孕期呕吐

怀孕呕吐怎么办5款食疗方解决孕

吐

关于《怀孕呕吐怎么办5款食疗方解决孕吐》，是我们特意为

大家整理的，希望对大家有所帮助。

怀孕是幸福也是比较辛苦的事，要想生下一个健康的宝宝，

孕妇在怀胎十个月中要注意好多问题，这个不能吃，那个不能做，

今天我们就来了解一下关于怀孕的一些知识吧。

怀孕呕吐怎么办

1.甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、

鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。

有和胃止呕之功。

2.糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，

禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。

3.黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮

服。功能清热和胃。

4.韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净

切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。

5.鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、

甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。

其他方法

一、中医食疗方缓解妊娠呕吐

1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。

2、鲜生姜1片，放口中咀嚼。

3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次

数。

4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。

5、米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡

蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

二、妊娠呕吐分补法和泻法

补法：内关穴，继以背部循压法，再点膈俞穴，可抑制胃气

上逆。肾俞穴，能安胎补气。足三里穴，引胃气下降。泻法：太

冲穴，有止呕作用。每穴平揉、压放各100次。

穴位：内关、膈俞、肾俞、足三里、太冲。

如有头痛者，加前额推运法。

点穴次序：由上而下，依次点穴。

治疗效果：轻者，呕吐数天，不治自愈。重者，点穴4～5次，

即可治愈。

怀孕不能吃什么

1、芦荟

怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流

产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一

般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹

泻、出血性胃炎等中毒反应。

2、螃蟹

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，

尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

3、薏米

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，

薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流

产的可能。

4、马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，

马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、

强度增大，易造成流产。

5、黑木耳

黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇

的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生

长，故忌食。

6、杏子及杏仁

杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，

故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇

之大忌。

孕妇不宜多吃的食物有哪些

罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成

色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，

但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，

经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程

度的破坏。

菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当

做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量

草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，

影响胎儿的生长发育。

山楂

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有

兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

含过多激素的猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲

畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A

含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量

的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会

致畸。

久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多

食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人

的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是

不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

热性作料

孕妇吃热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香

粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便

秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子

宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿

中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而

锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

盐

孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引

起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病

等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血

压，也应忌盐。

酸性食物

由于妊娠早期的妊娠反应，一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物，

认为酸性食物能缓解孕期呕吐，甚至有些人还滥用一些酸性药物

止呕。其实，酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊

娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或酸性药物最好。

怀孕感冒了怎么办

1、用葱白(一定是新鲜的葱白，不能是其他部分)2、3段，长

度大概是大拇指的长度，加上去了皮的姜片2、3片，加水一起

熬煮，两种东西要一起凉水下锅，一起煮开，锅子最好用砂锅，

不用金属的。你可以煮出2、3次的量(下次喝的时候再次煮开)，

但是我每次只煮出当时喝的一小碗的量，趁热喝下之后立即盖上

被子睡一觉，有助于退烧和发汗。

2、用新鲜的百合煮水，煮到百合软烂，吃百合，喝百合水代

替日常的饮水，去内火防止因上火感冒，而且百合水对嗓子痛很

有效。这个我最爱，因为百合天然就有甜甜的味道。百合水和白

开水的味道差不多，倒是没什么特别的。

3、用白菜的根部，就是我们吃大白菜不用的、经常被切去的

那部分，洗净后加葱白煮水，趁热喝下，有退烧和发汗的功效。

4、感冒时一定要多和睡，体温如果上升，但是感觉只是比正

常体温稍稍发热时，可以喝一些自然放凉的白开水，多饮水多上

厕所，才能及时的排除体内的毒素和内火。

5、吃饭时要吃清淡的，比如说只喝小米粥就咸菜，或者一两

天之内只吃蔬菜水果，不吃肉食，少吃一两天大鱼大肉对你和宝

宝都不会有任何影响的。主食也可以适当的减少一点，比如平时

一餐能吃2两的米饭，那么你就在吃饭时剩下一小勺的量不吃。

在怀孕早期，感冒的非常恼火的事情。如果是一般的感冒，

症状较轻，仅仅是流清涕，打喷嚏，没有发烧、咽喉疼痛等严重

的症状，对胚胎、胎儿一般不会有影响，也不必服药，注意适当

活动、多喝水，休息几天一般就会好的。而在妊娠5-14周，是

胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重的

话，常常对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险，这时

的感冒往往严重影响优生优育。

我们知道，与人类有关的流感病毒多达三百多种，目前已知

其中有十三种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育，出现

低能、弱智、各种畸形，早产、流产，甚至死胎。妊娠早期，孕

妇的呼吸功能发生明显的变化，在怀孕18周时孕妇的耗氧量增

加10%-20%，其中一半为胎儿所消耗。而肺脏的通气量增加40%，

为达到孕妇自身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气来吸取

氧气。胎儿在母体内尚无呼吸功能，所需要的氧气完全靠母体的

吸入。由于过度通气，吸入更多的尘埃，加上孕妇鼻、咽、气管

等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。

孕妇感冒，特别是怀孕初期的感冒，只要体温升高超过38度，

就应该到医院治疗，不宜自己服用药物。认为感冒不是大病的想

法、感冒不需要医生治疗的做法，都是错误的。有人认为中药副

作用小，可以自己服用，这种做法也是不对的，中药需要辨证使

用，需要对证，再说，中药也有副作用，好多治疗感冒的中药，

孕妇是不能服用的，不可不知。

感冒是常见病、多发病，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜

肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，故易患孕妇感冒。而患了孕

妇感冒的孕妇害怕用药治疗会对胎儿产生不良影响，而且又不知

道在孕妇感冒早期应怎样进行调护，最终使孕妇感冒发展严重而

致发烧。

一般来说，孕期头3个月禁用一切药物，因为头3个月正是

胚胎形成的关键时期，如果是轻度感冒，症状不是特别重，可以

采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。多饮

开水，或洗热水澡，都有助于身体康复，也比较安全。可对症处

理：如多喝姜糖水，饮食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。

如果头痛、发热，可以口服扑热息痛或肌注安痛定等。如果是流

感，则应中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。

总结：男性朋友们看完文中介绍的，是不是感觉自己的老婆

很不容易你呢，所以啊，在女性怀孕的十个月中，男性朋友一定

要多多关心自己的老婆哦，要多学习关于这方面的知识，遇到问

题时，才不会手忙脚乱。