柚子的作用

柚子保健功效大三种人千万别吃柚子

儿科周思丞

柚子在很多水果档依然是主角，大大小小的柚子占据了人们的视

野，那吃柚子有些什么样的禁忌呢？如果食用不当会造成什么样的后

果呢？

柚子保健功效大

1、健胃

我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、

化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以

有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合

物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物

质所致。

2、防血栓

在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子

又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中

所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作

用。

3、治疗糖尿病

柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想

食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者

的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发

症。

4、美容养颜

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤

组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态。而且

柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合

女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

吃柚子禁忌

禁忌一、不能与药同服

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结

果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此

出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，

若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重

的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙

拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会

维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃

柚子或喝柚子汁。

禁忌二、服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如

果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用

一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在

于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

禁忌三、身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜

多吃。

禁忌四、高血压患者服药莫吃柚子

专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则

可产生血压骤降等严重的毒副反应。蔡婆婆有高血压多年，一直按时

服药，注意饮食，血压控制得很好，最近听说柚子中含有丰富的维生

素c以及各类胰岛素等成分，能够降血脂和血糖，就常吃柚子。谁知，

近日蔡婆婆在吃完大半个柚子后不久，就出现头晕恶心、心慌乏力、

血压降低。医生刘鹏介绍说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好

比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心

肌梗死或中风。