宝宝消化不良吃什么

治疗宝宝拉肚的食物

稀粥

宝宝腹泻拉肚子时，肠胃负担本身就很重，所以在饮食选择上一定要多加

注意，不要选那些不好消化的食物，那么宝宝拉肚子吃什么食物好呢?一般来说，

宝宝拉肚子时，一定要选择清淡饮食，比如可以多给宝宝喝点稀粥，既容易消化，

又有营养。特别是小米粥，对于肠胃还有一定的修复作用。宝宝拉肚子时不要吃过

硬的高脂食物，在熬粥的时候一定要注意熬制的软糯一点。

熟苹果

要说宝宝拉肚子吃什么食物好的比较的快，其实熟苹果也是一个不错的选

择。将苹果切片蒸熟，加一些冰糖喂给宝宝食用，就能有效的缓解宝宝拉肚子的症

状。因为苹果中含有大量的有机酸，如鞣酸、凝酸等成分，这些物质具有很好的收

敛作用。苹果中含有的果胶，还能保护肠壁、消除病毒。当然，煮苹果也可以不加

冰糖，尤其是拉肚子情况较严重的宝宝不适合再吃冰糖哦。

焦米汤

对于宝宝拉肚子吃什么食物好的问题，都说良药苦口利于病，接下来介绍

一款“苦口”的选择：焦米汤。焦米汤是祖辈流传下来的止泻秘诀，将米粉炒到颜

色发黄，加入适量的水和糖，烧成糊状即可。焦米汤的炭化结构对于肠胃有很好的

吸附作用，通过改善肠胃环境来达到止泻的作用。这个方法是很多宝妈试用过比较

有用的止泻方法，宝妈们不妨试试哦。

姜茶和山楂麦芽水

姜茶和山楂麦芽水都有很好的止泻效果，但是由于侧重点不同，家长首先

需要知道宝宝拉肚子的原由，再选择给宝宝吃姜茶或是山楂麦芽水。如果宝宝是由

于受凉引起拉肚子，就可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入，

然后放入少量的熟茶即可。如果宝宝是由于消化不良引起的拉肚子，则可以给宝宝

煮些山楂麦芽水喝，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个即可，如果再加上些红糖，

宝宝会更加喜欢喝。

宝宝拉肚子的原因

宝宝拉肚子可能是病毒感染(比如胃肠炎)或细菌感染引起的，也可能是寄

生虫、抗生素或牛奶过敏等原因造成的，对大一些的宝宝来说，还可能是因为喝了

太多果汁。

胃肠炎

胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和

成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病

毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。如果你

的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。请注意，如果宝

宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。

细菌感染

严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌

(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常

严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此，如果你的宝宝

有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便培养来看

看是否是由细菌感染引起的。

寄生虫

寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一

种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容

易传播，而且需要特殊药物治疗。所以养成良好的卫生习惯，比如更换尿布后勤洗

手，是终止寄生虫感染传播的最好方法。

抗生素

如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻，可能与药物有关。告

诉医生，看看是否可以换用其他药物或疗法。

食物因素

喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或太多含糖饮料也可

能会使宝宝肚子不舒服，大便变稀。给宝宝少吃点这些食物，应该1周左右就能好

转。建议不要给6个月以下的宝宝喝果汁，6个月以后，每天果汁的摄入量也不要

超过大概113～170毫升。配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子，所以当你冲奶

时要按比例加水。

牛奶过敏

牛奶过敏的现象并不少见，也能引起腹泻，有时候还能引起呕吐。如果你

的宝宝对牛奶过敏，他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已

经开始吃辅食)后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。如果你怀疑宝宝

拉肚子与牛奶有关，请找医生详细咨询。