吃芒果上火吗

孕妇可以吃大芒果吗

孕妇可以吃大芒果吗?芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养

价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。下面是店铺整理的有

关的资料，有兴趣可以看看。

孕妇可以吃大芒果吗

孕妇能吃大芒果吗?孕妇能吃大芒果，适当吃一些大芒果对孕妇有

益。大芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且大芒果还有止吐的作用，

可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。大芒果还含有丰富的膳食纤维，可

以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以大芒果对孕期的便秘有一定防治作

用。

孕妇吃大芒果的注意事项

1、谨防过敏

大芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触大

芒果后会得“大芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有

过敏体质的孕妇不能吃大芒果。另外吃完后大芒果后，要及时清洗掉

残留在口唇周围皮肤上的大芒果汁肉，以免发生过敏反应。

大芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃大芒果后6天皮疹才

会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，

最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再

放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医

生进行治疗。

2、吃大芒果要适量

大芒果是湿热性水果，吃过了会喉头发痒，口干，面色发黄等

“上火”症状，即使本身没有敏感史者，一口气吃数个大芒果也会即

时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。

所以对于孕妇来说，大芒果味道虽好，但绝不能贪吃，孕妈每天

不要吃超过三个。

3、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃

大芒果性质带湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，

妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都是体内“湿”的症状，体

质带湿者再进食湿毒食物如大芒果，可能会令情况恶化。所以有以上

症状的孕妇应慎吃大芒果。

由于大芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖

尿病的孕妇应忌食。

孕妇吃大芒果上火吗

孕妇吃大芒果会上火吗?这要根据大芒果的属性和孕妇的体质来判

断。

大芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、

干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属

性强弱程度也有不同。大芒果就是非常湿热的一种水果。

但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚

子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇属于湿热体质，吃了大芒果是一定

会上火的，所以最好不要吃大芒果。大芒果本身就有热毒，再加上湿

热兼并，很容易让胎儿湿疹胆黄。

体寒的孕妇适量吃大芒果是不会上火的，但不宜多吃，而且最好

是上午吃。

大芒果怎么吃对孕妇好

一、大芒果拌酸奶

营养小提示：大芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值

极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲

不振的孕妇食用。

原料：大芒果1个，原味酸奶250克。

调料：曲奇饼干2片、玉米脆片20克。

适用人群：孕产期

制作方法：

1.、挑选新鲜大芒果洗净，削皮切成块状。

2、将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、大芒果块一起放到碗中。

3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。