过敏皮肤痒怎么办

皮肤过敏怎么办6大误区要认清

皮肤过敏怎么办？总有人因为时常过敏便将自己定义为过敏性肌肤，其实殊不

知这一次次的敏感都属于咎由自取。皮肤的过敏和敏感性肌肤完全是两种概念，

你需要好好地被科普。

皮肤的过敏属于变态反应，由“变应原”进入机体后，促使机体产生相应的抗

体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等症状，常常都伴随着瘙痒。

而敏感性肌肤，是指一种高度不耐受的皮肤状态，主要受控于家族遗传和肌

肤免疫力的问题。前者只要远离致敏源头，是可避免的，并且90%的过敏都源

自自己的不自知！

纠察行动一：疯狂去角质

很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底、皮肤需呵护有关系，于是

疯狂的洗脸去角质，其实这样只会让你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。

纠察行动二：用粉盖住过敏区

发炎了，要停止化妆，正在发炎的肌肤很是很敏感的哦，要首先停止化妆。

这样肌肤才能够轻松自由的呼吸，慢慢的恢复过来。

如果使用化妆品，只会让肌肤更受伤。

纠察行动三：洗面奶不起泡

没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。洗面乳要先加清

水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳

状温和。

洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

纠察行动四：只用敏感肌肤的产品

这样不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。不要一次全部更换，可以从

保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺

激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。

纠察行动五：保养步骤太过简单

敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。发痒是敏感肌肤最常见的症状，为什么

会发痒，最大的原因就是干燥。

只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，涂朴安堂过敏修

复霜能防过敏保温和防止肌肤被紫外线伤害。

纠察行动六：粉扑从来不清洗

不干净的化妆用具，也是让肌肤敏感的祸首！用脏脏的粉扑不但不雅观，而

且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。

一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸

按压吸水，再阴干哦。

谈谈过敏的皮肤该怎么办？

一个人的皮肤状态不会永远保持良好状态，除去先天因素，还会受到各种内因

和外因的影响。内因就是自身的内分泌了，很多皮肤问题比如痤疮（就是发豆）、

黄褐斑都跟内分泌关系密切，很多MM就因为失恋造成心情抑郁导致内分泌失

调而发了满脸的豆豆。而外界因素造成的皮肤问题就更常见了，日光、室内涂料、

春季花粉、各种化妆品等，都是引起过敏的常见因素。

1、过敏期间，不要用任何洗面奶，只可用冷水清洁面部（切勿用温水和热

水），如果用冷水还会发红，那么可以用纯净水最好是蒸馏水来清洁面部，若要

省钱，就用家里的凉白开（开水晾凉了就是！）。

2、过敏期间，不要使用任何的化妆品，不单是洗面奶，包括任何化妆水、

乳液、面膜等以及各类彩妆！（乘你的皮肤还具有恢复能力的时候就停止糟蹋它，

否则等它恢复不了的时候你哭都来不及了！它发红发痒发痛是它想告诉你，你不

能再继续破坏它了。赶快去治疗吧，乘它还能治疗的时候。）

3、过敏期间，要注意避免日晒，出门尽量打伞。日光引起的紫外线过敏是

很常见的，同时即便你对紫外线不敏感，但在你皮肤过敏期间，它绝对会加重病

症。

4、过敏期间，最好能够忌口，特别是一些传统意义上的“发”物，比如海鲜、

牛羊肉、辛辣食物等。

5、过敏期间最好使用过敏修复修复一下，待恢得后再去用化妆品。

夏季皮肤过敏怎么办？

夏季常见的过敏症主要是过敏性皮炎，包括湿疹、日光性皮炎(紫外线过敏)、防

晒化妆品过敏，以及常吃海鲜引发的过敏。但是只要平时多注意，还是可以防治

的

首先要避免曝晒，要知道紫外线对于健康体质的皮肤也是有诸多危害的，更

何况对过敏体质，强大的UVA和UVB会穿透皮肤表层，使本来娇嫩敏感的皮

肤雪上加霜。其次是从衣食住行上注意远离过敏原，不要穿化纤衣物、塑料凉鞋;

尽可能少吃或不吃生猛海鲜;保持屋内湿度，过湿和过干对皮肤都不好;选择防晒

化妆品前先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。

另外，夏天白昼较长，天气炎热，往往人睡眠时间短、睡眠质量差，这也会

导致过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。

对于顽固性的过敏症人群，应适当选用过敏修复霜，由内而外预防过敏症的

发作。

皮肤过敏怎么办

每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多女性常会发生皮肤过敏

的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量

释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、

喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞

屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

过敏症是一种文明病。医学上把过敏(变应性)分为4种不同的种类，并以罗

马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“特应

性”或者“速发型变应性”。例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动

物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，食物过敏的时间则在30分钟以内。

与此相反，IV型过敏的反应则要慢得多，症状要在一天或者几天之后才会出现。

例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此，人们把其称为“迟发型变应性”。

对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，

但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂

会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱

发因子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致

病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不

同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物

和昆虫等防不胜防。所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精

心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率

会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。具体讲：

一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆

品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，

恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症

患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的

原因，对症选择合适的化妆品。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温

较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地

使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮

肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，

导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，保持

每天3次温水洗脸，另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情

舒畅。

二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、

甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维

生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功

能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎

化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和

柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织

胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质

的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发

病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过

敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注

射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓

度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地

防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。

皮肤过敏应该如何预防？

1.首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。

2.这期间可以使用过敏修复霜治疗过敏皮肤

3.如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象，也

要停止使用。

4.可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比

较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。

5.不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这

对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。

6.注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒

会使皮肤变薄，更容易受到刺激。