背后长痘痘怎么办

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引起后背长粉刺的原因是什么

粉刺和痘痘一样，都是女生的敌人，而且都比较难治。一般粉刺

都是长在脸上，到也有些长在了后背。那么后背长痘痘的后背的原因

是什么呢?给你具体讲解一下后背长粉刺的原因吧。

后背长粉刺的原因

一:油脂分泌不调

当你一整天都靠着椅背,或者穿不透气的布料,很容易会大量分泌

油脂激发背上的痘痘。

1、一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的,并且有时会

带微痛感,所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背,让痘痘破

裂发炎。

2、有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂,但其实肥皂

有很好的控油能力和杀菌效果,大家可以选择一些手工肥皂,美观到你

可能都会认不出它的本尊是一块肥皂!

3、除了日常的清洁,有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按

摩润肤。

二:毛孔堵塞

到了夏天,有些人简直就成了汗人,动不动就满身大汗,而汗液又

没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘,这种痘痘大多是呈白色带

小颗粒的,还能挤出。

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1、这时候赶紧把头发扎起来吧,捂着头发细菌更加猖狂。

2、当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。

3、处理完之后,可以使用茶树精油棒,或者芦荟凝胶进行消炎镇

定。

三:血液循环不畅

每天都伏案工作,背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。

1、每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨,做做小幅度

的拉伸动作;注意要选择适用于身体肌肤的精油,并不是所有精油都能

用的,如果是平时的香薰精油用在身上那就不是祛痘了,是播下了长痘

的种子堵塞毛孔。

2、每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉,或者刮痧,有助于排出

体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了,刮完痧之后要等3个小时

毛孔闭合了才能洗澡哦!

四:体质原因

背部是肺的反射区,肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建

议,平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

五:个人卫生

流太多汗水,衣服贴在背上,又未及时换洗,很容易滋生细菌,所以,

要勤换衣服,尤其是内衣。此外,我们每天都会接触到灰尘,床放久了也

会脏,要清洗干净,把床整理搽洗干净,比如枕头,席子要洗干净,还要暴

晒,床板搽洗掉灰尘,经常3–4个月换洗一次,最好挂上蚊帐,减

少天花板的灰尘低落在床上。洗澡后记得要擦干身子,因为洗澡之后

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来不及擦干身子,衣服湿着粘在背上容易滋生细菌。

六:皮肤过敏

皮肤过敏也可能引起背上长痘痘,比如用了不适合自己的润肤乳

等,或者毛巾衣物之类的,所以要找到过敏源,避免和皮肤接触!

七:生活压力

现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保

持愉悦的心情,和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅,排除肠道

身体里面堆积的毒素,活血化瘀,调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有

帮助的。

女人下巴长痘的原因

1、毒素堆积

因为换季容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是很多

女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜

的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会

伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。

2、水油失衡

油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，

油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的，只有

保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘。

3、进食冰饮

吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆

积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温

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度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导

致下巴痘痘更加严重。

4、肾脏虚弱

肾脏功能出问题，会导致痤疮长在额头和下巴，消去了又长出来，

需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。

5、皮脂腺增多

皮脂腺是皮肤上一个重要腺体，它分布很广，除手、脚掌外遍布

全身，以面部、胸前和背后皮肤最多。由于腺体过于发达，使皮脂腺

分泌过于旺盛，又因各种原因，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出

体外，最终形成青春痘。

6、月经失调

有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性

激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘

痘。

7、螨虫感染

成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%，皮肤感染了螨虫后，

容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变

粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。

8、抗病力差

这个和人的体质有关，有些人属于阴虚性，体内热火过多，使内

部器官受到损害，表现在皮肤上。而下巴上长痘痘主要和肾功能及内

分泌失调有关，想要增强体质就要多加运动，注意饮食，保持充足的

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睡眠。内分泌失调因为子宫或卵巢等生殖系统问题，加上通经、月经

不调，导致内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡。

9、洁面不净

很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重

视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴的油脂清洗干净，久而久之这

就会让堆积的油脂堵塞毛孔，这就会出现青春痘。

长痘痘该吃什么

1.多吃富含维生素A、B2及B6的食物，如金针菜、奶类、蛋类、

胡萝卜、鱼类和蔬菜等。

2.多吃富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱

落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、

鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

3.多吃清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用

具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、

西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，

将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。