紫菜汤的做法

香菇紫菜汤

关于《香菇紫菜汤》，是我们特意为大家整理的，希望对大

家有所帮助。

大家都知道平菇带有各种各样丰富多彩的维他命、矿物等，

对身体健康十分有利，能加快身体基础代谢。而海菜具备非常好

的身体排毒作用被称作“肠胃清扫工”的美名。因而，在中餐馆或

是晚饭的情况下做一道平菇紫菜汤，不但能补充人体需要的各种

各样维他命，还具备美容养颜的作用。

平菇紫菜汤的做法实际上比较简单，可是要想把这道看起来

简单的汤做的好吃又有营养成分就需要学习培训下列小技巧。最

先在平菇的选料上一定要购买肉厚、干躁、闻着具备淡淡的芳香

的平菇，而海菜一定要挑选认为浅紫色主导，看上去有光泽度且

薄的海菜则比较新鮮。

主要用途：

健脾开胃润肠减肥瘦身肥胖病症人体微胖慢性肠胃炎

血脂异常习惯性便秘

原材料：

平菇、鲜竹笋、豆干各40克，海菜25克，酸菜鱼火锅1000ml，

食用油20ml，芝麻油10ml，生抽15ml，食盐、鸡精、生姜沫各

适当。

作法：

1.将海菜清洗掰碎;

2.豆干、发制平菇、鲜竹笋均切成细丝预留。

3.炒菜锅容易上火，放食用油烧至七完善，放入酸菜鱼火锅，

再将平菇丝、笋片、豆干丝、海菜放进，添加食盐、生抽、鸡精、

生姜沫，汤沸时淋上芝麻油，出锅盛下锅内既成。

以上几个方面便是平菇紫菜汤的做法，坚信根据以上几个方

面的简易详细介绍大伙儿对怎么制作平菇紫菜汤早已拥有基本

的掌握和了解。喜欢吃味儿口味淡的盆友能够省掉以上调料，

立即放进平菇、海菜、少量鸡蛋液，随后放进盐、滴进少量芝麻

油撒上一丝香莱就可以享受。