广西巴马旅游

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巴马村旅游实用攻略

交通：

坐南昆线火车到百色下车，在百色汽车总站应该有直达河池市金城江的快

巴，甚至可能有直达巴马的客车。要么就到南宁下车后就会有直达巴马的客车

的。

从南宁到巴马：

坐长途直达班车。

在北大站，每天发车8趟次，时间分别为上午的7:00、8:30、10:00、11:50

和下午13:40、14:40、16:00、18:00。

在安吉站，每天发车3趟次，上午8:30、10:30和下午的13:30。行程大约

4小时。

从桂林到巴马：

乘坐飞机。从桂林两江国际机场起飞，每天13:00有一班飞往百色田阳机

场，历时一个小时。到达田阳后再转乘直达中巴车即可到达巴马。

坐长途直达班车。从桂林汽车站始发，每天早上8点10分发车1趟次，票

价为150元。

（以上班次期间可能有所更变，详情以交通部门公布为准）

住宿推荐：

巴马文俊宾馆地址：巴马县巴马镇南环路237号

巴马佳佳宾馆地址：巴马瑶族自治县公园路123-1号

巴马府城宾馆地址：巴马县新建路64-2号（巴马县政府斜对面）

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巴马奥秘宾馆地址：巴马新建路茶油厂小区

美食：

蜂蛹、全羊汤、豆腐圆、所略马肉、长寿玉米粥、火麻鸡、油包肝、火麻、

野菜汤、烤巴马香猪、羊瘪、血肠、活血

特产：

金银花、黑豆、珍珠黄玉米、芭蕉芋粉丝、黑山羊、巴马油茶、火麻、油

鱼、香猪

巴马长寿之乡：位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县是世界五大长

寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。

在这块神秘的土地上，还具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘

怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如

幻般经历三昼夜的祈寿宫(百鸟岩)水上溶洞；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友

原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观

及好龙天坑等。

看寿星野浴

看寿星野浴河中，是到巴马碰到的第一件有趣的事情。据当地导游介绍，

裸浴是巴马当地的风俗，每当天河暖和时，在盘阳河谷常可见村民野浴其中，

无论男女老少，悠然似神仙。

盘阳河是巴马寿乡的母亲河、长寿河。由北向南悠然而下将巴马一分为二，

更是巴马境内石山区和土山区的界河。由于在82公里的流程中有四段是伏于地

下的暗河，河水四进四出于地下溶洞，水清见底，色如绿玉。每当春、夏、秋

三季，两岸凤尾竹的娑婆风姿更给沿岸带来了盈盈绿意，两岸群山如黛，翠竹

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倒映在河里，如梦幻般美丽。因四进四出地下溶洞而被矿化，盘阳河水中含有

十分丰富的矿物质，河水一般恒温于17-18℃，不冷不热。长期裸浴，不仅可使

肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。因此有人说，裸浴这一巴马村民反朴归真的古

风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀。

和百岁老人赛爬山

巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称。但

这里属亚热带季风气候区，冬无严寒，夏无酷暑，昼夜均小有温差，人居自然

环境和气候条件十分宜人，风秀、谷幽、气香、水甘是对这里绿色大自然恰到

好处的概括。特别是这里的空气十分的清新，空气中负氧离子含量甚至是首都

北京的100至750倍，被誉为天然氧吧。

由于巴马境内山多地少，人们出门多爬山，即使年过90的老人在山路上依

然健步如飞，爬起山来比年轻人都要快。在巴马，我们看到的八九十岁的老人，

身体看上去显得精明强干，虎虎生气，外表根本看不出任何一点衰老的迹象。

三处奇洞

第一站是百魔洞。百魔洞位于巴马县城以东约30公里处的甲篆乡坡月村，

盘阳河的第一源头就在百魔洞的出口处，这里是巴马候鸟族主要居住地。每天

都有很多外地人来百魔洞口坐着“吸氧”。然后在河的源头取水回去饮用，晚上到

盘阳河水里洗澡、泡脚。这样的疗养生活，一住就是几个月，有人甚至因此治

好了多年不愈的顽症，百魔洞由此名声在外。

第二处是百鸟岩。虽名为岩，其实却是一处水洞。百鸟岩又名水波天窗，

是因为洞里没有灯光，只靠三个自然天成的天窗照亮，游客坐船在洞里游览，

光影变幻，忽明忽暗。刚进洞时，洞外光线犹存，仍可看到洞内景象。船摇进

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里面时，光线渐暗，便仅剩下划桨的声音，进入了洞里的“第一夜”。前面忽然

慢慢明亮起来，原来第一天窗到了，这叫月光天窗，洞顶上方出现了一个天然

形成的圆形洞口，犹如一轮明月当空，照亮了洞中天地。如是者三明三暗，恍

如转瞬过去了三天三夜。

最精彩的是水晶宫。洞口仅容一人通过，细细的廊道，以保证洞内最低程

度被空气氧化。那无边的雪绒石毛，似海的卷曲晶针，无不体现出水晶宫殿般

的梦幻色彩和诗意，真是国内一流罕见的珍稀溶洞。水晶宫内的钟乳石类有重

力水沉积类的鹅管钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗和各类石幔、石瀑布、石

盾等；还有非重力水沉积类的石毛发、卷曲石、石花等数十种。琳琅满目，多

彩多姿，玲珑剔透。在洞里，还可以亲眼看到大自然的奇观是如何一步一步逐

渐形成，而且还在生长之中。不能不令人惊叹大自然的鬼斧神工！