手杆

台球基本杆法

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台球基本杆法练习指导

文件搜集整理：

目录

第一篇斯诺克击球示意图............................................................

第二篇台球基本功法................................................................

（一）击球姿势...............................................................

（二）球的运动与行进路线.....................................................

（三）四种基本击球方法.......................................................

（四）主球和目标球的分离角...................................................

（五）瞄准方法概述...........................................................

（六）重合瞄准法（厚薄度瞄准法）.............................................

第三篇台球实用功法................................................................

力度运用练习（二）...........................................................

第一篇斯诺克击球示意图

第二篇台球基本功法

（一）击球姿势

学打台球也和参加其他运动一样，开始要先打好基础。而正确掌握击球姿势是台球技术

的基础。下面分四个动作环节，以右手握杆为例，分别予以说明。

一、身体姿势

1.球杆中心位置：用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套

在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆

的重心（天平原理）。再从这个重心位置向杆尾部移动20到30厘米的部位，这段距离

范围便是一般握杆的合适位置（图2-1）。遇到特殊打法，还可以前后再移动握杆位

置。

图2-1球杆重心位置

2.身体站立位置：先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好

（图2-2），平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手

拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。

图2-2身体站立位置

3.上身姿势：英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球

姿势，用卧手支撑式（也称平背式）的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视（图

2-3）。

4.脚的位置：身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，

左脚向左侧方迈出一小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为

50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势（图2-3）。

图2-3平视瞄准

5.面部位置：正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部

不正就瞄不准也就不可能击球入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线与球杆的

中轴线保持在同一个垂直平面上（图2-4）。如何把面部摆正呢？具体做法是：在瞄准

时，将下颏对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、

嘴和下颏，便都能与球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。

图2-4面部位置

二、握杆

后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，

其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将

球击出（图2-5）。

图2-5握杆手势

马志宇老师教学视频中甩腕截图

主球离库边较远时的站姿

主球离库边较近时的站姿

击球姿势（2）

三、杆架手势

用手作支撑球杆的手架，称手杆架、架杆或架台等。

1.卧手支架的手势：先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台台面上，再分开五

指，然后掌心拱起，拇指紧贴食指翘起，食指根部和拇指之间便出现一个凹槽，球杆便

可以放在凹槽上活动自如（图2-6）。如需调整高低时，可以使手指伸平而降低高度，

或拱起更高适应击球需要。

图2-6卧手支架（平背式）

2.翘手支架的手势：为了容易理解，方便练习，现把这种手势分解成单项动作图解说

明如下（图2-7）。

图2-7翘手支架

（1）将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯，图

①。

（2）小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形

成支撑的手势，图②。

（3）当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和食指尖向一起捏，图③、④。

（4）拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球，图⑤，如

果需要调整高低时，可伸展或拱起中指来实现。

如果遇到主球靠近台边，可根据情况选用以下几种手支架的手势（图2-8）。

图2-8各种近台边手支架

四、击球动作姿势

击球是台球的重要一环，虽然有时身体姿势、握杆方法、面部位置、架杆手势都很正

确，但是，由于出杆击球动作不良，还是打不出好球来。

击球时，从侧面看，握杆的后手与小臂必须放松，以胳膊肘的关节为轴，象钟摆一样能

轻松自如的前后摆动，注意摆动幅度不要太大，不摆动时应与台面保持垂直（图2-

9）。

图2-9击球动作姿势

希金斯和威廉姆斯的手架

威廉姆斯的手架

威廉姆斯的手架

希金斯的手架

汉密尔顿在2007世锦赛上的特殊手架

汉密尔顿在2007世锦赛上

（二）球的运动与行进路线

因为台球有较强的科学道理，要想掌握好击球技术，必须了解一些物理学原理，从物理

法则角度来弄清击球点的作用、选择、击球的厚薄度、台边球的入射角与反射角的角

度、击球力量大小的运用及球的旋转变化与行进路线等等的互联关系。

1.主球上的撞点（也称击点）

台球和球杆上的撞头都是圆形的，如果球杆上的撞头撞击在圆球的边缘部位，由于角度

过斜，便要发生打滑现象（称滑杆）。这说明主球的球面上，不都是可以用球杆击打的

撞击点，而是有一定范围限制的。可以撞击而不至于打滑的区域称为安全击球区。通常

设想把主球视平面直径划分为10等份，取其中间的6个等份在球中心划个圆，称其为

6/10的同心圆，如果在这个范围内击球，就不会发生滑杆现象，故而称其为安全击球区

（图2-10）。如果击球水平达到高超的水平时，还可以超过安全区击球，也很少发生滑

杆现象。

图2-10主球上的撞点

主球上的击点，是打没一杆球都必须接触的点位。为开阔击球思路，了解主球上击点的

扩展范围，可以思考一下，在打台球时，先用球杆把主球打出去，使其撞击目标球，达

到预想的要求，这时可能有人会想到，正确的打法应该击打主球的什么部位呢击打球的

不同部位会产生什么样的转动呢两球相撞后各自会发生什么样的变化呢起到怎样的作用

呢

为了便于初学者学习领会掌握运用，可把主球上的击点定为9个基本点。这时根据击球

时圆形球体和半圆形球杆撞头在相撞时容易发生滑脱现象，而在主球上划定的一个主球

与杆头相撞时不打滑的击点设定范围，即取球直径的6/10为直径，划一个同心圆，这9

个击点便限制在这个范围内。为初学者提供了安全击球区，待球技提高到一定水平后，

再可以向球体的边缘方向延伸，把主球的击点限区扩展到主球直径的7/10或8/10等范

围。

当球技达到相当高超的水平后，击点范围也自然随之延伸扩大，密密麻麻遍布了球面，

几乎处处都是可击之点，使球体运动千变万化、变化莫测。

现举出两个主球上击点扩展的参考图例。图2-11，是以9个基本击点为基础的击点扩展

情况，由9个击点、17个击点、33个击点直到49个击点。

图2-11

图2-12，是以13个基本击点为基础的击点扩展情况，由13个击点、25个击点、37个

击点直到61个击点。

图2-12

2.主球的运动与行进的路线

用各种大小不同的力量，用球杆击打主球上的不同的上、中、下部位，主球的旋转行进

的路线是不同的，现举几例说明如下（图2-13）：

图2-13

（1）撞击主球中上部：当球杆撞击主球中上部击点后，主球便沿着球杆的方向，直线

向前面旋转前进（见图2-13①）。至于球的旋转速度及自转情况，则直接受到球台的台

呢质地好坏和出杆力量大小及快慢所左右。

（2）撞击主球中心：当球杆撞击主球中心击点后，主球在一定距离内先向前滑动，然

后开始向前转动。因为在出杆击球瞬间，球在台呢上滑行一下后，因受台呢摩擦阻力影

响及本身惯性的作用，开始向前滚动。主球的滑行距离的长短，取决于击球用力的大

小、出杆的射速及台呢的质地等（见图2-13②）。

（3）撞击主球中下部：当球杆撞击主球中下部击点后，主球开始向前滑行瞬间便反转

滑行，然后向后滚动。但是根据出杆情况，球在滑行阶段中，只有与球台的台边或目标

球相撞受阻后，才能向回反向滚动（见图2-13③）。

（4）撞击球的右中部或左中部：撞击主球的右中部击点或左中部击点时，球的旋转和

进路情况，如图2-14所示。

图2-14

球杆保持水平运动，当撞击主球右中部击点时，球开始稍有一点滑行后，即开始向左自

转，同时也向前方行进，形成一种既向左转又向前行的混合运动。当撞击主球左中部击

点时，球开始稍有一点滑行后，即开始向右自转，同时也向前方行进，形成一种既向右

转又向前行的混合运动。

在练习上述右、左偏杆击球时，可以观察一下反射角的大小，当主球与台边垂直相撞

后，无论向左还是向右的反射角，一般都在30度左右。但必须用中等力量击打主球。

之所以强调必须水平出杆击球，是因为击球时球杆的角度直接影响着球的旋转和行进路

线的变化。例如：将球杆竖起来击球，球就不能直线行进，撞击球的右横部位时球向左

进向右旋转，撞击左横部位时球则向右进向左旋转，从而出现一种横转和前转的混合运

动，并以较小的弧线行进。这种击球方法，叫做“戳杆”。

（三）四种基本击球方法

图2-15中的四种击球方法，可以说是打台球必须学会的基本功法。前面已经谈到单独

击打主球个部位的击点，主球的运动及行进路线。下边要谈的是击打完主球，主球再与

目标球相撞后，主球和目标球各自的运动及行进路线的变化情况。

图2-15

四种基本击球方法

1推进球

水平持杆，击打主球中心击点，当主球与目标球相撞后，目标球前进，主球也同时跟在

目标球后面，缓慢向同以方向前进，行进一段路程后才慢慢的停住，这就是推进球的打

法。注意用力要适度，不宜过重或过猛，否则会变了跟进球或定位球。

如图2-16所示，在5号球位有一个蓝色球，如果打进红色球后，若能使主球走到5号

球对面，下一杆便可以轻而易举的把5号球击入中袋，因此可以打一个中杆推进球，使

主球缓慢的走到预想的位置。

图2-16推进球

2跟进球

水平持杆，击打主球中上部击点，当主球和目标球相撞后，目标球被撞前进，主球同时

也紧跟在后面，不停的跟到所需要停的位置，故称跟进球。

如图2-17所示，把红色球打进角袋后，为使主球走到角袋附近，下一杆便可以把靠近

顶岸的7号黑球打进右顶袋，这样需要打跟进球，主球便可以跟在红球后面，停在理想

的球位，把黑球打进角袋。

图2-17跟进球

3定位球

水平持杆，甩腕出杆即利用手腕的爆发力击打主球的中心稍微偏下的击点，主球略带滑

动前进。当主球与目标球相撞后，主球把自己的前进动力全部传递给目标球，目标球则

前进，而主球因失去动力，便停留在与目标球相撞的位置，因此就叫定位球。

如图2-18所示，对这中袋有一个红色球，打一个定位球，使主球停在红色球后面，下

一杆便可以把6号球打入角袋。

图2-18定位球

4拉杆球（也称缩杆球）

水平持杆，甩腕击打主球的中下部击点，利用甩腕的较强爆发力，使主球反转向前滑

动。在主球与目标球相撞瞬间，目标球被撞前进，而主球则借相撞的反力而释放了反转

力，便向后旋转退回，因此叫它拉杆球。不过要注意，在打拉杆球时，主球和目标球不

能相距太远，一般在30厘米后退效果最好，距离越长则后退距离越短。根据个人联系

程度可以逐步提高长距离拉杆的速度和主球回退的距离（图2-19）。

图2-19

如图2-20所示，打进红色球后，采用拉杆把主球拉回来超过原位，主球正好走到6号

粉色球的后面对着角袋，可以顺利的把红球打进角袋。

图2-20拉杆球

这里再说一下爆发力击球。

爆发力击球，是击球者必须掌握的一种杆法，否则球技是不可能提高的。击球时只有会

用爆发力，才能打出力量大的球来，才能使球高速前进、后退或旋转，使球产生千变万

化的行进路线。

怎样才能在击球时产生爆发力呢？主要靠的是腕力，靠手腕的快速抖动即常说的甩腕。

例如，在击球时，握杆的手不要把球杆握得太紧，这样才能便于球杆进行冲击活动，先

用前臂前后抽动球杆做瞄视准备，一刹那间把球杆送出，要做到前臂与球杆协调配合，

这样才能产生一种强而快的爆发冲击力，将主球击打出去。

（四）主球和目标球的分离角

由于台球本身是个圆形球体，两球相撞时是一点接触，力量的传递也是通过这个点来实

现。因此，把两个球的中心C、D连上一条直线后，便可以找到力的传递方向，它就是

目标球的行进方向（图2-21）。

图2-21

图2-21右图中用中杆和2/3的厚度撞击主球后，主球和目标球的分离角约为90度左

右。左图和右图相同，其分离角也是90度。

主球和目标球的分离角大小，是根据击球力量的大小、击球的厚薄而产生变化。

主球和目标球的进路、球的位置变化等，只能通过不断的观察和反复的练习，才能逐步

掌握其变化规律。

下面对主球上的上、中、下三个不同部位的击球点，举例说明分离角的变化情况。

1.击主球中上击点

用中高杆击主球上击点，厚度为1/3时，主球和目标球的分离角如图2-22左图；如果

厚度为1/2时，则主球的进路略带点曲线形，其分离角略小于90度，如图2-22中图；

倘若厚度为3/4时，主球和目标球的分离角则变得很小，如图2-22右图。

图2-22

由此可见，主球和目标球的分离角变化，一般可概括为：击球厚度小时，分离角大；击

球厚度大时，分离角小。

2.击主球中心击点

如图2-23所示，右图是用1/3厚度，撞击主球中心击点与左偏杆和右偏杆，进行一次

比较的图例。即用同样的厚度撞击主球中心击点时，主球和目标球的分离角约为90

度，如用右偏杆时，角度则扩大，如用左偏杆时，角度则缩小。左图是用1/2厚度，装

击主球中心稍微偏上一点的部位，如果用大、中、小三种不同力量击打主球时，其分离

角将产生不同的变化。例如，用一般中等力量击球时，主球和目标球的分离角约为90

度；若用强力击球时，分离角则缩小；若用较小的力量击球时，分离角则增大。

图2-23

3.击主球中下击点

当撞击主球中下击点时，主球和目标球的分离角是厚度越大分离角越大，厚度越小分离

角越小（如图-24所示）。

图2-24

图2-24（A），是以3/4厚度撞击主球的中下击点，此时，主球和目标球的行进方向，

几乎接近180度，主球并且以较小的弧度向后方返回。

图2-24（B），是以1/2厚度撞击主球的右下击点，此时，主球和目标球的分离角接近

180度；如撞击主球的中下和左下击点时，其分离角则缩小，并且以微小的弧度路线向

后方返回。

图2-24（C），是以1/3厚度撞击主球的中下击点，它比上述几个例子的分离角都要小

一些。

总的来说，撞击主球的中下击点是一种拉杆打法，击球厚度大，主球以较大的弧度线向

后返回；反之，击球厚度小，主球回返的弧度也小，因而主球与目标球的分离角也变

小。

（五）瞄准方法概述

瞄准是台球基本功中最重要的一环。台球准度要求很高，稍有偏差便很难把目标球打进

球袋。

台球的球台上，有6个球袋，要想一杆接连打进较多的球并非易事，没有一定的功夫是

办不到的。为了练习好瞄准基本功法，首先必须弄清楚击球入袋的科学原理。下面就对

这一基本原理作一简要介绍。

1.击球入袋的基本原理

(1)球路的选定

台球的瞄准方法，是根据力的直线传递原理，通过主球撞击目标球，目标球被撞击后，

便沿着直线进入球袋。因为球台上有6个球袋，分别固定在四角和边岸中部，而球是可

以在球台上到处滚动的，要想把其中某一个球打进球袋，必须在球群中观察选择，哪个

球的球路、角度最合适、容易进袋（图2-25），在袋口附近有一个目标球，要想使这个

球进袋，便要先看看球路是否合适，然后由球袋口中心，通过目标球中心，划一条直

线，这条直线便是目标球进袋要走的路线。

图2-25

再看图2-26，这样的球路是不能使球进袋的，因为角度不合适，是不能选用的。

图2-26

(2)目标球上的击点

因为目标球没有外力推动本身是不能滚动的，必须通过主球的撞击才行。根据力的直线

传递原理，要把某个目标球打进球袋，不能随便乱撞目标球上的任何点位，必须根据目

标球的进袋线路，确定主球应该撞击目标球上的击点位置，才能完成打球入袋。

如图2-27所示，由目标球所对着的球袋中心，经过目标球中心延长线，这条线和目标

球外圆相交在M点，这个点便是目标球上的击点。

图2-27

(3)瞄准点

目标球上的击点确定之后，接着要确定瞄准点的位置（图2-28）。从目标球上的击点

M，再沿这条直线向后，量出一段与球的半径相等的长度，最远点T就是瞄准点。以T

点为圆心划一个圆形虚线，这个圆球形表示主球要撞击目标球必须来到的位置，主球与

目标球的外圆才能在M点相交，与目标球相撞击，主球上的力量便通过M点传递给目标

球，使它沿目标球球路入袋。

图2-28

2.应用实例

如图2-29所示，在对着袋口中心直线左侧或右侧的90度范围内，主球虽在各种不同角

度的位置上，但瞄准点T是不能变动的，此时都能将目标球打进球袋。

图2-29

如图中的目标球在角袋口前，主球在A、B、C、D及E五个不同角度的位置，从A点开

始到E点，都必须向T点瞄准出杆击打主球，才能使主球到达T点位置与目标球在M点

相撞，把目标球打进球袋。通过此实例说明，目标球的球路和击点M及瞄准点T，是在

一条直对着球袋口中心的球路线上，不论主球角度如何变化，瞄准点T是丝毫不能差

的。否则，击点错了，球路也跟着变了，目标球也不可能进袋。

在巴尼教学视频第一集里介绍了几个瞄准练习方法，

1)假想球法

在目标球旁想像出一个“假想球”

瞄准时不要瞄准目标的接触点

而是瞄准“假想球”的中心点

（六）重合瞄准法（厚薄度瞄准法）

台球是用球杆撞击主球，再通过主球把目标球撞进球袋。当袋口中心点与目标球中心点

和主球中心点成一条直线时，这是直线球，但在实际打球时很少遇到，当3点不在一条

直线上时，便出现了各种偏斜角度的偏角球，在打球时是经常出现的。比赛中如果掌握

不好打厚球与薄球的技术，是无法取胜的。下面简单介绍一下目标球厚度的划分（图2-

30），有中心球、4/5球、3/4球、2/3球、1/2球、1/3球、1/4球和1/5秋等。

图2-30

1.中心瞄准点

指主球的中心点与目标球的中心点直线相撞击，图2-30上的T点为瞄准点，实际瞄视

结果与目标球相重合。

2.3/4瞄准点

将目标球直径分成4等分（图2-31），图中主球左侧边上的延长线A与目标球上的3/4

那条线对齐，然后再沿着主球中心T1一直向前看到T2点时，这个T2点的部位，就是

击球时要用眼睛观测的瞄准点。通过这个图例说明之后，再看其他举例就容易明白了。

例如图2-30厚度与目标球的分离角与瞄准点。

图2-31

3.2/3瞄准点

就是把目标球的直径分成3等分，如图2-30左边的延长线与目标球2/3那条线相重

合，瞄准时看T点。

通常所说的“厚球”一词，是指在瞄准时主球和目标球相重合的尺度，从整个球面（亦

称满球）到相重2/3范围，均称厚球；所说的“薄球”，是指瞄视主球与目标球其球径

相重在1/2以下的均称薄球。

4.1/2瞄准点

将目标球分成二等分，主球左边延长线与目标球中心相重合，此时瞄准点恰好在目标球

的右边缘上，并且这个T点即在主球中心的延长线上，这个延长线也是向前瞄准的视线

（如图2-32所示）。

图2-32

5.其它瞄准点

对于其它瞄准点，如1/3、1/4、1/5等，道理也是完全相同的，这里就不再赘述了。

6.如何运用厚薄度进行瞄准

主球与目标球相撞，除直线球外必然要产生两球分离的去向角度，利用目标球本身的分

离角方向使球入袋。

下面对厚薄度（亦称重合）瞄准方法，做一介绍如下。

图2-32中显示的是，当用球杆击打主球中心部位后，主球撞击目标球时，主球和目标

球的分离角（也就是要进袋的角度）和行进路线的变化情况。

例如，当主球和目标球是薄薄相擦时，目标球和主球中心线构成的分离角为90度。与

此相反，两球接触厚度越大，则分离角越小。当主球和目标球正面相撞时，分离角则为

零度了，从而变成了一条直线。所以击球厚度的变化，决定着球的去向和角度的大小。

变化范围应在90度以内，接近或超过90度时，就不容易击球落袋了。

台球要求瞄准的准确度相当高，采取重合瞄准法，还需要进一步研究推敲。

第三篇台球实用功法

（一）直线球练习

练习走直线，是进行正确击球姿势和握杆方法的基本训练，同时又是检查运动员出杆是

否平稳的一种方法，以达到准确的掌握击球点、瞄准点和击球力度的目的。

1.横向空岸练习

首先应该进行横空岸练习。横向空岸练习，就是将主球放在黄色球位置点上，沿横向向

左岸岸边瞄准，用中高杆击打主球，击球后要使球杆保持击球瞬间的姿势不动，主球沿

横向前进，碰岸弹回沿横向返回原位，如果回球正好碰到球杆的杆头，说明出杆直，出

杆稳，击球姿势、握杆姿势及击球点和瞄准点正确，符合要求。如果主球被击出后，由

岸边弹回偏离横向运动，说明击球姿势和握杆方法不正确，或者是瞄准点和击球点偏向

一边。只有反复练习，细心体会，才能做到百发百中（如图3-1所示）。

图3-1横向空岸练习（一）

然后将三个球沿球台摆成一条直线，中间为主球（如图3-2所示）。开始练的时候，三

个球的间距可以大一些，但最好不要超过一个球的直径，然后用中高杆将主球击出，如

果主球碰岸后弹回正好从两个球间穿过而没有碰到球，则说明击球动作及瞄准点、击球

点正确。然后将三个球的间距逐步缩小进行练习，直到最后两个球中间只允许一个球通

过而基本没有空隙，这时击出主球，主球碰岸后返回，如果正好从两球中间穿过而不碰

它们，这个练习就算做好了。

图3-2横向空岸练习（二）

2.纵向空岸练习

纵向空岸练习，就是将主球放在棕色球位置点上，通过蓝色球、粉色球和黑色球位置点

瞄准顶岸，用中高杆击打主球，击球后要使球杆保持击球瞬间的姿势不动，主球沿纵向

前进，碰岸弹回沿纵向返回原位，如果回球正好碰到球杆的杆头，说明出杆直，出杆

稳，击球姿势、握杆姿势及击球点和瞄准点正确。纵向空岸练习比横向空岸练习距离长

一倍，因而难度较大，如果能够做到每击必成，万无一失，这个练习就算完成了（如图

3-1所示）。

图3-3纵向空岸练习（一）

然后将三个球沿球台横向摆成一条直线，这条直线要尽量靠近开球区，中间为主球（如

图3-4所示）。与横向练习相同，开始练的时候，三个球的间距可以大一些，但最好不

要超过一个球的直径，然后用中高杆将主球击出，如果主球碰岸后弹回正好从两个球间

穿过而没有碰到球，则说明击球动作及瞄准点、击球点正确。然后将三个球的间距逐步

缩小进行练习，直到最后两个球中间只允许一个球通过而基本没有空隙，这时击出主

球，主球碰岸后返回，如果正好从两球中间穿过而不碰它们，这个练习就算做好了。

图3-4纵向空岸练习（二）

3.击球直线练习

学打台球的人，因为开始不知道该用多大力量，都担心打不进去球，所以在操杆时往往

用大力和猛劲，认为这样才可靠，殊不知这样猛打和打排球不一样，即使击球姿势、握

杆和手架都正确，由于用力过猛，身体必然要受到扭动，破坏了整个架势的协调稳定，

根本不可能做到平稳出杆击球，更谈不上准确性了。因此，练好直线球的同时还应该练

习击球力量的运用，即力度的掌握，这样才是一项完整的击球练习。如图3-5所示，把

主球放在棕色4号球位，将蓝色球放在5号球位，然后用稍低的中高杆将主球击出。当

主球在直线前进中，撞击前面的蓝色5号球后，它便沿直线前进，当与对岸台边相撞

后，被胶边弹回，恰好与跟进的主球在粉色6号球位相撞。如果达到这个要求，说明击

球力度与直线击球练习合格。否则，需要找出原因进行调整，继续反复练习。

图3-5力度运用练习（一）

练完上述练习后，再拉大主球和目标球的距离，缩短两球相撞的位置，按图3-6所示，

将主球放在棕色球4号球位，将粉色球放在6号球位，用稍低的中高杆将主球击出，当

主球在直线前进中，撞击前面的粉色球后，它便沿直线前进，当与对岸台边相撞后，被

胶边弹回后瞬间，与跟进的主球相撞。这便达到了练习要求。

图3-6

力度运用练习（二）

这两项练习难度较大，必须有足够的思想准备，肯下功夫，有的放矢，抱着不达目的不

罢休的决心和毅力，坚持练习，一定能够练好。

4.空袋送球

将4只球摆在黄、绿、棕色球的连线上（图3-7），其中一只球摆在黄球点位上，一只

球摆在绿球点位上，另外两只球摆在黄绿连线间的三等分两点上，然后从右到左依次用

中杆往右中袋、右顶袋、左顶袋、左中袋里送球，如果能保证百发百中，这个练习就算

达标了。

图3-7空袋送球练习

5.顶袋送球

这种练习方法是在两顶袋袋口各摆一只球，这只球的摆位应当是仅能恰好使一只球落袋

而不碰这只球，将主球摆在黄色和绿色球位上（当然也可以摆在其它地方），将黄色球

位上的主球用中杆击出，如果能够落左袋而不碰袋口的球，练习就算通过了。同样，将

绿色球位上的主球用中杆击出，如果能够落右袋而不碰袋口的球，练习就算通过了。做

这个练习也可以将黄色球点位上的主球击入右顶袋，绿色球点位上的主球击入左顶袋

（图3-8）。

图3-8顶袋送球练习

练习直线球的方法还有很多，可以在实践中领悟。

（二）力度练习

击球力量的大小，很难用言语来说清楚，长度可以用尺来衡量，重量可以用秤来称出，

而击球力量的大小，只能在球台上想办法，用球杆把主球打出去，看它行进的距离长短

做标准来确定用力的大小。一般划分为5个等级来表示：强力、大力、中力、小力和弱

力。

因此，要想掌握好击球力度，除了在实践中坚持练习领悟外，别无捷径可走。为此，要

参考图3-9至图3-14上标绘各级力量标准，从弱击到强击或从中力开始向两头练习，

便能很快掌握这一技巧的运用。练习时，先将主球放在开球区的棕色4分球位置上，用

各种力量将球击出，然后根据各种力量要求，停在要求的位置附近，相差距离不能太

大。

图3-9弱力练习

图3-10小力练习

图3-11中力练习

图3-12大力练习

图3-13强力练习

在练习强力击球时，要靠爆发力的运用。在球杆头和主球接触瞬间，腕部抖动的频率越

快，爆发力也就越大。

腕力的锻炼，是击球杆法中的一项重要内容。具体方法是，每日坚持坚持击打重球的训

练和练习。就是用球杆击打比一般台球重数倍的重球，练习一段时间后，再逐渐增加击

球次数。比如，开始练习时，每日打100次，过一段时间增加到200次、300次……。

经过腕力的重球训练后，再打强力球、缩杆球等，对爆发力的腕力抖动动作，便成了轻

而易举的杆法了。

五级力度的练习顺序，若先进行中等力度的击球练习，再进行小力的击球练习，然后再

进行大力、强力练习，最后进行弱力击球练习，可参照图3-14，在球台的横向进行。球

台的台面长宽之比为2:1，若在长边上进行弱击时，所需要的力量，转换到短边上的弱

击时，只需要在长边上所用力的1/2。

图3-14弱力练习

当由球台长边转到短边练习击球时，关于用力大小的计算，可用球的行进距离为依据。

但要注意，球在长距离行进中，其加速度是要逐渐减弱的，加之秋雨台边相撞反弹动量

的损失以及秋雨台面台呢的摩擦等因素的存在，对此计算的准确性必将受到一定影响。

因而，当由长边转到短边练习击球时，要仔细观察一下各项因素的综合影响情况。

在进行击球力度练习时，千万要注意击球姿势和握杆方法，尤其是在练习强力、大力和

中力击球时，容易发生姿势走样，要特别注意保持主球直线运动。

练好和掌握击球力度并非轻而易举，力度在实战中的地位相当重要，不单能控制球的行

进距离，而且对主球的走位、做障碍球、控制主球分离角防止主球落袋等方面，都是一

项必须掌握的基本功法。

如图3-15所示，击球力度不同，对主球分离角度的变化情况。用大、中、小三种不同

力度击打主球，当与目标球相撞后，便呈现出中力击球时，主球与目标球的分离角为90

度；大力击球时，分离角小于90度；小力击球时，分离角大于90度。

图3-15力度不同与分离角变化