认识实习总结

认知实习心得体会

认识实习是高分子材料与工程专业教学工作中理论联系实际的重

要教学形式,是教学计划中的主要实践性环节。以下小编为你带来认知，

希望对你有所帮助!

认知实习心得体会篇1

通过这次实训，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过

的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的能力。

本次实训，是对我能力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸

多收获，也是很可贵的，是非常有意义的。

在实训中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知

识运用于实践中的好机会，原来，学的时候感叹学的内容太难懂，现

在想来，有些其实并不难，关键在于理解。

在这次实训中还锻炼了我其他方面的能力，提高了我的综合素质。

首先，它锻炼了我做项目的能力，提高了独立思考问题、自己动手操

作的能力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一

些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精

神。

从那里，我学会了下面几点找工作的心态：

一、继续学习，不断提升理论涵养。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。

作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走

上工作岗位后，我会积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理

论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知

识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

二、努力实践，自觉进行角色转化。

只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论

付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践

活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。

必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

三、提高工作积极性和主动性

实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的

沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将

继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多

的价值。

我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你轻松找到

工作，否则就难逃市场选择的厄运。我在该公司了五个攻略，只能智

勇双全，才能在这个社会中出人头地。

1、宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一

般不会对外公布实习机会，可以主动和其人力资源部门联系，主动争

取实习机会。可特别留意正在招聘人选的公司，说明其正缺乏人手，

在没有招到合适的员工的情况下，很有可能会暂时选择实习生替代。

2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解

公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自己的竞争

力，自信自己就是对方要找的人;同时很诚恳地表现出低姿态，表示实

习的热望和决心。此外，规范的，良好的面试技巧都有助于提高实习

成功率。

3、宜避热趋冷：寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习

发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习成功

的可能性反而更大。

4、忌免费午餐：实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方

说我不要钱来干活是很糟糕的开始，说明自己缺乏自信。有价值的付

出一定要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇主创造

价值的实习生才是对方所需，而理性考虑到实习生价值的单位会给予

实习生更多的锻炼机会。

5、忌盲目实习：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不

应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一类的工作，可能

会增加挫折体验;与专业不对口的实习在未来求职竞争时含金量很低，

从找工作的角度，这样的实习弊大于利。

实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的应该

是为了自己日后的发展，而不仅仅是累计工作经验，然后帮助找到一

个薪水较高的工作而已。

在实习中，我严格按照实习规程进行操作。做为一名初出茅庐的

普通大学生，我不会放松对自己的要求，我希望用自己一开始的学习

热情来对待日后的每一项任务工作。在这次毕业实习期间，虽然经常

感到很苦，很累，但苦中有乐，累中有趣，也都表现的非常地积极努

力认真。

这次实习内容主要就是机器维修工作，但我获益不浅，感慨良多。

我感受最深的，有如下几点：

其一，实习是个人综合能力的检验。要想优秀完成工作，除了办

公室基础知识功底深厚外，还需有一定的实践动手能力，操作能力，

应付突发故障的能力，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。作为

一名工作人员，还要求有较强的表达能力，同时还要善于引导自己思

考、调节与人相处的氛围等。另外，还必须有较强的应变能力、组织

管理能力和坚强的毅力。

其二，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：

要给学生一碗水，自己就得有一桶水。我对此话深有感触。以往觉得

很容易操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统计的数据与

记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不一样，

这也让我感到巨大的惭愧。因为以前的自己总以为这些东西学不学得

好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我

们的综合知识水平。

此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。这次实习，我觉得我

表现得还不错，许多同学都认为，自己以后进入企业都是可以胜任的。

由此看来，我们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。

所以，我们有就业危机感是应该的，但不能过于自卑和担忧，否则会

妨碍自己的学习。现在，我们能做的就是多吸取知识，提高自身的综

合素质

可以说这次实训不仅使我学到了知识，丰富了经验。也帮助我缩

小了实践和理论的差距。这次实训将会有利于我更好的适应以后的工

作。我会把握和珍惜实训的机会，在未来的工作中我会把学到的理论

知识和实践经验不断的应用到实际工作中，为实现理想而努力。最后，

我要感谢学院组织的这次十分有意义的实训，使我们学到了很多，也

领悟了很多。

认知实习心得体会篇2

转眼间，短短一周的认知实习已悄然过去了。在这次实训中，我

们都真正把课堂所学的理论知识运用到实际业务中，掌握了许多平时

生活中很少接触的实践技能。这无疑对于我们港口与航运管理专业的

同学来说意义重大!虽然是短暂的一周认知实习，但不仅让我们对港口

基本情况、国际贸易的基本知识、单证的流转、佛航系统的操作、货

代系统的操作等有了更加深刻的了解，并且为我们毕业后走上工作岗

位打下良好的基础。与此同时，此次认知实习还让我深刻感觉到自己

的专业知识还不够扎实，佛航系统、货代系统的操作还不够熟练。总

的来说，在此次认知实习中，我无论是专业知识还是操作技能上得到

了很多的进步。

认知实习的第一天，在老师的指导下，我们由开始接触到转变为

逐步熟练佛航系统的上机操作。要想完整的完成佛航系统的上机操作，

首先第一步是要求我们要看得懂船舶进出口货物舱单。而在阅读船舶

进出口舱单时，我们除了要认真细心之外，还要求我们要具备一定的

专业英语知识。可想而知，英语对于我们这个行业来说是多么的重要!

可以说是我们港航专业的一个不可缺少的部分。接着就是进行进口流

程各角色工作的分配，而进口流程各角色工作的内容大概如下：

一、经理：录入基础数据、公司信息、船舶资料、工作人员(搬运

班、拖车司机)车辆机械管理(记工号)等资料，依办单员需要，进行反

确认操作，记录箱位。

二、船代：船单资料录入，包括舱单表头和货物明细录入，存盘，

提交。

三、港口办单员：审核船代提交的舱单录入内容，如需要变更，

则请示经理进行反确认，然后修改船单数据，最后确认舱单;进入船舶

动态计划界面，新建船舶动态资料，录入船舶动态计划;确认船舶清关，

提交作业申请。

四、港口调度员：确定集装箱的堆存箱区，提交，待箱控员工作

完毕，确认该次卸船作业完毕，并会同闸口管-理-员完成提重箱作业

和收空箱作业。

五、港口箱控员：确定集装箱箱位，包括卸船作业放置的重箱箱

位，收箱作业空箱的位置;记录新增集装箱箱体状态。

六、闸口管-理-员：设备交接单的制作;进出闸口的登记管理，协

同作业人员完成最后进出闸口的提箱和收箱作业。

通过这次的上机进行贸易模拟训练使我们对以前所学过的相关知

识有了一次比较系统的回顾，又在训练中对佛航系统的流程及操作有

了更加深刻的体会，这对我们未来的工作在思想上做了充分的准备。

再者，本次模拟训练给我最大的体会就是操作细节的细腻及流程的缜

密，各个流程相互衔接，上个流程的疏忽将会导致下个流程无法完成，

某一细节的不慎错误或纰漏将会导致整个流程操作前功尽弃，这为未

来的实际工作敲响了警钟：做贸易一定要仔细谨慎，否则将会给个人

和公司带来很大的损失。

当我们完成了佛航上机系统的操作后，在老师的带领下，我们还

参观了船艺实训室，在船艺实训室里面，我们了解到船舶的信号灯的

类型以及功能，船舶信号灯根据用途可以分为：

(1)航行用--号灯、号型、号笛和雾航锚泊时用的号钟及号锣。

(2)通信用--通信信号灯、白昼信号灯和信号旗。

(3)救助用--烟雾用信号(红光火焰、白光火焰、橙色灯雾)，声响

信号(声响火箭、声响榴弹)，红光降落伞信号。

除此之外，我们还了解到一些船上救生的方法，例如，学习如何

利用绳子来救生;学习如何穿好救生衣;了解防毒面罩的作用及用法等等。

第二天，在指导老师的带领下，我们参观了华南最大内陆港口—

—新沙港。新沙港现已建成3.5万吨级泊位10个，最大可停泊11万

吨级轮船，设备先进，装卸、仓储、疏运快捷便利，年吞吐量达4000

万吨以上，占整个广州港集团的五分之一强。在港口里面，我们见识

了很多港口设备，其中包括堆料机、取料机、堆取料机、皮带输送机、

龙门起重机、正面吊、轮胎式龙门起重机，吸粮机等等。并且看到轮

胎式起重机一次完整的作业过程。这可是让我进一步加深了对轮胎式

起重机作业的认识，轮胎式起重机可以堆3~4层，堆场利用率比较高，

可靠性较强，比轨道式起重机使用灵活，并且是目前港口主流设备，

但是它的翻箱率较高，只限于堆场使用，堆场建设投资较大，作业效

率比跨运车低。而最激动人心的是，我们还看到汽车滚装船的汽车卸

船作业。

通过在港口的参观，可以使我们认识到在实践中接触与本专业相

关的一些港口设备，促进我们对港口的认识，并培养和锻炼我们综合

运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际

问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力。

第三天，我们进行了佛航系统的考查后，紧接着我们进行了货代

系统的上机学习。主要是熟悉货代系统的操作以及一些单证(报价表、

托运单、订舱单、委托单)的输出。在学习货代系统的过程中，我深刻

的感觉到要想在货代行业上有所作为是件不容易的事。因为要具备一

定的货运代理的基本知识和一定的英语口语水平，对世界的各个港口、

航线要有一定的的了解。除了具备这些硬性条件外，在实际业务中，

我们更加应该保证做到“耐心、细心、多心”。单证是一个非常重要

的部分，要是单证上的资料数据不统一，那么就有可能给货主或船公

司带来损失或不便之处。

第四天，复习货代系统后，我们参观航海模拟器训练中心。在模

拟室里面，我们进行了船舶航行的模拟以及了解一些船舶控制中心的

一些设备功能。在模拟开船的期间，我受到深刻的感触，成为一名船

员，我们除了学好一些专业知识外，更加需要在大学期间加强个人心

理素质、压力承受能力的锻炼。因为在航行期间遇到暴风雨火或其他

意外事故时，必须保持一个冷静的头脑来处理事故。接着我们还参观

了一些船上设备，例如：磁罗经、卫星导航仪、火灾报警器、雷达等

等。随着经济的发展，科学技术的更新，船上的设备也不断地完善。

因此，我们在校期间就应该捉紧时间来学好专业知识，时刻关心行业

的发展，设备的更新情况。以便为我们毕业后的工作岗位做好铺垫。

最后一天的认知实习，我们把佛航系统、货代系统系统的复习一

遍后，我们通过参观轮机自动化机舱实训室了解到很多轮机方面的船

上设备，包括了压载水仓，燃油仓，油污水处理装置，分油机，锅炉

系统，焚烧炉，造水炉等等。其中我了解到压载水仓主要是起平衡的

作用，分油机就是用来分离油里的杂质的。从观看这些设备中，就可

以感觉到要想成为这一行业的成员，必须经受得起环境的压力。因此，

在我们大学期间，要充分利用时间学习好专业知识，积极参加学校各

种校园活动来提高个人的其他方面的能力。

本次实训，可以说是一笔珍贵的财富，它给我带来了许多深刻感

触。我总结了在进出口贸易业务中的经验和教训,帮助我在以后的学习

过程中不断充实自己，更加关注国际的经贸环境，加强实例分析能力

并加强训练，增加感性认识,努力提高业务责任和商务运作能力,真正做

到学以致用。

在以后的日子里，我会更加珍惜在学校的每一次的学习!相信，有

了这一次实训经历,无论是今后的学习还是日后的工作,甚至是未来的生

活,我都会更加清楚,自己想要做什么,该做什么,该如何做,怎样才能做好。

此次实训将是我今后人生的一个良好开端,它使我学到了很多东西,为今

后的学习做了引导,点明了方向,我相信在不远的未来定会有属于我们自

己的一片美好的天空。

认知实习心得体会篇3

“没有实习，就没有发言权”,只有亲身经历过才会有那种超乎

平常的感觉。我与社会的接触并不多。其实学校要求我们参加认识实

习,无非是想让我们提前接触社会,了解社会,这样才不会在真正走上

社会的时候找不到生活的重心,于是我才决定这个假期要真正的去接触

社实践是检验真理的惟一标准。在课堂上，我们学习了很多理论知识，

但是如果我们在实际当会,品尝社会的酸甜苦辣。中不能灵活运用，

那就等于没有学。实习就是将我们在课堂上学的理论知识运用到实战

中。

我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当中

去，成为对别人对社会有用的人才?我们怎样才能适应当今飞速发展的

社会，怎样才能确定自己的人生坐标，实现自己的人生价值呢?抱着这

种想法，经人介绍我走进了长春前进大街肯德基店。在那里，我学到

许多书本上所没有的社会实践知识，体会到了工作的一些难处，学会

了如何处世，怎样把事做对做好，清楚了自身的不足更明确了自己以

后要怎样努力去完善自己，为毕业后走上工作岗位而奠定基础。

再这段实践里我得到了许多体会与认识，理解了学院为什么一直

强调加强我们社会实践能力，现我将这短短的工作经历总结做出实践

报告如下，请老师予以指导。

一、：

锻炼自身的社会活动能力，了解社会现实，从实践中拉进了与社

会的距离，认清一些社会问题,看清一些社会现象,在社会大课堂里，经

风雨、见世面，检验知识，培养能力，磨练意志，使自身得到启迪，

增强社会责任感。在实践中认识社会、增长才干、提高自身素质、为

日后真正走进社会铺定基石。

二、实习内容：

开始时要试工一天，工作6个小时。试工期间，我被安排到大厅

工作。及时收拾客人用餐后留下的垃圾，保持大厅的整洁是工作的重

点，同时还必须兼顾厕所的卫生。别看厕所只有小小的一块地方，拖

起来不费吹灰之力。但是在用餐高峰，往往前脚我刚拖完，还没等地

板干掉就有3、4位顾客连着使用，地面有张乱不堪了。在我手忙脚乱

之际，只见大厅的阿姨，动作马力，总能在第一时间里把所有的工作

做好。速度之快让我佩服不已。

有人会说，用餐高峰时的确辛苦。但是到了低峰就轻松了吧。一

开始我也是这么想的。我面试的这家餐厅设在前进大街上，和闹市区

的生意不能比。过了吃饭时间，餐厅生意就会明显淡下来。在低峰时

段，大厅的托盘都收好了、厕所的地面拖干净了、洗手台也几经擦的

一尘不染，似乎已经没有什么事情要做了，但是总不能就垂手站着吧。

于是赶忙请教阿姨——你可以把玻璃擦一下。特别是门上的玻璃，客

人进出时手会碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大厅的地面上有一些散

落的食物碎片看到吗?把地扫一下。垃圾要经常用导压棒压一下。如果

压好以后，垃圾超过垃圾桶的3/4就要准备换一个新的垃圾袋了。收

好的托盘要用消毒水擦拭、消毒，然后送到柜台上，保证柜台托盘的

是数量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管数量不够要及时补充。

经常到餐厅的外围看看。如果有烟头、树叶、纸屑要及时清扫，保持

餐厅外围环境的整洁。人不多的时候，还可以把外围的地板拖一下。

以上几点是我在肯德基工作时的实习，虽已过去，但这将是一份

最宝贵的财富，在我以后的人生旅途中，它将发挥重大的作用。