊自信得到充分发展。并在教育中积极地挖

掘教育思想，在学生思想、学习、生活等方面遇到困难时，才能

主动关心帮助引导他们。

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一名教师对学生的影响不仅是知识上的智力上的影响，更是

思想的、人格的影响。教师作为一个人，作为社会的一个人，对

成长中的学生有着巨大的又是潜移默化的影响。但这种精神上的

影响需要精神的感染，需要教师的人格力量，需要教师自身的心

理健康和不断的学习与发展，需要教师发自内心的热爱和体验教

育真谛并为之感到幸福。所以，作为一名教师，我们就需要不断

的接受新知识，新观念，在不断的学习过程中充实、完善自我。

在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康、公平的心态，

关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们

在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。