延时自拍

尼康D5100使用设置及技巧，同样也适用尼康D5200，希望对新手能有

点帮助。

一、设置

1．优化校准：可以在menu菜单中找到它，一般使用“标准”就可以，建议将“标

准”的锐度调+3，对比+1，饱和度+1,这样可以使照片“更锐”，拍人像时建议

锐度调+4，风景建议锐度调+7。

2.D-Lighting：关闭，可以在menu菜单中找到它。这个功能是由相机计算出的

暗部细节，不会那么精准，会使照片细节模糊，尤其拍夜景的时候会更明显。需

要的话可以在拍摄之后进行此项调整。

建议在大光比环境下使用高动态HDR，是按照不同曝光拍多张照片，再进行合成，

效果要好的多，不过有可能会颜色失真。

按键：作为D5100唯一的快捷键，默认是切换10秒自拍的，但是延时自拍

很少使用，建议将其设置为ISO调整，这样按住Fn键，拨动拨轮，就可以方便

增减ISO了。

区域模式：调整成3D跟踪，机器会自动跟踪开始的对焦点对焦的，对于慢

速移动的物体或者对焦后二次构图很有用。

5.M档：如果你是出去旅游或者是要随时抓拍的情况，就尽量不要用M档了，改

用A档，因为A档是光圈优先，你只用调整光圈，机器会自动调整快门速度达到

Ev平衡，使你的照片很少欠爆过爆。

平衡：机器默认的平衡都是设置在18%灰度的基础上的，所以如果画面上白

色比较多，那画面拍出来就会偏灰，就需要我们适当增加一些曝光补偿，如果会

面上黑色比较多，那么画面拍出来还是会偏灰，这时我们就需要降低一些曝光补

偿。

7.测光：一般情况下，白天用范围或者中央评价测光就可以，夜晚最好用点测光。

：此值越大，快门就会越快，ISO提高一倍，快门就快一倍。但是噪点就

会增加，现在对于D5100的认识是，白天400，室内1600-以上，夜晚6400都不

会有太大问题，噪点控制还是很不错的！

9.光圈：此值越大，所产生的光圈越小，这个大家要先了解好，也就是说，f22

的光圈比f3.5的光圈小，那么光圈越大，说明光线能更多的到达cmos上，也就

能得到更快的快门，和上面一样，光圈大一倍，快门也会快一倍。同时，大光圈，

会得到浅景深，也就是说背景虚化越厉害。另外，光圈的定义是建立在人眼是

1.0的基础上计算的。一般来说，拍摄风景时，光圈都要在f8-f11之间，近景

要f4左右。

10.快门：快门时间单位是秒，那么秒数越多，说明照片的曝光时间越长，反之

曝光时间就短。那么秒数越多，你的双手就更有可能晃动，这样照片模糊的几率

就越大。另外镜头的VR作用总之是有限的，不要过于依赖。

11.焦距：套头焦距是18-55，D5100是DX非全画幅的相机，焦距需要*1.5，也

就是说套头的实际焦距就是27-82.5了。焦段越小，拍摄的画面场景越大，反之

场景越小。同时，随着焦段的增加，景深越小，背景也更容易虚化。

12.镜头：一般来说，套头的18-55已经够用了，所以买了狗头的可以先练下技

术，不用着急换。很多评测都要求买50定，因为50焦距是标准镜头，可以帮你

熟练构图。但是D5100是DX非全画幅的相机，所以要乘以1.5，这样50变成了

75，变成人像头了，所以大家应该买35定，换算焦距后是52.5，基本是标准镜

头的了。现在基本都是35扫街，只有到大场景的时候才用下18-105。

长焦感觉不实用，喜欢偷拍的除外吧呵呵。人像定焦有些需要，但是看你

有没有模特了。闪光灯还是应该入一枚的，不需要太复杂。圆满后，再回头考

虑换个更好的广角变焦吧，切勿已经入了狗头看到大湿们的牛头照片觉得是镜头

的问题着急换牛头，然后拍完发现也那么回事。那些丰富的色彩，用光影都可以

解决，犯不着先画那么多钱换，当然，有钱烧不反对。。。

13.配件：先搞个气吹，用来吹镜头和cmos，再搞个镜头笔，镜头和UV上的手

指印需要镜头笔来解决。三脚架，如果只有自己或者和老婆/老公两个人旅游，

又或者喜欢拍夜景的话，可以弄一个，最好选便携、结实一些的。遥控器如果用

三脚架就要买的，自拍很方便，还能减少相机抖动。手柄的话，D5100比较鸡肋，

不建议使用。二、技巧1.拍静止的小东西的特写，如花、鸟、虫：用A档，光

圈最好在f5.6或以下，焦距最好50以上，尽量在1m以内拍摄，使背景虚化！光

线好的话，iso100，光线不好的话，iso最好400以内。2．拍人：基本都是使

用较大的光圈（f5.6以内）、50mm以上的焦距，拍摄距离视全身、半身、大头

照而定，使背景虚化，使用A档！光线好，iso100，光线不好，iso400以内。运

动中的人使用追拍，体现运动感（详见下面的运动物体的拍摄）！3．拍景：A

档，使用适当的光圈，f8以上吧，焦距随便，但是，一般广角端都有畸变，酌

情使用。4．拍夜景：上三脚架，M档，自定义白平衡或白炽灯，f8以上的光圈，

小光圈可以使灯光出星光的效果；iso200以内，尽量使曝光时间加长，这样可

以使一些无意走过的人从画面消失，不留下痕迹，净化场景。例如拍一个广场，

人来人往，可以使用很小的光圈f20左右，iso100，这样，曝光时间很长，那么，

走动的人影，不会留在照片上，广场将会很干净。5．拍烟花：使用快门线，B

快门，长时间曝光，可以拍出多烟花重叠的效果。6．拍运行的东西：光线好的

情况：A档，光圈大小酌情处理；使用f8以上的光圈得到大景深效果，使用小

光圈得到浅景深的效果；想拍很有动感的效果，可以使用S档，快门1/30左右，

对焦按快门的同时，镜头以合适的速度追着对象移动，会出很动感的效果。光

线不好的情况：只能酌情处理了，再加上使用追拍。7．拍流水或喷泉：使用S

档，1/50左右的快门速度，可以拍出缎子的效果，使用较快的快门，可以拍出

水滴的效果！8．夜间人像留影：上三脚架，调节白平衡，自动或自定义白平衡；

iso100-400；A档，光圈f8左右，使用慢速同步闪光，后帘闪光模式；此时，

闪光灯会闪两次，按下快门闪一次，曝光结束前会再闪一次，所以在闪两次前，

人不要离开。这样拍出来可以使人物清晰，背景霓虹也很漂亮，不至于背景曝光

不足而过暗。9．光圈优先技巧:1）不管拍啥.除非要保持安全快门，不然别开

最大光圈拍。2）拍风景请尽量使用F8~F11的光圈。3）拍人物及静物特写可使

用最大光圈缩1~2级之光圈。4）安全快门请尽量控制在焦距倒数以上.广角端

快门也要在1/30秒以上比较保险.若快门不足请提高光圈或ISO。10．测光方

式：1）测光不要对着天空，不要对着最暗的地方.要去抓中间值。2）依照你拍

的题材，善用测光模式(权衡测光.点测光.中央重点测光...)。3）若遇到测光

抓不准的时候，请对身边灰色的东西曝光锁定后再来拍摄。4）尽量别对白色或

黑色物体测光，不然就请记得黑要减EV、白要加EV。EV即曝光补偿，曝光补偿

也是一种曝光控制方式，一般常见在±2-3EV左右，如果环境光源偏暗，即可增

加曝光值(如调整为+1EV、+2EV)以突显画面的清晰度。

数码相机在拍摄的过程中，如果按下半截快门，液晶屏上就会显示和最终效果图

差不多的图片，对焦，曝光一切启动。这个时候的曝光，正是最终图片的曝光度。

图片如果明显偏亮或偏暗，说明相机的自动测光准确度有较大偏差，要强制进行

曝光补偿，不过有的时候，拍摄时显示的亮度与实际拍摄结果有一定出入。数码

相机可以在拍摄后立即浏览画面，此时，可以更加准确地看到拍摄出来的画面的

明暗程度，不会再有出入。如果拍摄结果明显偏亮或偏暗，则要重新拍摄，强制

进行曝光补偿。

拍摄环境比较昏暗，需要增加亮度，而闪光灯无法起作用时，可对曝光进行补偿，

适当增加曝光量。进行曝光补偿的时候，如果照片过暗，要增加EV值，EV值每

增加1.0，相当于摄入的光线量增加一倍，如果照片过亮，要减小EV值，EV值

每减小1.0，相当于摄入的光线量减小一倍。按照不同相机的补偿间隔可以

以1/2（0.5）或1/3（0.3）的单位来调节。被拍摄的白色物体在照片里看起

来是灰色或不够白的时候，要增加曝光量，简单的说就是“越白越加”，这似乎

与曝光的基本原则和习惯是背道而驰的，其实不然，这是因为相机的测光往往以

中心的主体为偏重，白色的主体会让相机误以为很环境很明亮，因而曝光不足，

这也是多数初学者易犯的通病。由于相机的快门时间或光圈大小是有限的，因

此并非总是能达到2EV的调整范围，因此曝光补偿也不是万能的，在过于暗的环

境下仍然可能曝光不足，此时要考虑配合闪光灯或增加相机的ISO感光灵敏度来

提高画面亮度。一般的说，景物亮度对比越小，曝光越准确，反之则偏差加大。

相机的档次有高有低，档次高的，测光就比较准确，低的则偏差也会加大。如果

是传统相机，胶卷的宽容度是比较大的，曝光的偏差在一定范围内不会有大问题，

但是数码相机的CCD宽容度就比较小，轻微的曝光偏差都可能影响整体的效

果。总而言之，曝光补偿的调节是经验加上对颜色的敏锐度所决定的，用户一

定要多比较不同曝光补偿下的图片质量，清晰度、还原度和噪点的大小，才能拍

出最好的图片。11．有一个基本原理，如果不是选配特殊高档传感器，采用软

件实现的所有降噪都是以牺牲细节为代价的。看到有人大白天阳光灿烂的日子，

居然用ISO=12800拍摄，实在不明白了。毫无疑问，感光度越低画质越好。在速

度和光圈允许的情况下，尽量采用低感光度，这是拍出好照片的基本要求。尽管

D5100是入门级单反中高感最强大的，但是还是不要轻易设置成太高。只有两种

情况下采用高感设置是比较合理的，一个是手持拍夜景，第二个是暗光下拍动态。

特别讲究画质一般用ISO100~400,ISO100、200、400画质相差很小；为了防止糊

片一般用ISO800~3200；ISO6400万不得已也可以用，ISO12800画质比6400有

突变式恶化，最好永远不要用。12．采用标配镜头时，注意焦段和光圈选择。18-55

镜头有两大明显缺点：广角端大光圈时锐度差，长焦端锐度好一些，但是比起中

间焦段要差。在使用时，尽量不要用到两头，但是由于广角只到18mm，又不得

不用，那么焦距在18mm时要收小光圈，一般在F8以上，长焦端55mm尽量避开，

用到40mm就可以了。有句至理名言——F8无狗头。顺便提一下18-105mm镜头。

18-105镜头比18-55镜头锐度强很多，值得选择，但是最大的问题是广角畸变

太大，因此最好用来拍人像和自然风景，拍建筑物时，焦段采用24mm左右最好

（畸变最小）。该镜头长焦端枕形畸变相对来说不是很明显，可以放心用。13．要

拍特别棒的人像，最好用人像镜头。

35mm/1.8G是尼康机身无对焦马达一类入门单反相机拍人像的最佳选择。关于这

个镜头我只想提醒大家一点，F22画质锐度很差。

14．人像拍摄中多用锁定对焦拍摄人像时一定要对人的眼睛进行对焦，可以先

对焦，然后锁定对焦再进行构图，这样构图就不受对焦点的限制了。半按快门的

学问：