泸沽湖酒店

旅游路线攻略

云南主要有四条经典的旅行线路：

西北线：昆明—大理—丽江—香格里拉—泸沽湖

西线：昆明—保山—腾冲—芒市—瑞丽——缅甸

西南线：昆明—玉溪—普洱—西双版纳

东南线：昆明—东川红土地—罗平油菜花—普者黑—元阳梯田

最适合第一次来云南玩的，也是云南最经典的旅游线路是：大理

——丽江——泸沽湖——香格里拉

一、为什么推荐这条线路

1、景点密集，在一条线上：大理古城，苍山、洱海，双廊，喜

洲古镇，丽江古城，束河古镇，玉龙雪山，蓝月谷，泸沽湖，虎跳峡，

普达措公园，独克宗古城，松赞林寺，纳帕海，梅里雪山，雨崩等比

较出名的景点都这这条线上，可以根据自己的时间随意组合游玩；

2、交通相对便利：大理，丽江，泸沽湖和香格里拉都有机场，

全国好多大城市都开通了直飞的航班，如果没有直飞的航班，选择先

飞到昆明也可以，现在昆明到大理和丽江开通了动车，昆明到大理2

小时，昆明到丽江3小时，很方便；

3、开发成熟，体验项目多：大理丽江旅游开发最早、旅游设施

和配套最全，餐饮除了云南的特色美食，全国各地的菜系都可以在大

理丽江吃的到，不用担心吃不惯的问题，住的；特色客栈民宿，快捷

酒店，星级豪华酒店，海景房，青旅都很多，可以根据自己的喜好和

预算来安排；可体验的旅游项目最多；环海骑行、吉普车旅拍、骑马、

划船、登雪山、户外徒步、篝火晚会、各种特色演出，你能想到的旅

游项目都可以这条线路上体验的到；

集合以上几点，滇西北的这条线是最成熟的线路，旅游体验也最

好，不管是参团游、自驾游、自助游还是定制游，都是最适合第一次

来云南旅行的线路。

二、昆明—大理—丽江—泸沽湖—香格里拉交通详解

1、昆明长水机场——火车站（昆明站）

（1）机场大巴专线919c线，票价13元；

（2）地铁6号线-东部汽车站转—3号线-东风广场站转——2

号线-环城南路站，预计1.6小时；

（3）打车大约1小时，120元左右；

2、昆明——大理

（1）火车：动车开通之后，两地之间只需要两个小时左右即可

到达，从早上七点到晚上九点多班次很密集，二等座票价145元。

（2）大巴：绝大部分大巴需要5小时左右车程，可以在昆明西

部汽车客运站坐大巴去大理，全程高速，票价80-140元。

3、大理——丽江

（1）火车：大理到丽江每天只有1班车，D8791（20:31-21:52），

二等座票价52元；普通火车的班车比较多，硬座票价34元。

（2）大巴：每天7:10-19:00，大理汽车站、汽车北站滚动发车，

差不多半个小时就会有一班车，票价50-80元不等。

4、丽江——泸沽湖

（1）大巴：丽江客运站每天上午有两趟、下午有一趟丽江到泸

沽湖客运站（大落水）的大巴车，运行时间大概5个小时左右，价格

七十左右。

（2）拼车：价格130—180元左右一位，客栈一般都会有拼车

的业务，但建议一个人出行的不要跟陌生人拼车。

（3）包车：从丽江包车前往泸沽湖，需要确认车辆运营资质。

根据车型不同，轿车400—600；商务车600—800。

5、丽江——香格里拉

（1）大巴：每天7:30－17:10之间，约45分钟会有一班车，

旺季有加车。中巴车票价58元，大巴车票价63元。车程4个小时。

（2）包车：从丽江包车前往香格里拉，需要确认车辆运营资质。

根据车型不同，轿车400—600；商务车600—800；

三、如何安排行程

游玩大理2天；丽江：1—2天；泸沽湖2天；香格里拉2天；

不管是先到昆明，丽江还是大理，行程安排都差不多一样，只需要根

据自己的时间组合就行了，我们推荐5—9天三条经典的线路：

（1）5天时间的行程

第1天：出发地—昆明—大理—入住酒店

第2天：大理环洱海（海舌公园+花语牧场+周城扎染+喜洲古

镇+双廊+挖色）

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+沙溪古镇）

第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川大索道+蓝月谷+千古情

演出）

第5天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

（2）7天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或

环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

（3）9天时间的行程

第1天：出发地—大理—入住酒店

第2天：大理一日游（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或

环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第5天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第6天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第7天：丽江—香格里拉（长江第一湾+虎跳峡+小中甸花海+

普达措国家森林公园）

第8天：香格里拉-丽江（独克宗古城+松赞林寺+纳帕海+依

拉草原）

第9天：丽江送机，结束行程

（4）加西双版纳的行程

第1天：直飞西双版纳——入住酒店

第2天：早上轻松起床—勐仑植物园景区—原始森林公园

第3天：探秘傣族村寨—野象谷

第4天：西双版纳—飞机—大理或丽江

到大理或丽江后，根据自己的时间和想去的自由组合，参考上面

的行程。

云南还有其他很多经典的目的地，如果想了解其他的线路可咨询

我们，可以给你定制专属的线路。

四、云南旅游景点门票

1、大理

苍山感通索道-------------120元

苍山洗马潭索道-----------180元

洱海大游船---------------140元

崇圣寺三塔---------------100元

天龙八部影视城-----------40元

蝴蝶泉-------------------60元

花语牧场-----------------30元

2、丽江

玉龙雪山进山费-----------100元

冰川大索道---------------120元

云杉坪小索道-------------55元

牦牛坪中索道-------------60元

蓝月谷电瓶车-------------60元

氧气+羽绒服--------------100元

拉市海骑马---------------160元

丽江木府-----------------40元

狮子山万古楼-------------40元

千古情演出---------------260元

印象丽江-----------------240元

丽水金沙-----------------280元

云南响声-----------------240元

3、泸沽湖

泸沽湖门票---------------100元

篝火晚会-----------------30元

猪槽船-------------------60元

亲爱的客栈---------------100元

4、香格里拉

虎跳峡-------------------60元

普达措公园---------------256元

松赞林寺-----------------110元

梅里雪山套票-------------230元

石卡雪山套票-------------270元

白水台-------------------30元

巴拉格宗-----------------110元

五、云南旅游需要多少钱

去旅游很多人都会关心花费的问题。出行方式（跟团游、自由行、

定制游）、出行时间、住宿标准不一样，价格也会不一样的，我们按

7天的行程，住普通的特色客栈（200元/晚），核算自由行和定制游

的价格，相信看完后，对于花费你心里就有底了。

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或

环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

1、自由行-自助游

门票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+苍山感通索道（120）

+泸沽湖（100）+亲爱的客栈（100）+篝火晚会（30）+玉龙雪山

进山费（100）+大索道（120）=810

车费：机场往返丽江古城（100）+丽江往返大理动车（104）+

丽江/大理往返动车站（140）+丽江往返泸沽湖大巴（220）+泸沽

湖环湖拼车（150）+玉龙雪山往返大巴（60）=774

住宿：200/2*6=600

餐饮：500元/人（平均每天每人70元的餐标有点少）

总费用：810+774+600+500=2684元/人

2、参加当地的纯玩短线团

丽江-大理2日游（600）+丽江-泸沽湖湖景房2日游（600）+

玉龙雪山一日游（420）=1620元

住宿：200/2*4=400（大理和泸沽湖报团含了两晚住宿）

车费：机场往返丽江古城（100）

餐饮：200元/人（因为短线报团含了7个正餐）

总费用：1620+400+100+200=2320元/人

3、定制游-包车游

门票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+苍山感通索道（120）

+泸沽湖（100）+亲爱的客栈（100）+篝火晚会（30）+玉龙雪山

进山费（100）+大索道（120）=810

包车费：500元/天*5=2500；2500/2=1250

住宿：200/2*6=600

餐饮：500元/人（平均每天每人70元的餐标有点少）

总费用：810+1250+600+500=3160元/人

六、云南旅游适合自由行还是跟团游

1、自由行

完全自由行不太可能，如果到每个景点都坐大交通，自己排队买

票，会很麻烦也会很累，旅游体验会差一些。

2、到当地报团

当地参加短线团的方式最实惠，比自由行省去了很多麻烦，自由

活动的时间也多，但报团一点要从正规的渠道预定哦，不要因为贪点

小便宜掉进各种需要购物，自费的坑；适合那些预算不是很多的人。

3、定制包车游

定制游价格最高，但是实际上并没有遥不可及，相反性价比超高，

可以在你的预算内给你最适合的个性化服务，专属的线路，去自己想

去的景点，不在不喜欢的景点浪费时间，想去哪全部都由你说了算，

玩的畅快、吃的随性、住的舒心。4人以上的话会很划算，更适合带

孩子或者带老人出游的。

Tips：需要设计线路、核算价格、预定纯玩短线都可以联系我，

我给你合理的建议和设计适合你的出行方案。

七、云南旅游到底怎么穿衣服

“一天有四季”是云南很多地区都有的气候特征，走在街上一眼

看过去，从人们的衣着很难准确地分辨季节，因为一天中多变的天气，

使得人们不得不把四季的衣服都穿在身上，这也就是“云南十八怪”

里的一怪“四季衣服同穿戴”。

1、总体来说来云南旅游最好带这些衣服

（1）夏季：裙子+长裤+T恤+穿衣+外套。

（2）春季、秋季、冬季：长裤+厚外套+羽绒服。

（3）云南早晚温差大，不管什么时间来，都最好带一件外套。

（4）西双版纳即使是冬天春节的时候，也只有晚上有点凉，长

裤+长袖即可。其他时候只需要短袖+短裤。

（5）不建议穿短裤、短袖；云南紫外线强，很容易晒伤皮肤。

Tips：

如果要上玉龙雪山、普达措公园等景点，不一定自己要带棉衣，

因为山脚下有羽绒服出租，50元/件；怕麻烦、不怕花钱的童鞋可以

考虑临时租一件。

2、下面介绍三种搭配给大家

（1）混搭无敌：对于爱好旅游和运动的驴友来说，运动休闲的

混搭套装不仅拥有了运动装的柔软和弹性，其粗糙、厚实的牛仔面料

更为爬山和徒步带来了坚实耐磨的贴身保护，夹克衫、运动T恤、牛

仔裤的超炫三件套堪称出游装中舒适又帅气的“三剑客”了。

（2）防（冲）风衣：这是目前国际上非常流行的户外服装，它

通常都以防水透气的面料制成，有很好的抗风及保暖性能，这种高科

技产品还有雨水渗不进来，而汗液产生的蒸气能散发出去的神奇功效。

这类防风衣大都以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式

样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。即使是冬天，里

面加上一件长袖，即可以抵御夜晚风寒。

（3）适合旅拍：长裙+短裙+当地传统服饰或民族风服饰，这些

都是拍照利器，可以拍出各种大片的感觉。颜色，如果想要小清新呢

就穿浅色：白色、淡蓝或者浅色的条纹或格子、还有就是小碎花，想

凸显主体或者性感你就穿红色、黄色，要文艺就是纯色棉麻啦，白的、

蓝色、黄的，也没啥多说的。禁忌：黑色、饱和度很高的蓝色、绿色、

枚红色、紫色，谁穿谁知道。

3、去云南旅游穿什么鞋子？

到云南旅游鞋子的选择必须讲究。建议最好穿平底旅游鞋，这样

行走会方便些，也不伤脚。估计很多爱美女孩，因为只穿旅游鞋会有

些不爽，那可以多带一双漂亮的鞋子，拍照穿，或者晚上泡吧穿。另

外，购买时要注意，脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹；试

穿时，脚尖最好能自由活动。长时间的步行会使脚部肿胀，所以出游

的鞋一定要比平时穿的鞋子大一号。

八、出行前准备

1、衣服：云南昼夜温差大，提前查好天气预报也不可能不准，

所以不管是春夏季或秋冬季最好拍照好看的衣物要带，同时厚的外套

也得备一下。一定要带一双运动鞋。

2、化妆品：防晒霜一定要带，紫外线非常强，就算你感受不到

很热很晒，但其实已经悄然变黑。爱美的女士请做好防晒准备（太阳

镜、太阳帽、防晒霜、雨伞）

3、现金：云南基本都可以使用微信/支付宝付款，路边卖烤洋芋

的都可以。但是为了踏实点还是备点左右现金。准备500左右的现

金就够了。

4、住宿：云南民宿很多，大理、丽江、香格里拉是不同的少数

民族，客栈民宿都很有当地的特色，所以来云南一点要住民宿客栈。

可以在各平台选择了喜欢的客栈在预定。但要注意看具体的位置，有

些客栈离古城很远，不方便。

5、高原反应：大理和丽江海拔都是2000左右，一般不会有高

反，香格里拉海拔3000+，玉龙雪山海拔4000+，去这两地方最好

买氧气瓶哦，关键时刻可能会救你命哦。去高原要心情保持放松，不

要剧烈运动。

九、云南旅游注意事项

1、小心低价陷阱

不要贪便宜，便宜没好货，这个世界永远是一分钱一分货；网上

卖的旅游券、低价团这种都是坑，线路产品包装得再好也别相信，几

百块钱含机票、住宿、门票、车费，餐等，连成本都不够，不要相信

XX补贴这种说法。现在机票，酒店，门票等都是透明，出行前自己

核算一下价格，如果远低于成本，那一定是有猫腻的。我们出门旅游，

不能被坑，不能不明不白的花钱，但也不能想着占便宜。想占便宜的，

最后都是自己吃亏。

2、从正规资质平台预定

不管是参团、门票、包车、机票等，要从正规的平台预定，这些

平台上的商家都是有旅行社资质，手续齐全的商家，不止是对资金的

保障，也是对安全的负责。如果有什么问题和商家协商解决不了，可

以让平台介入。如果参加了没有资质，手续不全的“黑团”，或者上

了黑车，起码要保存组织者照片，车牌号等信息，单身女性参加了这

种行程更需要谨慎。

3、担心“老乡”

专坑“同乡”人。很多游客都有这样的经历，到一些珠宝店里去

购物，店主和你一聊就说：“咱们是老乡，我家祖上也是这里人。”越

说越近，还要拿出物品来送你，游客马上觉得同胞的亲切，于是本来

不想买的也就买了，本来精细的人也不看质量了，甚至连价也不还了，

对老乡深信不疑。实际上，对方不仅抬高了价格，还给了你假货。