宝宝发烧物理降温

宝宝发烧怎么办，使用物理降温比较好

孩子一发烧，家长就最紧张了。发烧多数是反复发作的，因此，家庭护理显得相当重要。

宝宝发烧时，首先要用物理方法降温，如果体温超过38.5℃，才选用药物降温。在使用药

物降温的同时，也要配合物理降温。以下是我列举的各种家庭常用的物理降温方法：

1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，

而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴

随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的

宝宝。水的温度32～34oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮

肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

3、温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发烧就

不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的

宝宝。

4、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外

界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1

个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会

慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

5、退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大

的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益

无害吧。

6、冰敷：这种方法的利弊目前还有很多争议。我认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会

引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能

用冰敷。

7、酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒

精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。

如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧。

冰敷、酒精擦拭已经被摒弃，肌注退烧针会损伤臀大肌，影响臀大肌的发育，很多医

生也不太主张。因此无论家庭还是医院，口服退烧药都是最好的降温法。传统的退烧药有阿

司匹林片剂口服、安乃近滴剂滴鼻，还有各式各样的退热栓，这些已经基本被淘汰。特别在

广东，以上传统退烧药在没有医生指导下使用，是非常危险的，往往造成非常严重的后果，

甚至是死亡。

有谁知道什么是“蚕豆病”吗？蚕豆病就是“G6PD酶缺陷症”，是一种家族遗传病，

在广东人中间很常见。一般情况下，蚕豆病的孩子跟正常人没有分别，但如果进食蚕豆，或

使用阿司匹林，安乃近等退烧药、或磺胺类抗菌素，会引起全身血红细胞溶解，这是一种儿

科常见的急症，可以造成很严重的后果，死亡率很高。祖籍是广东的人中，蚕豆病的发生率

很高。因此广东人使用退烧药一定要十分小心，要选用安全高效的退烧药。所以在给宝宝使

用退烧药之前，一定要搞清楚宝宝是否有蚕豆病。你知道你的宝宝是否有蚕豆病吗？如果

不知道，赶紧查一查。

高效安全的退烧药有：美林(布洛分)混悬液，每瓶100毫升

美林(布洛分)混悬滴剂，每瓶15毫升

泰诺林口服溶液，每瓶100毫升

泰诺林混悬滴剂，每瓶15毫升

美林和泰诺林退烧效果很好，退烧过程比较温和，口服美林后20分钟开始起效，一小

时达到高峰，退烧作用持续4小时，而且橙汁味，口感好。而且这两种药对于蚕豆病的孩子，

都是安全的，不会引起溶血，可以放心使用。是口服退烧药的首选。

两个月以内的宝宝不需要任何药物退烧法，只要给宝宝多喝点水，少穿衣服，用温水给

宝宝抹身，宝宝的体温很快就会降下来。记住，每个有孩子的家庭都应备有退烧药，美林或

泰若林。因为这几种药均是橙汁味，口感很好，小孩喜欢喝，家长应将药放在孩子拿不到的

地方，以免小孩过量误吃引起中毒。

我个人比较喜欢美林退热口服液。尤其是100毫升装的美林混悬液，效果很好，而且非

常安全，完全可以在没有医生的指导下服用。用量是每次每公斤体重0.4毫升，最多可以用

到每次每公斤体重0.5毫升。比如你的宝宝10公斤，每次吃4毫升，4小时后可以重复使用。

百服宁退热口服滴剂和泰若退热口服滴剂用法完全一样，可以按照说明书的量服用，都很安

全。

还有一些中药的退烧药，例如羚羊角，退烧作用缓和，如果高烧，可能效果不是很快，

可以配合使用。还有保婴丹，退烧效果也是比较缓和，但是，如果在高烧的情况下，配合使

用保婴丹，可以预防高烧引起抽搐。所以，宝宝高烧时，最好配合保婴丹一起使用。

发烧伴下列情况者应送医院治疗：

(一)注意孩子的精神状态。如果孩子发烧虽高，但精神尚好，服药退热后仍能笑能玩，

与平时差不多，表明孩子病情不重，可以放心在家中调养。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡

漠，则提示病重，应赶快去医院。

(二)观察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮红，可以安心在家中护理。若面色暗淡、

发黄、发青、发紫，眼神发呆，则说明病情严重，应送医院。

(三)观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐，如有说明有颅脑病变的可能，应去医院。

(四)查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏。查看皮肤是否发紫、变凉，若

存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。

(五)观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也

必须上医院。

如果孩子仅有高热，没有上述各种合并症出现，尽管退烧缓慢，或者时有反复，也不必

担心，应该耐心在家中治疗、护理，可采取如下措施：

(一)保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。

(二)发烧是机体对抗微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗力，因此，38.5℃

以下的体温不必服退热药，只有体温超过38.5℃以上，才需采取退烧措施。

{三)病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”，以免影响散热，

使体温温升得更高。

(四)要鼓励孩子多喝开水，多吃水果。发热后孩子食欲减退，可准备一些可口和易于消

化的饭菜，选择孩子体温不高，或吃药退烧的时机进食，但不要吃得太饱。

(五)保持大便通畅。

怎样给发烧的宝宝退烧

宝宝从小到大，或多或少都有些发烧的症状发生，有的父母会急得像热锅上的蚂蚁，到

处求医问诊；有的父母，则只求孩子迅速退烧，吃的、塞的通通来，事实上，过与不及对孩

子的健康都是一种负荷。

哪些原因会引起发烧

引起小儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：

一、外在因素：小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气

不流通。

二、内在因素：生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。

三、其他因素：如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。

发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。因此，提醒爱子心切的爸妈，切记不要一味的

要求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症

下药。

发烧不会“烧坏脑子”

宝宝一发烧，父母亲之所以会立即抓狂，不外乎是存在一个传统观念，认为孩子发烧会

烧坏脑子。小儿科主任丁绮文医师表示，发高烧本身，是不会使“脑筋变坏，智能变差”的，

以往有这样的误解，是因为医疗知识尚未普及，发高烧背后的原因没有区分清楚。

药物退烧法

退烧药的使用有技巧，有原则，了解它的用药原则，才能达到良好效果。一般退烧药有

水剂、锭剂、栓剂和针剂，它们各有不同的使用原则—

●水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂

等。

●阿司匹林锭剂退烧效果好。但阿斯匹灵可能会引发雷氏症候群，所以某些特定时期不

能使用，例如宝宝患有水痘或流感时。

●栓剂是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，效果比较快速。如果孩子拒绝口服药物，

退热栓就是最好的选择。使用时，宁愿少用一些，烧退得慢一些，也不要大量使用。如果密

集使用，容易退烧过度，不仅会导致体温陡降，药物反覆刺激肛门后，还易造成宝宝腹泻。

●针剂是最不安全的退烧药物，不是非常必要时，一般不建议使用。

注意

不同退烧药最好不要并用，如果剂量控制不好，会有隐患。更不可为了加强退烧效果，

为宝宝多服几次退烧药或将剂量增加。要知道退烧药的毒性反应之一，就是使体温重新升高。

物理降温法

物理降温适用于高热而循环良好的患儿。特点是方法简单，不良反应少。

●温水擦浴

适用于高热宝宝。水温应略低于宝宝的皮肤温度(即32℃-34℃)。皮肤接受冷刺激后，

可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。擦浴时亦可用按摩手法刺激血管被动扩张，

促进热的发散。注意擦浴时用力要均匀，轻轻按摩几下，还可以促进血管扩张。擦至腋窝、

腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦浴3-5分钟。温水擦浴后

用大毛巾将宝宝包好，让宝宝舒适平卧，并多给宝宝喝些温开水。

●头部冷敷

头部冷敷适合宝宝的一般发热，尤其适合低温宝宝。将毛巾用凉水浸湿后敷在宝宝前额

部，每5-10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

提醒

1、擦浴前最好先在患儿头部放置一个冰袋，这样既有助于降温，又可防止由于擦浴时

表皮血管收缩，血液集中到头部引起充血。

2、胸部、腹部及后颈部对刺激非常敏感，可引起反射性心率减慢和腹泻等不良反应，

不宜做温水、酒精擦浴。

3、出疹的孩子不要用温水擦浴降温。

儿童发烧使用抗生素要谨重

用抗生素应有临床指征在儿科治疗新思维中，对抗生素的临床应用非常慎重。如对于耳

道感染，当出现感染迹象时，2岁以下的儿童应立即进行治疗；但对于大于2岁的儿童，医

生在处方抗生素前，应尽可能获得感染病因的准确临床证据。

宝宝发烧物理降温的最佳方法

除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的

物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法，那么，哪种方法

最适合宝宝呢？

酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，

用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外

还有可能造成小宝宝酒精中毒。

用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子

不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太

快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有

局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。

温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的

高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约

25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚

发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢？当病源侵

入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给

孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作

用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，

反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时

再辅助物理散热，体温才会真正降下来。

多穿点还是少穿点？

宝宝发烧后，常常有一个问题让家长犹豫不决：究竟发烧时应该多穿衣服免

得发抖，还是脱掉衣服帮助散热？其实，加减衣服要配合发烧的过程。当设定温

度提高、体温开始上升时，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可

以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身体开始

散热反应，孩子会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水拭浴帮助退烧。

孩子发烧时不可多吃鸡蛋

孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、

清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好

转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多

喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速

升高。

当孩子发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的

鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，

不利于患儿早日康复。

专家锦囊

几招简单的退烧法

(1)多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，

面色苍白，小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一

寸长的葱白，更有利宝宝发汗。

(2)如果宝宝发烧咽喉肿痛，舌苔黄，小便黄而气味重，说明孩子内热较重，

这时不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。

小儿发热的物理降温处理

发热是小儿常见的一种症状，小儿的体温可以随气候、饮食、哭闹、和衣被

的厚薄等有一定的波动，发热也是许多疾病开始时的表现。

一般情况下，小儿正常体温为腋下36℃～37℃，如超过37.4℃，可以认为

是发热。当小儿的体温超过38.5℃时，就需要做退热处理了。

由于各种原因，许多家长在小儿发热时经常给孩子穿很多衣服或者盖很厚的

被子，为的是让孩子发汗，认为这样就可以退热；有的家长除了带孩子到医院看

病外，不知道要做些什么；也有的家长甚至认为到医院让医生看一看孩子发烧到

多高的温度，这样医生就可以诊断，或者医生就可以给孩子治好病了。以至于许

多孩子在就诊前、来医院途中或到医院后未进行退热处理前因高热而发生惊厥，

高热惊厥又加重了家长的忧虑。这些家长不知道的是，如果发热的孩子到医院看

病时体温超过38.5℃，医生是要先进行退热治疗的，因为这样可以减少高热惊

厥的风险。所以先退热是减少小儿高热惊厥的重要措施之一。

如何给小儿退热是很多家长需要知道的常识，物理降温是快速并安全可靠的

方法之一。

首先，要注意室内通风，小儿发热时要减少衣被，这样可以达到散热的目的，

特别是小婴儿。我们通常说的打包降温是对婴幼儿而言，是婴儿常用的降温方法

之一。但是要注意遮盖孩子的腹部，防止腹部受凉。

高热前寒战是许多家长担心的问题，有些孩子在高热前出现皮肤发花，手脚

冰凉的现象，这是由于致热原所引起的，通过一系列病理生理反应后发生的，这

时家长要注意给孩子保温，尤其是四肢，也可以给孩子一些温热饮料。

当孩子体温超过38.5℃时，用物理的方法降低体温通常是安全有效、减少

因高热而发生惊厥危险的重要措施之一。

物理降温适用于高热而循环良好的小儿。物理降温的方法很多，家长在家里

一般都能够自己完成。主要为头部冷敷、温水擦浴或温水浴。这些方法做起来很

简单，而且不存在药物降温的不良反应。

头部冷敷适用于小儿的一般发热。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在小儿的前

额部，并及时更换；也可用水袋装入凉水，枕在头下，达到头部降温的目的。

温水擦浴适合于高热小儿的降温，特别是有高热惊厥史的小儿。其方法是用

温水擦拭小儿的皮肤。水温不宜过高，重点擦拭部位为颈部、腋窝、腹股沟、腘

窝等大血管走向部位，并在这些部位多停留一些时间，边擦浴边按摩，这样可以

使血管扩张，达到全身散热的目的。但是要注意不要擦拭颈后部、胸部、腹部，

因为这些部位对冷刺激比较敏感，可反射性地引起心率减慢和腹泻等不良反应的

发生。擦拭的时候注意给孩子遮盖腹部，防止腹部受凉，擦拭后也要注意给孩子

保暖。如果孩子精神好，可以采用温水洗浴的方法，这样降温的效果更会好些。

温水洗浴后给孩子盖好衣被，让孩子休息，并多饮温开水。

另外，擦浴时要注意观察孩子的病情变化，如果孩子有寒战、面色苍白等异

常情况，应停止擦浴，及时就医。

值得一提的是酒精擦浴现在已不提倡使用。药物降温应在医师指导下进行。

无论什么原因引起的发热，都应该先让孩子躺下休息，同时要给多孩子喝水，

这样可以增加尿量，使孩子多出汗，不但能够降温，而且还有利于排出毒素。

因小儿病情变化较快，发热的小儿经过适当的退热处理后应及时到医院就

诊，以免耽误病情。

首先将一块用凉水浸过的毛巾拧干后放置于宝宝的额头。防止擦浴时血管收

缩造成头部充血，降低头部耗氧量。然后准备一盆温水（32-34摄氏度）纱布浸

在温水里，拧干后缠在手掌上。按照侧颈-肩-上臂外侧-前臂外侧-手背；侧胸-

腋窝-上臂内侧-肘窝-前臂内侧-手心；颈下肩部-臀部；髋部-下肢外侧-足背；

腹股沟-下肢内侧-内踝；臀下沟-下肢后侧-腘窝-足跟的顺序擦拭。擦完一侧再

擦另一侧。擦拭时注意保暖。同时注意宝宝的前心，颈后，足底腹部是不能擦拭

的。腋窝，肘窝，手心腹股沟，腘窝处要稍用力。半小时后测量体温。擦