含碘食物排行
（注：每100g食物所含的碘）
36240.0mg海带（干）
4323.0mg紫菜（干）
346.0mg贻贝（鲜）
264.5mg虾皮
113.9mg海带
91.6mg小红肠
82.5mg虾米
46.2mg豆腐干
46.2mg火腿肠
37.7mg猪肉松
37.6mg鹌鹑蛋
32.5mg牛肉辣瓣酱
27.2mg鸡蛋（均值）
25.0mg马铃薯全粉
24.0mg菠菜（脱水）
21.0mg虾脑酱
19.8mg黄酱（大酱）
19.1mg羊肉
16.4mg猪肝（卤煮）
13.9mg墨鱼
13.7mg花椒
12.4mg鸡（均值）
12.3mg松子仁
10.4mg牛肉（瘦）
10.0mg小白菜
本文发布于:2023-03-04 11:26:48，感谢您对本站的认可！
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