虾滑的做法

十款爱心午餐简单做法

关于《十款爱心午餐简单做法》，是我们特意为大家整理的，

希望对大家有所帮助。

俗话说得好，早饭要吃好，午饭要吃饱了，得以由此可见，

早饭和午饭在大家的膳食结构中的必要性還是非常大。自然，午

饭能够有很多种多样，也是有很多人，喜爱制做各种各样快餐或

是是美味美食来当做午饭，那样既能饥饿感，又能非常好的考虑

自身的口欲。下边，就为大伙儿详细介绍几类非常简单的爱心午

餐的作法。

一、简单日式咖喱方便

1、马铃薯和红萝卜清洗切片，圆葱剁碎，肉类食品切片状或

片状(以本人爱好)。

2、热锅添加适量油，放进圆葱碎炒香。

3、添加马铃薯和红萝卜再次炒。

4、添加水焖5分鐘。

5、添加日式咖喱块再次焖煮至软就可以。

二、简单辣子鸡

1、鸡脯肉切3cm块，加上料酒、盐(够量)、嫩肉粉、白胡椒

粉，腌渍30分钟。

2、起油锅，加很多油用低火至8分热。

3、下姜、蒜进行爆香后，下已腌渍好的鸡脯肉用中火灾炸制

8分熟。

4、下麻椒、辣椒干用中文火将鸡脯肉收湿。

5、最终撒葱、少量糖、味精，用火灾煸炒几下出锅。

三、茶香虾仁

1.鲜虾解冻，清泥肠，加米酒和鸡蛋清拌好预留。

2.剩余的鸡蛋清鸡蛋黄打打撒，天赋加点盐，切了根丝瓜一起

炒，说起来这类食用方法是了解箩卜之后才见过，也不知道是哪

里的菜。

3.拿一点绿茶叶用少量温小水泡上。

4.这里炒菜锅放多一点油，低火，下鲜虾滑散，再喷一点酒，

放盐翻一翻匀。

5.炒成7，8分熟倒入适当绿茶叶水，开火灾烘熟略收湿就行。

四、简单鸡饭

1.把侵泡好的米倒进电饭煲，加3/4一杯水，大蒜，生姜

片，盐及糖，搅拌均匀。

2.把鸡脯肉块排在米上，加盖子，压下电源开关。

3.电饭煲的电源开关电挚跳起后，让饭及鸡脯肉块再次焖

10～15分鐘后，把鸡脯肉块取下，把饭搅拌均匀，就可以盛

盘享受。

五、简易饭团

1：各自将丝瓜、红萝卜清洗剁碎末

2：将鸡蛋炒熟切割成碎屑

3：将剁碎的丝瓜末、红萝卜末、生鸡蛋末与白米饭、色拉酱

翻拌

4：把紫菜片裁成片状放到菜盘上，将翻拌的蛋包饭摆放在紫

菜上面，紫菜片和蛋包饭一起吃