瑶柱鸡丝粥
干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半，而脂肪含量更只是腊肉的
二十分之一，是女性非常理想的健康减肥修身之妙品。
用料
珍珠米150g
鸡肉150g
瑶柱50g
姜5g
香菜1棵
葱1棵
盐5g
鸡粉3g
胡椒粉1g
香麻油1g
瑶柱鸡丝粥的做法
1
姜丝、鸡肉整块和瑶柱放到煲里煮15分钟。
2
捞起鸡肉掰鸡丝备用，瑶柱刀背压散备用。
本文发布于:2023-03-04 11:59:39，感谢您对本站的认可！
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