宝宝多大能吃盐

初次给宝宝添加辅食，家长容易走进这4个误区，早知早避免

导读：宝宝最晚六个月大的时候就要添加辅食了，因为只喝母乳，

母乳中的营养跟不上宝宝成长的需要了。

初次给宝宝添加辅食要格外注意，毕竟孩子之前只喝母乳或奶粉

的，宝宝的肠胃还很娇弱，再加上宝宝需要一些营养物质的及时补剂，

所以给宝宝添加辅食时一定要避开一些误区，关键还有一些误区在一

些人看来根本就没有任何毛病。

作为宝妈我要提醒各位家长一定要注重学习，实时更新育儿知识，

而不是抱着一个固定的观点誓死执行，毕竟孩子的健康成长最重要，

如果我们作为孩子的监护人都不用心，那怎么保证孩子健康成长。

我们来看一下添加辅食的误区有哪些？

一，初次辅食里面绝对不能加食盐

一岁以内的宝宝不能吃盐，不能吃盐，不能吃盐，这是很多育儿

专家以及专业的育儿公众号再三重申的，可现实生活中还有不少家长

不管三七二十一就喂给宝宝吃。

以我同事为例，她家宝宝是家里长辈照看，第一次添加辅食是给

宝宝做的鸡蛋羹，鸡蛋羹细嫩爽滑，鸡蛋取材方便价格不贵，还是全

营养，很多小宝贝都超爱吃，做鸡蛋羹毛病，可问题出在竟然在鸡蛋

羹里放了盐，我跟同事说，小孩子是不能吃盐的，她很震惊，她说那

不放盐食物没味孩子能吃啊？

我虽然很想跟她说食盐里面的钠离子摄入过早会损害孩子的肝脏

和肾脏，但随后又想人家的孩子想怎么喂就怎么喂吧，我管这么多也

不好，最后也就没说。

前几天跟亲戚一起吃饭，有个小孩也就是七八个月大，大人吃什

么她就吃什么，我很担心的问这个不怕噎到宝宝吗，并且这些菜有的

太咸，亲戚说，没事，习惯了。我心里想这孩子长大就肯定是重口味，

也为他的肠胃功能担心。

2，不在第一时间补充铁

据科学统计，新生儿体内的铁元素在四五月的时候就被消耗掉了，

因此给宝宝添加辅食一定要首先含铁高的食物，铁元素缺乏新生儿就

会贫血，从而影响健康生长。

我家宝宝添加辅食的时候首先喂的是高铁米粉，米粉安全性高，

也不易致敏，宝宝易消化，不会给宝宝的肠胃带来负担。

3，汤喝到饱

我婆婆来帮我看孩子的时候，就很喜欢让宝宝和米汤，无论是大

米汤还是小米汤或者是肉汤，她认为汤里面营养丰富，用汤喂宝宝这

样宝宝吃着也容易。

可实际上这种汤喝到饱的喂养方式是不对的，汤里面的营养并不

丰富，除了这之外，汤易造成宝宝饱肚，虽然孩子饱了也只是个水饱

不顶饿的。4、认为种类越多越好

宝宝的辅食要从单一到丰富，有些心急的宝妈怕孩子营养不足，

于是想法设法的添各种东西，觉得这样种类多孩子吸收的营养就好，

可五六个月的宝宝消化吸收能力还很弱，一下子堆种类繁多的时候对

孩子的肠胃会有损害。

重要提示：初次给宝宝添辅食要选高铁的，种类单一即可，不能

让宝宝只喝汤，千万不要让一岁内的孩子吃盐。

今日话题：你家宝宝第一次添加的辅食是什么？欢迎分享。