篮球原地运球

中学体育课教案

年级

2

人数

26

第周第节授课时间40分钟

教学

内容

1、篮球原地运球2、游戏：“地滚球抢断”

课的

任务

1、体验篮球的原地运球技术，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球运

动的兴趣。

2、使90%的学生能初步原地运球的动作方法，并积极开展练习，提高控球能力。

3、通过练习，发展学生的速度、灵敏等素质，让学生体验篮球带来的喜悦

重点原地运球用上臂、前臂、腕、指的力量运球

难点原地运球时手指自然张开拍击球的正上方，眼看前方。

结构教学内容组织、教法和要求

次

数

强

度

时

间

准

备

部

分

一.课堂常规

1.体委整队，师生问好，

报告人数，检查服装。

2宣布课的内容与任务。

二．准备活动

1、游戏：地滚球抢断

2、

▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

◎

组织：四列横队

要求：快.静.齐

组织：学生按要求男女生分开，男

生半场、女生半场

规则：所有持球学生必修

1

1

弱

中

2

分

钟

5

分

钟

结构教学内容组织、教法及要求

次

数

强

度

时

间

基

本

部

分

一.了解原地运球动作方法

动作要领：两脚前后开立，脚

尖朝前，两腿弯曲，上体稍前

倾，抬头，眼看前方；五指自

然分开，手心空出，用手指和

指跟部位控制球；肘关节自然

弯曲，以肘关节为轴，大臂带

小臂上下摆动，拍击球的正上

部。

二．徒手模拟运球练习

口令：“两脚前后站，屈膝手

张开，大臂带小臂，上下按拍

球”

三．抢传篮球游戏

方法：一二横排为一组，三

四横排为一组。一二.三四横

排前面分别放置一个呼啦

圈，圈内放置有相同数量的

篮球。各排排头同学快速将

呼啦圈内的篮球往后传递后

排同学，规定后排同学每人

手上只能拿球一个，最后判

定哪一横排的同学拿球最

多。

组织：教师讲解示范原地原地运球

动作方法，学生前两排蹲下，后两

排站立，听取讲解并观察老师动作。

要求：教师讲解声音洪亮，动作示

范到位，学生认证仔细观察，对动

作形成初步印象。

▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

◎

组织:教师结合口令示范领做，学

生喊口令跟做。

要求：成体操队形散开，口令要大

声。

▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

◎

组织：四列横排，教师指挥裁判，

学生进行游戏。

要求：学生按规则进行，保持好队

形。

○▽▽▽▽▽▽

◎▽▽▽▽▽▽▽

○▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

1

3

1

弱

中

中

2

分

钟

5

分

钟

3

分

钟

基

本

部

分

四．两人一组辅助练习

方法：分成两人一组，一名

同学拿球，拿球同学双手托

住球的正下方站在无球同学

的右边，无球同学做好原地

运球的姿势，托球同学将球

托于另一同学右手正下方，

无球同学进行原地运球拍击

托球同学所托球，托球同学

随着拍球的节奏上下来回托

球运动，如此交换练习。

范围：篮球场半场

注意：提醒学生拍击球的正

上方

五.每人一球练习

（1）方法:每人一球进行原地

运球，变运球边跟老师喊口诀

“两脚前后站，屈膝手张开，

大臂带小臂，上下按拍球”

范围：篮球场半场

（2）学生演示

教师抽选4个同学进行演示，

其他同学观看，观看后给予

评价，老师归纳优缺点

组织;四列横队，讲解示范，学生

听讲观察

学生两人一组队形进行练习，教

师巡视指导

要求：学生在教师限定范围内进行

散点练习，教师及时提醒运球动作

要求

▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽

◎

▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

▽：拿球▽;不拿球

组织;学生按照老师要求队形迅速

站好，范围篮球场半场内

要求;学生练习运球同时大声喊出

口诀，并且要在规定范围内进行

（1）

（2）

▽

▽◎▽

▽

观看学生成圆形站立，演示学生站

圈内

4

3

1

5

分

钟

5

分

钟

○

4

分

钟

六．篮球混合接力

方法：男女生各三组，每组8

人；站立于起跑线后，在距离

起跑线5米处放一装有篮球的

篮子，在距离篮子10米处放

一标志杆当标志物。游戏开始

时，每人从起跑线跑至呼啦圈

处拿起篮球并于原地运球5

次，抱起篮球跑至标志物，然

后绕着标志物原路返回接球

放回呼啦圈，最后跑至起点拍

下下一位同学的手，依次进

行。

□▽▽▽▽▽

□▽▽▽▽▽

□▽▽▽▽▽

□▽▽▽▽▽

2

6

分

钟

结构教学内容组织、教法及要求

次

数

强

度

时

间

结束

部分

一..放松：旭日东升（收势）

二.小结课堂

三.安排收拾器材

四.师生再见，宣布下课

组织：四列横队

要求：学生认真跟着教师一起放松

练习，动作到位

1

弱

3

分

钟

器材

准备

篮球27个呼啦圈4个

标志杆4个

运

动

量

预

计

200

180

160

140

120

100

80

密度预计40%

0`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`

教

学

后

记