宝宝晚上睡觉不踏实

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生活常识分享

六个月宝宝晚上睡觉不踏实的治疗方法

导语：我们都知道很多宝宝由于各方面的影响出现了晚上睡觉不踏实

的情况，首先这种情况就给我们的父母造成了很大的影响，晚上宝宝

睡不踏实，我们的

我们都知道很多宝宝由于各方面的影响出现了晚上睡觉不踏实的情

况，首先这种情况就给我们的父母造成了很大的影响，晚上宝宝睡不

踏实，我们的父母就睡不踏实，必须的得照顾我们的宝宝，结果造成

我们的父母休息不好，第二天工作无精打采，进而会影响我们的正常

工作，所以不管是从孩子健康方面来讲还是从对我们父母方面来讲，

我们都应该尽快治愈好六个月宝宝晚上睡觉不踏实这种情况，那么有

什么好的方法来治疗呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

治疗方法：

(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不

看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入

睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整

齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、

起床的习惯。

(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使

室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静

的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关

门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不

拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。

并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放

在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入

睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调