柚子皮怎么做

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柚子皮煲汤怎么做？

在炎炎的夏日的尾声，就是柚子的季节了，很多人喜爱吃柚

子，那颗颗饱满的肉粒，以及柚子香甜的味道，软软丰满的口感，

使得柚子成为夏末秋初时必吃的水果之一，但是很少人知道柚子

皮是可以用来做成汤喝的，柚子皮中的积极因素对身体非常的好，

至于柚子皮的配料下面一一介绍给大家。

柚子皮可配搭杞子、淮山等药材煲汤，增添健脾滋肾作用，

其中，沙田柚炖汤，此汤不但滋润可口，而且有清肺热、化痰、

止咳，兼有消除口气的功效。

买柚子作水果吃，如果有时碰巧买着不好吃的柚子，如太酸

或「干水」的柚子，即剥出果肉作炖汤用，配料可用无花果(四、

五粒)加红枣(三、四粒)和两片姜，加水先煲滚半小时，再入炖盅

内慢火炖两小时即成，沙田柚(或金柚)的果肉用量约三至四两。

久不久饮一、两次柚子汤，有助消除肠胃肥腻和清新口气。

《本草》谓柚子「能消食快膈，散郁懑之气」。凡遇肠胃热重、

大便秘结，如连续进食半个柚子(七、八片至十余片)，数小时后

即能泄泻。

柚能滑肠致泻，所以脾胃、体质虚弱，常有便溏者，及腹部

寒冷的腹痛者慎食。

至于柚子皮，也可作食疗，但买回来的柚子若打算留皮用，

则要使用专去果皮农药杂质的清洁液洗净抹干水挂通风处晒干备

用。用柚皮干(每次用半个)配鸡、瘦肉、无花果煲汤，健胃化痰，

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清热止咳，而且汤水味道也不错。但柚皮干要先用麦芽糖或蜂蜜，

加半碗水用小火煲四十五分钟，有去除苦涩味之效。

家有长期抽烟者，多有热痰肺燥，可以定期多喝柚子肉炖汤

和柚皮煲汤。夜睡多应酬及多吃肥腻者，亦可以柚子肉、皮汤作

日常食疗。

柚子皮除了可以用来煲汤，由于柚子皮独特的气味，是的很

多蚊虫不敢接近柚子，所以在日常生活中可以切成断块，放置在

蚊虫多的地方驱赶蚊虫比较多的地方驱赶蚊虫，总之柚子皮的用

法非常的多，可以试试看以上的方法让自己的生活好起来。