红薯窝窝头

红薯粥做法｜菜谱

婴幼儿经典食谱

20公克，去皮切小薄丁水3大匙奶粉1大匙作法：同红薯粥。青

菜面适合5-6个月宝宝材料：龙须面15根高汤（鸡汤，骨头汤，蔬

菜汤）1杯青菜叶2片做法：1.龙须面掰碎...如何给宝宝吃大蒜！

我会在炖排骨的时候加入5-6瓣带皮的大蒜，这是从炖肉骨茶的菜谱...

《三煲四炖·燕窝》

番茄猪肝汤36党参砂仁猪肚汤36菜谱大全-粥谱36阿胶白皮粥

36阿胶粥37白果莲肉...42淮山蛋黄粥43补虚益气粥43腐竹白果

粥43红薯粥43皮蛋瘦肉粥：44百合红枣粥...燕窝炖荔枝56燕角

的炖法57冰糖杞圆炖燕窝57冰糖燕窝的做法57前言：三煲四炖

的...

菜谱集锦

菜谱集锦甜点、主食11法国甜点11水果塔11甜酒炖洋梨11奶茶

12姜撞奶（1）12姜汁撞奶（2）12炒鲜奶12冻柿子冰激凌13鸡

蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）13米浆13鸡茸粟米羹...63茄汁香麻羊肉

64仙赞鲜64关于羊肉汤（新疆做法）64蔬菜、菌类65紫苏炒黄瓜

65...

北京FB手册

与京城常见的辣椒、麻椒、葱姜炒的做法不同，用的是特制的配方先炒后

炖，所以吃起来...汤菜饭：忘了它菜谱上写的那个名字了，俺自己就给

它起了这个挺形象的名字。总之，一...味道比盛林府好多了.喜欢那里

的青叶豆腐，三杯鸡，担仔面和红薯粥.菜不便宜，但更...

五谷杂粮米糊健康食谱指导

五谷杂粮米糊健康食谱指导红枣黑米糊【用料】大米2/3杯、黑米1/3

杯红枣10枚左右（捣碎、去核）【做法】1、将原料洗净备用2、将原

料加入豆浆机内，加水至水位线，选择米...

(13~15个月)宝宝的营养食谱

猪肝，胡萝卜，西红柿，菠菜，葱姜末，精盐香油少许，鸡汤一大勺。猪

肝是有营养的食品，但是猪肝的腥味却会让孩子不喜欢，如果您的宝宝不

爱吃的话，不妨试试这种做法，（1...

《中文菜单英文译法》

MushroomswithDuckWebs菜肴的主料和配汁主料+with/in+汤汁

（Sauce）如：冰梅凉瓜BitterMeloninPlumSauce以烹制方法为主、

原料为辅的翻译原则菜肴的做法和主料...

糖尿病人菜谱

糖尿病人菜谱糖尿病人必须营养糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于

300克（干品）；主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大

米主食、一顿面主食，或一顿大米...延缓衰老材料：黄豆30克，黑豆、

青豆、干豌豆、花生仁各10克，冰糖10克。做法：1...

葫芦岛特色美食攻略

其用料讲究，做法独特，吃法方便快捷又上口，是冬日暖身、滋阴补阳的

上佳食品。山粉...鲜嫩不膻、回味无穷。全羊席有112道菜谱，16道

点心，是当时宫廷专用宴席之一。清末...

[透支年代]实录系列之一]

世界政要们的食谱俄罗斯总统普京菜谱一：普氏鱼汤材料厂：梭鲈鱼1

条、狗鱼1条、胡萝卜1根、马铃薯1斤、橙子1只、生鸡蛋2个、月桂

叶、茴香、欧芹、芹菜和盐若干。烹饪...一位从事妇产研究的人

士认为，吃胎盘只是民间的一些说法和做法，从医学角度...

营养学实验与指导

将原料的重量、烹饪方法等输入菜谱中。如需要更改，则要重新输入，计

算机直接将该菜谱的营养素含量计算、储存起来，根据需要可以储存数十

种至数百种菜目。食谱编制时，只...并按每份食物等值交换表选择食物，

一般都能达到平衡的膳食结构。具体做法如下：1?...

顾客需求：

粤菜做法比较复杂，精细，费时，费人工。在国内粤菜餐厅一般是档次高，

人均消费高，...都跟辛亥革命有着不解的渊源。现在翻看1912——1913

年间的菜谱可以发现，当年的菜...

记叙文阅读

目录

定位

益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。二宜温热

之品，以取阳生...菜谱一：白胡椒煲猪肚汤原料：白胡椒、猪肚、味

精、盐、白芝麻和酱油。做法：1.把...

《中文菜单英文译法》正式发布版

《中文菜单英文译法》正式发布版正式公布的《中文菜单英文译法》中，

包括中餐和西餐菜名译法，其中中餐有冷菜123道、热菜1057道、主食

小吃391道、西餐头盘类9道、汤类...

北京市菜单英文译法

北京市菜单英文译法（讨论稿）北京市人民政府外事办公室北京市旅

游局目录TableofContents翻译的原则中餐ChineFood冷菜类

ColdDishes热菜类HotDishes猪肉Pork...

孕妇手册

1.1.38孕妇应合理摄取营养素311.1.39孕期保健食物当先32

1.1.40孕妇三期饮食调养有学问331.1.41妊娠初期菜谱举例34

1.1.42妊娠初期一日食谱351.1.43注重早期营养，...但是怕胎儿过

大难生，盲目控制饮食的做法也是绝不可取的。孕期增加营养应根据自身

素...

酒神

两个矮小的女孩端着菜谱跑上来。女司机说：“请你们余经理来，就说

九号到了。”在...她说，下边我把配料及具体的制作方法告诉你们，

你们可以做笔记。这种貌不惊人的小兽...所以，我建议大家在做鸭嘴兽

前，多做些甲鱼，以便获得感觉。下面我介绍具体做法：取...

2009-2010年度第一学期菜谱

2009-2010年度第一学期菜谱第四周（2010.03.15-19）星期一3月15

号黑豆豆浆、绿豆...冬瓜龙骨汤柑子星期五3月19号豆浆、花生

米茶叶蛋、肉包南瓜红薯粥、牛肉粉丝鸿...

每周菜谱

每周菜谱第3周2012年9月17日—2012年9月21日星期菜谱备注午

餐点心营养不良贫...面食肉糜芹菜馄饨盐水鸡肫紫菜汤桂花枣

儿红薯粥西瓜三光明牛奶花式饼干黄米饭蜜...

树人·瑞贝学校小学部1、2、3年级第一周食谱（2013年3月4...

五香花生米茶鸡蛋芹菜拌腐竹海带丝蒸蛋羹主食方蛋糕花卷豆

沙包馒头火腿包花卷蛋糕馒头发糕花卷汤粥二米粥面条汤青

菜粥银耳汤红薯粥面片汤紫米粥馄饨汤八宝粥...

树人·瑞贝学校小学部1、2、3年级第六周食谱（2013年4月1...

金银卷什锦发糕馒头果酱面包花卷汤粥二米粥面条汤青菜粥银

耳汤红薯粥面片汤紫米粥馄饨汤八宝粥疙瘩汤加餐老婆饼方块

绿茶蛋糕地瓜枣糕乳酪慕斯午餐菜类西红柿...

2011.3.7日至2011.3.11日菜谱

菠菜猪肝汤2011.3.14日至2011.3.18日菜谱星期一星期二星期三星

期四星期五早餐窝窝头煮鸡蛋三鲜面卤鸡蛋小笼包黑芝麻糊小

米粥薏米粥红薯粥点心牛奶蜂蜜柚子茶板...

表五每周菜谱登记

星期年龄组菜谱早点午餐午点病号菜主食菜汤肥胖营养不良贫血

过敏一托小班牛奶饼干米饭沙司桂花肉青椒胡萝卜炒山药海带

百叶肉丝汤红薯燕麦花生小煎饼哈密瓜方肉...

2012年01月09日至01月13日菜谱

2012年01月09日至01月13日菜谱星期一星期二星期三星期四星

期五早餐花卷煮鸡蛋三鲜面卤鸡蛋肉包黑芝麻糊红枣小米粥红

薯粥八宝粥点心牛奶果珍豆奶柠檬蜂蜜茶大...

2011.2.7日至2011.2.11日菜谱

西红柿蛋汤2011.1.14日至2011.1.18日菜谱星期一星期二星期三星

期四星期五早餐馒头煮鸡蛋三鲜面卤鸡蛋小笼包黑芝麻糊血糯

米粥红薯粥山药粥点心豆奶牛奶豆奶牛奶...

北京大学幼教中心幼儿食谱

肉卷玉米面红薯粥什锦炒饭（黄瓜）虾皮紫菜汤清油花卷炸五香平

鱼香菜萝卜汤什锦糖包馄饨晚点香蕉（晚）面包酸奶饼干桔子小

布丁酸奶蛋糕北京大学幼教中心幼儿食谱...

湾畔幼儿园食谱（八月）

（八月）时间：2012年8月13日—8月17日/8月27日—8月31日时

间食谱内容星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛肉青菜面

片白粥菜心肉碎肠粉豆浆菜肉包小米红薯粥卤...

每周菜谱2012年10月22日—26日

每周菜谱2012年10月22日—26日日期一二三四五早餐蛋羹小花卷玉

米粥南瓜饼菜肉粥...萝卜蹄髈汤菠菜蛋汤面搭香蕉虾仁胡萝卜

炒饭火龙果哈密瓜点心红薯小圆子汤芝麻包...

2013年5月6日至5月10日菜谱

2013年5月6日至5月10日菜谱星期一星期二星期三星期四星期五

早餐葱花卷三鲜粉煮...洋葱炒牛肉罗宋汤鱼香豆腐脊骨炖莲藕

猪蹄炖黄豆大骨炖玉米脊骨炖红薯点心菠萝桂...

石家庄璟郡伟才幼儿园2012年4月1日-5日4月15日-4月19日

午点苹果水晶梨山楂片香蕉苹果山楂片香蕉晚餐1炝锅茄子面

2.原汤1.发面烙饼2.上汤云吞面1.奶香金银卷2.土豆片炒肉3.玉米

粥1.肉龙卷2.红薯粥1.翡翠小锅贴2.玉米粥

育才四幼第十一周营养食谱

餐间果桔子+苹果香梨苹果+香蕉梨苹果午餐金银米饭鲜淮山蒸肉

饼蒜蓉炒小白菜罗宋汤米饭萝卜焖牛腩香菇上海青海带绿豆龙骨

汤红薯米饭红烧带鱼家常豆腐芥菜咸蛋汤...

育才阳光幼儿园幼儿一周营养食谱（2013-4-22至2013-4-26）...

鲜牛奶核桃糕点间点圣女果苹果香蕉橙子梨子午餐豆腐炖肉丸蒜蓉

小白菜马蹄玉米猪骨汤米饭三色蒸鸡蛋肉沫麦菜平菇瘦肉虾仁汤

红薯米饭土豆红烧肉蚝油炒生菜霸王花蜜枣...

深圳市第二幼儿园第十周食谱

冬瓜薏米水鸭汤米饭香煎百花鱼胶番茄牛肉茶树菇龙骨汤米饭冬菇

木耳蒸滑鸡瘦肉炒土豆丝鲜土茯苓龙骨汤午点（3:00）学生奶蒸红

薯菠菜猪肝瘦肉粥学生奶红糖糕五豆补益...

2013年4月1日———4月7日幼儿营养配餐

蜂蜜柠檬水橙腰果（熟）馄饨汤珊瑚豆腐椒盐花卷箩卜泥饼菠菜

蛋花疙瘩汤四色土豆丁肉丝西红柿卤面棒骨菠菜汤玉米面红薯粥翡

翠鸡片葱花饼

本周幼儿食谱

豆浆莴笋炒肉香菇烩双花花生肚片汤莴笋50肉20香菇20双花50花

生20肚片20芝麻糊苹果三鲜鸡肉面条青菜20红萝卜10香菇10鸡肉

20面条100牛奶蛋黄派星期四红薯粥豆沙...

星期一

肉丝炒萝卜大白菜炒肉片鸡炖莲藕汤鸭烧沙葛肉焖黄豆大骨木瓜汤

日式蒸蛋冬瓜烧肉鸡炖萝卜汤香菇肉末豆腐肉炒甜瓜西红柿蛋花汤

五彩花饭大骨海带汤红薯粥肉末汤米粉...

6周日常饮食计划

星期四红枣莲子汤一碗（约150克）水煮土豆2个苹果一个盖焦饭一

碗、紫菜虾皮汤芒果一个米饭一碗（约100克）、炒素（指三种蔬菜、

可以自己随意搭配）星期五红薯粥一碗...

我和爸爸比童年

爷爷奶奶在生产队里靠挣工分生活，干多少活，分多少粮食，家里的孩子

多，一日三餐只能填饱肚子，老爸每顿都是吃令人乏味的红薯粥、南瓜粥，

有时还吃不饱。特别是到了春上...

深圳市第二幼儿园第二周食谱

胡萝卜马蹄龙骨汤扬州炒饭卤鸡翅金针菇豆腐鱼头汤米饭西红柿炒

鸡蛋黄豆蒸排骨木瓜云耳蜜枣龙骨汤午点（3:00）学生奶蒸紫红薯

椰香西米露学生奶花生腊味糯米卷学生奶...

食谱简表（周）

猫耳朵200g配菜（土豆、西红柿、鸡蛋、牛肉）蒸玉米30g五彩米饭

50g清炒莴笋50g鸡肉土豆块50g紫菜豆腐汤100ml鸡肉汤面200g配

菜（西红柿、木耳、豆腐、黄花）蒸红薯...

深圳梅林幼儿园第九周幼儿食谱

大骨煲黄豆苦瓜汤冬瓜焖鸭爽口青瓜条猪肝菠菜汤米饭猪肉烧香干

五彩三丝老鸭煲茶树菇汤米饭午点海带绿豆沙小点心红豆百合枸杞

糖水煮鲜玉米棒红薯小米粥八宝粥木瓜...

怀德幼儿园幼儿食谱（第16周）

梅菜蒸肉饼蒜蓉炒生菜海带黄豆大骨汤水果餐香蕉橙苹果雪梨

火龙果午点菜干猪骨粥牛油果酱三明治牛奶鸡蛋麦片蒸红薯青菜

瘦肉蝴蝶粉怀德幼儿园教职工食谱（第16周）...

第14周

第14周星期年龄组菜谱早点午餐营养菜肥胖午点水果主食菜

汤一托小...五托小班牛奶饼干米饭菌菇营养饭台湾火

腿肠腐竹蘑菇小排汤酱汁豆红薯麦...

健康食谱十字

如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，其中含丰富的胡萝卜素，对少年及成

人均有提高免疫的功能。“绿”指绿茶及深绿色蔬菜。饮料以茶最好，

茶以绿茶为佳。据中国预防医科调查...

重庆市中小学生营养配餐建议食谱

玉米饭辣子鸡丁肉末豇豆叶菜汤炒胡萝卜凉拌豆腐干烹调油大米

50g玉米15g鸡胸肉40g猪肉50g豇豆50g胡萝卜100g豌豆尖50g

豆腐干100g10g红薯米饭土豆牛腩西红柿...

深圳市福田区小学生推荐食谱

蒜茸菜心（菜心90g）木瓜银耳蛋花汤水果沙拉猕猴桃30g/火龙果

30g柿子30g/葡萄30g杨桃30g/香蕉30g桔子30g/酥梨30g苹

果30g/圣女果30g晚餐红薯饭/米饭梅菜扣肉...

设计食谱说明

10%晚餐（18:00）25%食物：粮食类：玉米，黑米，高粱米，小麦，大

麦，荞麦，燕麦，黄豆，赤小豆，绿豆，花生，芝麻，马铃薯，红薯，葵

花籽水果类：梨（100g中蛋白质...

深秋时节早餐喝粥最养人

忌空腹吃柿子。另外，柿子不能与红薯、菠菜、螃蟹同食。红菱嫩嫩的

红菱十分爽口，能清热止渴。出去秋游时，买一些生的红菱吃，可以解除

口渴、消除疲劳。不过，生吃的时...

奉节教体卫艺〔2012〕1号

奉节教体卫艺〔2012〕1号奉节县教育委员会关于转发重庆市中小学学

生秋季推荐菜谱和学校营养配餐建议食谱的通知各片区教育管理中心、

中小学，特殊教育学校：现将重庆市...排骨冬瓜汤紫菜汤绿豆排骨

汤酸萝卜鸭子汤米饭红薯米饭米饭米饭玉米饭米饭午加...

渝教体卫艺〔2011〕34号

渝教体卫艺〔2011〕34号重庆市教育委员会关于重庆市中小学学生秋季

推荐菜谱和学校营养配餐建议食谱的通知各区县（自治县）教委，北部

新区教育局，委直属中小学：为进...排骨冬瓜汤紫菜汤绿豆排骨汤

酸萝卜鸭子汤米饭红薯米饭米饭米饭玉米饭米饭午加...

杂粮带非你不一样的美味

杂粮带非你不一样的美味大家都自动米饭是我们每天都离不开的主食，

可是从做法来看，...红薯饭红薯营养丰富，有“补虚乏、益气力、健

脾胃、强肾虚”的功效。其中含有较多的...

第10周

烧卖名代糕点味全每日C橙汁苹果五托小班牛奶饼干米饭

菌菇营养饭台湾火腿肠腐竹蘑菇小排汤酱汁豆红薯麦片糯米

粥猕猴桃中大班牛奶饼干米饭菌菇...

本文由【中文word文档库】搜集整理...

面包菜肉包子饮料开口笑虾片麻花江米条芝麻条虾片尚德学校学

生午、晚餐菜谱（4月1...生煸黄瓜、炸薯条、寿司、西点、烤红薯、

米线腌鲜汤晚餐：红烧大肉、香炸汉堡、葱...

300元/桌

三色杏仁热菜：烤虹鳟鱼一条锅仔羊杂炸花椒芽柴鸡炖土豆栗子红

烧肉爆汆鲟鱼一条香椿摊鸡蛋东北大炖菜芹菜炒土豆丝排骨豆角面

筋主食：米饭一份菜团子十个红薯一份...

2013年6月3日———6月9日幼儿营养配餐

什锦白菜小白菜蛋花疙瘩汤米饭肉片炒黄瓜肉片蕃茄菜花虾皮紫菜

鸡蛋汤炸酱面圆白菜码黄瓜蛋花汤米饭豌豆烩三丁蟹黄豆腐棒骨

香菜萝卜丝汤三鲜水饺（茴香菜）红薯棒...

第10课时3.5照顾好你的身体（一）

每人每日需要膳食纤维素10克，这相当于红薯200克左右。资源2：碳

水化合物有什么作...下列做法会导致食品对人体健康有害的是（）CA.

用石灰水保存鸡蛋B.蒸馒头加适量纯...

职工健康教育辅导

每周有1~2次早餐会喝豆腐脑，有时也吃些红薯、玉米等。营养解读：

早餐蛋白质类的饮食不可少。奶制品含丰富的蛋白质和钙质，豆浆和豆腐

脑则主要是植物蛋白，适合对乳糖不...

控制总能量,学会计算自己该吃多少

就可以轻松选择自己喜欢的食物来制定菜谱了。⑴把每天所需总热量

转化为食物的份数...这里的主食包括所有米饭、面条、馒头、土豆、

红薯等含碳水化合物高的食物。这样再利...

星期一

（精肉40g大葱10g面粉25g）香酥鱼排50g胡萝卜海带丝40g玉米羹红

烧牛肉面75g（牛肉40g面粉35g）黄金翡翠肉片50g清炒西葫芦木耳

50g原汤红薯二米饭75g油焖大虾50g...

688元标准

热菜：汤泉烤鱼干炸河虾乡村童仔鸡红烧野猪肉香蹄赛飞鸽茶树菇

炒牛柳干锅牛蹄筯香椿摊鸡蛋清炒有机菜汤类：鸡汤豆腐主食：

烤红薯水果玉米玉米面肉饼农家炒饭玉...

688元标准

热菜：汤泉烤鱼干炸河虾乡村童仔鸡红烧野猪肉香蹄赛飞鸽茶树菇

炒牛柳干锅牛蹄筯香椿摊鸡蛋清炒有机菜汤类：鸡汤豆腐主食：

烤红薯水果玉米玉米面肉饼农家炒饭玉...

糖尿病

星期四早餐：红薯粥100克、全面面包一个、黄豆50克、亚麻粉50克、

葡萄（高血压）、黄瓜一根（糖尿病）午餐：芝麻香芋饼一个，生菜2种：

①、香菜拌黄瓜②、凉拌洋葱；熟...

【秋季饮食】

2.红薯皮因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有

黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会

引起中毒。3.土豆皮土豆皮内含不...

胶南市科学技术协会

红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量

的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾

胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益...

一.不同水果的营养

护眼：红薯维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛

感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易

患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素...

220种食物的血糖生成指数（GI）表（一）

34.0根茎类食品161、牛奶蛋糊（牛奶+淀粉+糖）43.0土豆

冰激凌127、土豆粉条13.6162、低脂冰激凌50.0128、甜土豆（白薯、

甘薯、红薯）54.0163、...

关于写作手法需要探讨的三个问题

亮出还沾着几星泥土的紫红番薯时，我便禁不住直起目光，心头很有些“他

乡遇故知”的热乎味儿。我是土生土长的关中子弟，在我的半生阅历中，

红薯烙下过一些很难抹煞的印记...

一篇价值过百万的,终于被我找到了

会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。30、女性不宜喝茶的五个

时期：月经...128，豆腐吃多对身体有害.129，油炸臭豆腐不利健康.130，

红薯叶是宝.131，红薯有了...

走进新农村感受新文化

午餐是丰盛的农家饭，没有酒水、饮料，也没有海鲜、野味，有的仅是肉

菜团子、摊鸡蛋、蒸红薯、小米红豆粥，但大家都感到香甜可口。在参

观中，大家感受最深的是从大都市中...

后勤服务一周热点

中心将对其进行处罚法大bbs1帖，查看448回复169建议食堂增加白

薯及凉拌菜受季节影响，目前市场所售白薯的口感、甜度均不如红薯，

故冬季食堂主要供应红薯，但饮食中心...

汇富小名仕幼儿园简介

糖适量牛奶蛋糕牛奶120ml面粉30克油、糖适量黑豆浆佛手酥豆

浆200ml面粉30克油、糖适量牛奶芝麻蛋糕牛奶120ml面粉30克油、

糖适量红豆浆烤红薯豆浆200ml面粉30克...

中国近现代饮食文化的变化

那时红高粱粥是最经常喝的，也是最难喝的，玉米粥还算好喝的，也许能

有点好吃的就是红薯面了，就是用红薯切成片，晒干后再磨成面，蒸好后

当作主食吃。那时的蔬菜也就是萝...

心肌病

星期四早餐：红薯粥100克、全面面包一个、黄豆50克、亚麻粉50克、

葡萄（高血压）、黄瓜一根（糖尿病）午餐：芝麻香芋饼一个，生菜2种：

①、香菜拌黄瓜②、凉拌洋葱；熟...

化工让生活更美好

答案：王水49、一路洒落十升粮（打一化学仪器）答案：漏斗50、父

母出门（打一化学名词）答案：离子第三板块生活常识大考验放置很

久的红薯吃起来总是比新挖出土的甜，...

拟上会项目情况

60、彩色挂面61、果蔬罐头62、调味酱63、蛋黄酱、色拉调味料64、

鸡精（颗粒、粉状、块状）65、日本豆腐66、婴儿辅助食品67、芦荟

深加工68、红薯深加工69、糯米深...

在比较中思考,在思考中运用

再如2011年中考文学作品阅读《雪地烤红薯》一文的最后一题：21.第

⑨段“他没有剥皮，感觉到了烤红薯的微涩与甘甜”中的“微涩”和“甘

甜”意蕴丰富，请揣摩并写出平头少年...

第18章不忘东洋乡

根子家养牛下田不养猪，一年下来的生活全靠那几百斤谷子和少量红薯芋

头，粮食只够吃粥，他们最好的主食是芋头，每餐都把芋头留给他吃，还

帮助他捉衣服上的虱子，又买回杀...

生活方式调查表编号：4号07年5月3日

10-20种口20-30种口10种以内√30种以上口10您的主食一般是以

大米白面为主√粗粮为主口薯类（红薯、土豆、芋头等）为主口三

者基本等量口11您平均每天主食能吃多少...

生活方式调查表编号：2号08年5月1日

10-20种∨20-30种口10种以内口30种以上口10您的主食一般是以大

米白面为主∨粗粮为主口薯类（红薯、土豆、芋头等）为主口三者

基本等量口11您平均每天主食能吃多少...

青少年的合理膳食

也就是日常膳食中要粗细良搭配，一个星期吃三次粗粮，包括玉米、红薯

都是。“五”是指500克蔬菜和水果，也即应多吃新鲜蔬菜和水果，新

鲜蔬菜和水果的一个重要作用是减少...

百色巴马长寿之乡双飞十日（老年游_天然氧吧_文化之旅）

（不含洗漱用品）饮食标准：早餐，每人一个鸡蛋、配菜、粥、馒头或

包子、芋头或者玉米、红薯；中、晚餐，三菜一汤（当地菜、配合药膳）；

下午每人加水果一份。服务标准...

地瓜粥

地瓜粥材料：地瓜1个白米适量做法：1，地瓜削皮后切小成小块，

白米洗净加水浸泡30分钟后捞起沥干。2，将白米，地瓜倒入锅中，加

两碗水熬煮至地瓜烂熟既成。要领：...

内分泌代谢性疾病病人的护理

睡眠时用眼罩B.每日滴眼药水1次~2次C.低盐饮食D.戴墨镜E.头低平

卧位[答案]E39.糖尿病病人按规定进食后，仍感饥饿可以给A.豆制品

B.土豆C.蔬菜D.鸡蛋E.红薯[答案]A40....

大类名称

菠菜芹菜油麦菜白菜茴子白油菜韭菜蒜苗菜心根茎类（15）紫

甘蓝圆白菜蒜苔土豆白萝卜红萝卜青萝卜红心萝卜芋头长山药

大葱大蒜生姜红薯莲菜西芹苤兰黄瓜...

一、日常如何饮食？

腹胀严重者，要少吃红薯等产气食物，浮肿或腹水时，饮食应以低盐为原

则；有食道静脉曲张，或曾经有过出血史的病人，应以少渣或无渣、无刺

激性的食物为主，防止因饮食不慎...

中学生需要健康的生活

包括米、面、杂粮与马铃薯（土豆）、甘薯（地瓜、白薯、红薯）木薯等。

这类食物主要提供糖类、蛋白质、纤维素和B族维生素。谷类淀粉是人体

最理想和最经济的热能来源，谷...

湖北省荆州市

那根不是普通乔木的须状根而是球状根，那根像红薯一样把阳光的能量与

泥土的养料都悄然储存在了泥土以下。那树的根系异常浩荡，体积几与树

冠等同，连青砖的墙基都被搂抱在...

基础医学院

当归9克百合10克生山药12克山芋肉9克丹皮6克。{制用法}每

付药煎两次，药汁合一，...白薯、红薯、山药和土豆等。它们具有“三

吸收”的功效。吸收水分，吸收脂肪和糖类，...但不会止鼻血，反而会

让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流...

序

红薯可抑制胆固醇的沉积，保持血管弹性，防止肝、肾中的结缔组织萎缩

和胶原病的发生...正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量2次。

误区之二血压一降，立即停药。...

健康撇步

3健康宝点3抗癌蔬菜的排行榜6地瓜叶的养分称霸蔬果界7廉价有

效的胶原蛋白植物8香蕉是非常棒的水果！不要把香蕉放进电冰箱！8

WHO公布2007健康食品排行榜出炉红薯...才能疼爱家人，有想法才會

有做法，心动后才會行动。压力易导致许多的精神官能症，自...

《幸福人生讲座》

应该是反求我们的做法有没有什么不当之处。宁为成功找方法，不为失败

找借口。诸位朋...外婆家，刚好很多亲戚一起吃饭，她女儿就说：妈妈，

我要吃红薯。结果她妈妈把红薯扒...

潍坊市寒亭区第一中学校本课程

淀粉类：红薯、山芋、土豆、芋头、绿豆、豌豆；糖类：葡萄糖、果糖、

蔗糖、麦芽糖；还有水果、蔬菜。4.维生素对维持人体生长发育和生理

功能起重要作用，可促进酶的活力...记者实地调查发现，这一做法在部

分春白菜的长途运输中确实存在。一些菜商反映，喷甲...

养生五百忌

但吃过多的红薯后，由于里面含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里

产生大量二氧化...这种做法是不科学的。消化器官的工作是有规律性的，

按时进食后，消化器官的各种消化...

养生五百忌

但吃过多的红薯后，由于里面含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里

产生大量二氧化...这种做法是不科学的。消化器官的工作是有规律性的，

按时进食后，消化器官的各种消化...

化学与健康

红薯皮红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色

斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯

酮醇”，进入人体将损害肝脏...146、生活窍门：熬粥加碱的做法是不

科学的，加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口，但...

宝宝护理锦囊

最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是中午午睡醒来后，

这样，可让宝...柿子也是宝宝锺爱的水果，但当宝宝过量食用，尤其是

与红薯、螃蟹一同吃时，便會使柿...一句话建议：让爱化解压力。给

免疫力差的宝宝来碗药粥：宝宝脾虚——山药粥做法：...

宝宝护理锦囊

最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是中午午睡醒来后，

这样，可让宝...柿子也是宝宝锺爱的水果，但当宝宝过量食用，尤其

是与红薯、螃蟹一同吃时，便會使柿...一句话建议：让爱化解压力。6）

给免疫力差的宝宝来碗药粥：宝宝脾虚..山药粥做法：用...